好习惯?益终生

陈琳

摘要：英国作家萨克雷曾说过“播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。”可见，习惯的养成会对一个人的成长、学习、工作和生活都产生巨大的影响。一旦养成好的习惯，可以使我们终身受益。而良好习惯应该从小就培养，我们的学生刚刚告别初中步入高中，经过了一段时间的适应期，大部分同学已经明显存在行为习惯、学习态度等方面的差异。如何改变陋习，培养良好的学习和行为习惯，顺利完成高中阶段的学习任务，在高一刚刚进校这个关键时间显得十分重要。

关键词：良好习惯;主题班会

一、活动目标

1.通过此次班会，同学们认识到养成好习惯的重要性。

2.根据实际情况，意识到需要培养哪些好的行为习惯及学习习惯。

3.找到克服陋习、培养良好习惯的方法，并持之以恒遵守。

二、设计思路

同学们步入高中学习生活已经有一段时间，他们中有些同学保持了军训中养成的守时、整理内务等良好的生活习惯，在学习中也认真努力，但仍有一部分同学出现了松懈，开始了迟到、不在规定时间上交手机、学习上态度不认真等不好的现象。对此，我设计了“好习惯，益终生——养成良好习惯”的主题班会。先以一张图片进入話题，习惯的重要性，让同学们意识到习惯能影响人的一生。接下来，让同学们自己找一找身边的好习惯与坏习惯，并归纳出我们班同学普遍出现的陋习。大家一起讨论出解决问题的办法。最后，每个同学填写一张“养成良好习惯”的计划表，督促自己在今后的学习生活中按照计划坚持要求自己，养成一个又一个的好习惯，不断取得进步。

三、活动准备

1.老师组织班委召开班会前准备会议，告知各班委此次班会的主题与目的。

2.各班委分组合作，如主持组，资料组等，具体构思班会的主要内容，并分别做准备工作。主持组负责班会的主持工作和主持串词的准备，并制作ppt;资料组负责收集好习惯养成的相关资料、实例、名人名言、与活动相关的道具等。

3.在准备期间，老师起到总体掌控的作用，担当各小组沟通桥梁，衔接各个小组的工作任务，并予以有效的建议及反馈，保证此次班会的成功。

四、活动过程

（一）情景引入——养成好习惯的重要性

主持人呈现一张图片，一只宠物狗在商店门口等主人，绳子被拴在地上的一个矿泉水瓶子上。

主持人：“同学们，看了这张图片，大家有什么感想？为什么会导致这种情况的出现？”（学生甲：“这只狗一定是被栓习惯了，主人一旦栓绳子，它就认为自己不可能再逃跑了。”）

老师：“同学们说的很好。其实从这个例子我们可以看出，习惯是一种力量，他可以影响一个人的行为方式，从而造就他的性格。我们这节班会课的主题就与习惯有关——好习惯，益终生。

（二）讨论互动——找出身边好习惯与坏习惯

主持人：同学们请想想我们在生活和学习中，都有哪些好的习惯？请同桌之间帮忙找找对方的好习惯。（学生甲：我的同桌每天早起晨读，这个习惯从初中开始，已经保持了三年多了。）（学生乙：XX同学每天下了晚自习都在操场跑步锻炼身体，还倡导大家一起加入。）

……

老师：“看来大家都有一双善意的眼睛，能够发现自己和身边同学的很多好习惯，希望大家能互相学习。除了好习惯，我们大部分人也都有着或多或少的坏习惯，比如我们来看几张照片。”

（ppt中展示了学生的一些不良习惯，如随手扔掉的垃圾，作业本上潦草应付的字体，在课堂上睡觉的同学……）

主持人：“同学们看了这些照片有什么感想呢？你是否也有其中的一些坏习惯呢？请把它们写下来。”

（同学们积极讨论）

五分钟后，资料组的同学收齐填写的内容。并归纳总结如下：“学习方面：1.上课不认真听讲，或有时候注意力不集中，不爱思考问题，不习惯记笔记;2.课下作业没有保质保量完成;3.考试中存在有作弊的行为;4.在考试结束后决定要努力学习，却只有三分热度，最终由于懒惰，失去进步的动力。行为方面：1.自制力差，无条件对自己的行为降低要求;2.畏惧困难，面对困难总是找各种借口逃避，不愿迎难而上;3.沉溺于上网和手机游戏4.不注重个人卫生和寝室卫生。”

（三）探究方法——如何改掉陋习并养成好习惯

主持人：“面对同学们列举出来的坏习惯，我们应该怎样改正呢？

学生甲：“在学习上，我们应该认真听讲，跟着老师的思路，养成记笔记的好习惯，课下主动复习，按时完成作业，不明白的问题一定要在当天解决”

学生乙：“在行为习惯方面，我们要严格要求自己。养成良好的卫生习惯，不给班级卫生和寝室卫生扣分。按时交手机，不沉迷网络。我们要有自信，无论是学习上还是生活上的困难，相信自己有能力克服。

主持人：“大家都说的很好，那么我们要改变陋习，养成这些良好的习惯有哪些办法呢？”

学生甲：“老师来监督大家改正，同学之间也可以互相监督。”

……

主持人：“同学们说的很好，其实我们想改掉这些坏习惯，养成好的习惯，可以先把他们写下来，然后放到醒目的地方激励自己，不忘初心。”

五、课堂总结

本节班会课的目的是让学生学会形成良好的习惯，好的习惯使我们一生受益，但习惯的培养不是一蹴而就的，习惯之始如蛛丝，习惯之后如绳索。万事开头难，在习惯养成之初，学生要学会坚持，同学之间互相鼓励，遇到困难不要轻易放弃，一旦改正了陋习，形成了好的习惯，学生的学习和生活将会更上一层楼。

参考资料：

[1]丁如许.高中主题教育28课[M].上海：华东师范大学出版社，2015.

[2]李季，梁刚慧，贾高见.小活动 大德育：活动体验型主题班会的设计与实施[M].广州：暨南大学出版社，2012.

[3]林志超.从班会课到成长课堂[M].上海：华东师范大学出版社，2017.

[4]秦望.高中系列班会课（高一卷）[M].郑州：大象出版社，2016.