身体素质“课课练”在小学体育教学中的应用探究

戴卫霞

摘要：身体素质“课课练”目的是在强化学生体育知识的基础上提升学生身体素质。在小学体育教学中，教师必须要针对学生体能素质的实际情况合理开展身体素质“课课练”，从根本上保证体育课堂教学系统性和高效性。本文对此做了深入研究，首先对身体素质课课练做了简要介绍，然后结合小学体育教学实际情况，探讨了身体素质“课课练”的应用与实践。

关键词：身体素质“课课练”;小学体育;课堂教学

引言

在中国教育学会开展“十三五”重点项目研究以来，各教育机构对于中小学体育教学身体素质“课课练”应用予以了高度重视，并先后探索出了一系列具有高效性、可行性的实践经验。新时期体育教师应该重视起来，结合学生实际需要合理开展与完善。

一、“课课练”介绍

“课课练”指的是在体育课堂教学中，每节课都组织学生进行一定时间的身体训练，以此来强化学生体育技能，提高学生体能素质。在体育教学中开展身体素质“课课练”的目的主要可以分为两种，首先是优化教师的教学方法，提高教学质量和学生的学习能力;然后是培养学生的体育运动兴趣，并提升学生的体质健康水平。

二、身体素质“课课练”在小学体育教学中的应用策略

1.突出学生主体地位

身体素质“课课练”最初诞生于体育课堂中，体育课堂教学是针对学生展开的。因此，在开展“课课练”的过程中，也需要综合考虑到学生的学习兴趣、知识掌握、身体素质、体育意识以及体育习惯等多方面因素，这些问题都是用来衡量身体素质“課课练”应用效果的基本标准。一旦“课课练”的开展脱离了学生，便会失去应有的价值和意义，同时训练模式也将变得形式化和僵硬化，不利于调动学生的锻炼兴趣，更影响了学生的锻炼效果。

对此，在体育教学过程中开展身体素质“课课练”的时候，教师必须要首先对学生的年龄特点、身体状况以及体育能力进行全面分析和研究，坚持以学生为核心设置针对性的训练内容，并将“课课练”的开展作为学生体育学习和身体成长过程中的有效训练方式，这样才能充分发挥出“课课练”的积极作用。

2.明确运动体能目标

在体育教学过程中开展身体素质“课课练”主要目的便是通过一定强度的体育活动来提升学生身体机能，强化学生体质水平。从当前的实际情况来看，身体素质“课课练”的提出与应用已经历经了三十余年的时间，过程中也经历了各种讨论和质疑，探讨与创新，在当前的体育学术界中，对于体能素质“课课练“也有了统一的意见和看法。对此，教师在体育教学过程中应该对其进行深入研究和探索，并结合学生的实际需要明确体能训练目标。

但是从当前的实际情况来看，一些体育教师在开展“课课练”的过程中也存在一定的问题，课堂氛围的“热闹”过分追求花哨和新颖，让身体素质“课课练”的开展效果大打折扣。教师在开始正式教学和训练之前，必须要对所有学生的身体状况和学习能力进行全面分析，并正确认识体育知识、运动技术、运动技能和学生身心特点之间的关系，好根据学生的实际情况设定科学合理的运动目标，并结合实际需要创新训练方法和训练内容。

3.积极开展家校合作

从本质上来讲，身体素质“课课练”指的是在体育课堂教学中根据实际需要针对性的设置有一定时间规定的体能练习活动。但是过程中需要注意的是，仅靠课堂上短暂的体育学习时间很难达到想要的效果，不容易提升学生的身体素质水平。对此，教师必须要认识到问题的存在，积极邀请家长的参与，通过家校共育的方式促进学生良好习惯的养成，并在此基础上帮助学生强化运动技能，提高身体素质。

从最近几年的实际情况来分析，对于家校共育开展体育教育这一手段，很多学校都已经着手开展，且先后探索了丰富多样的合作方式，身为新时期的体育教师更要予以高度重视，充分担任纠错者、引导者、提升者的角色，不仅要调动学生的训练积极性，更要培养家长的体育锻炼意识，让家庭体育为身体素质“课课练”的开展提供有力支持，这样才能帮助学生养成“课课练”“天天练”的良好体育运动习惯。

4.设计趣味教学内容

体能素质涉及到多方面的内容，其中包括了力量、耐力、速度、柔韧性和灵敏性，因此，在开展体育训练的过程中，很多内容都显得枯燥无趣，很容易影响学生的训练积极性。尤其是小学生年龄较小，自我控制能力较差，很难实现长时间的注意力集中，这样便会在一定程度上影响到训练质量，长此以往，还容易产生抵触心理。

对此，教师在设计身体素质“课课练”过程中应该结合小学生的心理特点和学习能力设计合理的训练内容，并尽可能保证运动训练的趣味性和针对性，满足学生的心理需要，这样才能更好的提升学生的锻炼动力。对此，教师可以选择自编操的形式来开展体能练习;也可以在组织运动训练的过程中播放相应的音乐，营造良好氛围;还可以联系生活场景组织游戏化的训练活动;可以通过比赛的方式来落实体育训练。通过这些丰富多样的训练手段，有效增强了训练活动的趣味性，充分调动了学生的体育锻炼积极性。

5.结合教材优化内容

在小学体育课堂教学中，关于身体素质“课课练”的开展，教师必须要保证与体育教材内容相融合，既要针对现行的教材内容进行延伸与拓展，也要充分发挥“课课练”对于教材完善与补充的作用。

例如在进行跳远教学的时候，教材内容中比较侧重对于下肢的练习，对此教师便可以在“课课练”中组织开展“上肢练习”活动，以此来实现与体育教学内容的拓展与补充。这样一来，不仅可以提高课堂教学质量，同时也能有效增强体育课堂的完整性，让学生在有限的时间内得到全面的身体锻炼，有助于强化学生的身体素质。

结语

总而言之，对于小学体育教学来说，身体素质“课课练”的重要作用是不容忽视的。对此，身为新时期的体育教师必须要予以高度重视，结合实际情况来合理设计训练强度和训练内容，充分发挥“课课练”的积极作用，这样才能更好的提升学生的身体素质，最终促进学生的身心健康发展。

参考文献：

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