中职女生开展足球运动的思考与尝试

俞巧波

中图分类号：G843   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）05-001-02

摘  要  足球运动能够有效地提升学生的各项身体素质，然而在实际的体育教学过程中，中职女生对于足球运动兴趣极低，本文意在通过有效的体育课堂教学来激发中职女生对足球运动的兴趣。

关键词  中职女生  足球运动  健身自信

近日的肺炎疫情让国人揪心不已，而84岁的终南山院士老当益壮，挑起国之大梁。除却其过硬的医疗技术，我们不得不关注这样一位可敬的老人为何还能拥有如此体魄，冲锋陷阵。无它，唯有坚持不懈的体育锻炼而已。而体育大学科中的足球教学是体育教学的重要组成部分。足球教学不仅能够发展学生的力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，同时也能塑造学生良好的体育品质，发扬积极向上的体育精神。

一、中职女生足球运动的现状分析

（一）普遍有担心受傷的顾虑

通过日常体育教学发现职高的女生大多数不喜欢体育运动，这也可能是女生的通病，尤其惧怕一些具有一定对抗性的体育运动，例如足球、篮球等。往往这些体育运动在她们的脑海中留下了刻板印象：怕脏，怕累，怕受伤。

（二）内心有接触足球的想法

通过对任教班级女生的深入调查发现，一部分女生其实很羡慕足球运动，但由于技术动作、技术要领的限制，对于足球规则和裁判手势的不了解，她们往往遏制心里的小火苗，选择旁观。

（三）现实少足球运动的教学

由于体育中考的要求，2017年足球运动被选作为备考项目之一，因此在中学体育课中一部分同学是对足球知之甚少，尤其女生群体，几乎没有接触过足球，认为足球运动是可有可无的存在。

体育教学不仅是一门需要体力的教学，体育教学也是一门需要脑力的教学活动。体育从教生涯以来，一直担任高一，高二的女生班级体育任课老师。作为一名女性体育教师，如何根据女生的性格特点来设置教学手段，让女生也能够享受体育的魅力，是我教学过程中所追求的目标。

二、中职女生开展足球运动的实施策略

在体育课堂教学活动中，将足球活动的技术要点分解成模块化教学模式，让女生可以在寓教于乐的足球运动中体会足球运动的魅力。同时，也很好的提升了女生的身体素质，打破了女生对体育运动的刻板印象。

（一）转变固有思维之我们是足球健将

足球运动一直想当然的被认为是属于男生的运动，女生对足球更多的是持有观赏性的态度，甚至有些女生因为不了解足球规则，而无心观赏。另外，我们也发现由于足球运动是对抗性的体育运动，往往由于女生对足球的恐惧心理而不敢去尝试练习。因此，根据女生的独特心理特点，我们可以从以下几方面及时调整教学手段。

一是室内课时，让女生观看女足踢球视频。目的在于了解足球规则的同时，也让女生意识到自己也能够像中国女足队员一样在足球场上挥洒汗水，展示飒爽的英姿。

二是室外实践课时，通过自制教学工具，来克服女生足球练习时的恐惧心理。例如，在一堂学习“头顶球”时，用自制的“纸足球”去代替真实足球，以降低学生的恐惧心理，逐步掌握动作要领。而在实战比赛中，多设置球门，降低比赛难度，提高学生的射门兴趣，增强她们踢球射门的自信心。

犹记得在一次课后，一个女生留着汗水，开心地对我说：“现在看到男生踢足球，我也想甩开大脚试试本领！”勇于打破足球属于男生运动的这种固定思维，女生同样能成为一名足球健将！

（二）抵达最近发展区之足球给我自信

中职女生的内心是敏感、细腻、自卑的。由于初中时学习成绩不佳而受到来自老师和同学的轻视，怕自己做的不够标准而被同学嘲笑。同时，中职女生对自我能力的认知度较低。根据中职女生的心理特征，教师在上课时，转换课堂理念，把管理学生的思想变成服务于学生。例如，多设置足球类小游戏“抛球喊数”“双龙抢珠”“狮子戏球”等来增强女生对足球学习的兴趣。另外，在学练过程中，多鼓励学生尝试练习，少批评，多表扬做出正确技术动作的学生，让学生的学习环境能够相对轻松。

教师在教学过程在，还要根据学生的个体差异制定不同的教学目标，进行分层练习，让每个学生能够达到自己的“最近发展区”。让不同层次的学生能够在学习足球中不仅能够掌握正确的技术动作，还能够收获一份自信心。

（三）衔接中考项目之足球达人我最棒

2016年宁波市教育局发布了《2016届宁波市初中毕业学生升学体育考试实施方案》。2017年宁波体育中考选测项目中将增加足球运球项目，而且该项目无需通过抽签，直接进入当年选测项目的范畴[1]。足球运动被逐渐重视起来，在近两年的女生中，她们对于足球运动有了一定的传接球技术基础，但在足球的其他技战术方面接触并不多。根据现实情况，我们可以结合《高中体育与健康》的内容，制定针对性的教学内容，如让她们学习斜传直插二过一的战术，体验通过同伴之间的相互配合完成过人的成就感。学习脚侧内射门，体验射球进门的成功感。学习推拉球过人、绕球过人等技术动作，辅以视频录制后，师生参与的欣赏与评比，“寓教于乐，寓学于乐”让孩子们在快乐地学习氛围中，体会学习的乐趣，掌握足球技能。

三、中职女生开展足球运动的现实效果

（一）提升了人际交往能力

众所周知，体育运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，足球运动也不例外。高一女生在进入新校园，面对新环境和新同学，往往比男生更加拘谨，不爱主动与人交往。其实女生对班级同伴群体有强烈的交往欲望，但缺少交往的勇气。足球运动中的多数练习，需要同伴之间相互配合才能完成。如二过一配合、传切配合等，通过这样的互动式合作，以足球教学为载体，让两个原本不熟悉的同学，在几节足球练习课后成为了默契的搭档和形影不离的朋友。

（二）培养了团队协作精神

现在的中职女生在家庭中多数是独生子女，在性格上较为“自我”，以个人为中心。谷崎老师认为，相对于其他的体育教学模式，足球运动对于学生的团队协作精神和意识提出了更高的要求[2]。

教师在教学过程中，首先，让每个女生意识到自己角色的重要性，将被动学习变成主动学习。其次，要让学生养成遵守规则的意识和良好的礼仪习惯，能够实现遵守规则。例如，在教学实战比赛中，队员A通过个人技术将球截下，同时传给队员B，队员B随后将球斜传直插给接应的队员C，最后队员C漂亮的将球射入球门。顿时，整个小队的同伴都欢呼起来，那一刻，我相信她们能感受到“足球是一支队伍的足球，并不是一个人的足球”。中职的女生比普高的女生步入社会更早一点，而足球运动中的团队意识培养让她们能够更早的体会到团队合作的重要性，为日后步入社会提早做好适应。

（三）增強了个体身体素质

在近几年的体测数据中我们发现，不少中职学校高二女生的体质测试成绩普遍不如高一女生。我们调查发现是高二女生少了来自中考体育的压力，容易在身体形态上体脂增厚，再加上平时体育练习中运动量不够，从而出现了体质测试成绩下降的现象。

足球运动攻守转换较快，为争夺主动权，需要学生不断的折返跑动，所以体能消耗较大。有不少的研究者发现，足球运动能够有效提高学生的耐力、灵敏性、爆发力等各项身体素质。在其他学校实践证明校园足球活动的开展，能够对学生的体质提升起到良好地促进作用，并且学生的各项身体素质也能够得到显著提高[3]。因此，校园足球对于中职女生的体质提高起到了积极的促进作用。

四、结语

综上所述，教师根据中职女生心理特征和身体特征等方面，去设计有效的教学方法，采用合适的教学手段，降低女生对足球学习的恐惧感，提高她们生学习足球的兴趣，从而提升她们的整体素质。通过“足球健将”，“给我自信”，“携交朋友”，“建立团队”，“强身体棒”等系列活动的开展，使得足球走进中职学校，走进中职女生的内心，具有深远的意义。

参考文献：

[1]宁波市教育局新闻网，2016（3）.

[2]谷崎.浅析足球教学中培养学生的团队意识[J].名师在线，2019（33）.

[3]邱祥.校园足球运动的开展对学生体质健康的影响[J].课程教育研究，2019（31）.

[4]高荣.中职学校学生足球运动开展的现状及对策[J].甘肃教育，2019（6）.

作者单位：

鄞州职业高级中学