散打运动员战术意识培养研究

郭君

【摘要】散打项目属于同场竞技格斗类，对于散打运动员来说，要取得胜利就必须在规则的范围内得分或者击倒对方。如果比赛双方的实力差距不大，那么散打运动员的运动智能和赛场心理能力就显得尤为重要。具有较高运动智能的运动员，对于本专项竞技特点和规律也有这深刻的把握，能够在赛场上较为准确的实施战术的时机，理解教练员制定战术的目的和意义，较快的融入比赛。为探究战术意识的培养在散打比赛中的作用，运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法展开研究，希望通過本次研究能够明确战术意识的培养对散打运动的影响。研究以宁夏理工学院散打社队员为调查对象，通过整理文献资料以及对赛场运动员的观察与调查，得出结论：战术意识强的运动员在赛场上更有胜算，散打运动员拥有良好的战术意识对于比赛具有关键的作用。

【关键词】宁夏理工学院  散打运动员  战术意识  散打比赛

前言

战术意识的培养对于散打运动员来说尤为重要，甚至影响着比赛的最终结果。因此，培养战术意识也就成了散打运动员的必修课。赛场的情况瞬息万变，我们在平时的训练中有必要加上战术意识的培养课程。在研究的过程中发现，战术意识的培养和提高有助于散打运动员在比赛中取得好成绩，战术意识的运用需要运动员能随机应变，以较高的运动智商和过硬的心理素质来应对赛场上的变化。对于散打运动员来说培养战术意识、制定战术方案在比赛和训练中必不可少，首先知己知彼，然后制定合理的对敌战术，最后才能做到百战百胜。本文通过对散打战术的分类、战术运用时机、设计原则和战术运用时需要注意的问题进行探讨和分析。

1、研究对象与方法

1.1研究对象

以战术意识的培养对散打比赛的作用为研究对象，以宁夏理工学院散打社学生为调查对象，来研究战术意识的培养在散打比赛中的作用。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法。通过万方数据库、中国知网等权威网站搜集有关散打运动员战术意识培养的文献资料，以及在宁夏理工学院图书馆查询相关文章，以“战术意识”、“散打运动员”、“培养运动员战术意识”等关键词进行检索，对所得文章分析整理，为本次研究提供理论支撑。

1.2.2专家访谈法。笔者在写论文的过程中，为了确保论文写作质量和真实性，访谈了宁夏理工学院散打社教练和体育系散打教师，并将论文研究的有关内容与他们进行探讨和交流，通过专家访谈法来分析培养散打运动员战术意识对比赛的重要性，以期为论文的写作提供依据。

1.2.3问卷调查法。结合本文研究的内容设计了关于 “散打运动员战术意识培养研究”的调查问卷，向宁夏理工学院散打社56学生发放调查问卷，回收率100%，有效问卷56份，有效率100%，这些调查问卷由散打社学生填写，根据他们在训练和比赛中运用战术意识过程中的感受进行实事求是作答。

2、结果与分析

2.1散打运动员战术意识的理论基础

2.1.1散打运动战术概括。散打战术是指运动员在赛场根据自己的实际情况和对手的情况制定的一系列计谋和行动，主要是指对散打的方法指导，从而制胜的一种手段和方法。战术的制定包括宏观上的还有微观上的，宏观上面主要是针对整场比赛从开始到结束，战术的一个指定和安排;微观上的战术是指针对每一个回合制定相应的战术安排和行动。不管是打体力消耗战还是直攻快打，都是为了比赛的胜利。对于散打运动员来说，防守和进攻是两个基本点，也是体现一名散打运动员的基本素质。进攻是得分点，防守则是让对手不得分而战胜对手。散打战术多种多样，运动员要加强培养战术意识就必须在平时的训练中加入战术意识的培养训练。要想在比赛中取得胜利，除了自身实力之外，还必须加上制定战术，不断完善自己的战术意识和竞技能力水平。

2.1.2散打运动战术分类。我们在平时的训练和比赛中常见的散打战术主要有以下几种：直攻战术、迂回战术、佯攻战术、反击战术、强攻战术、克长战术、台中战术、多点战术、抢点战术、重创战术、克短战术、下台战术、突袭等战术。以上战术在散打比赛过程中都有可能会被运动员加以运用，针对不同的对手，采用不同的战术。战术的制定主要有战术任务和具体目标、预测对手的战术意图、包括进攻与防守以及心理、预测比赛过程中对手可能采用的战术以及应付敌手的有效散打技术及战术、适应赛场的有效方法、比赛前的战术及技术安排、对应对对手方案的保密等工作。运动员只有深入地了解对手的实力，做到知己知彼，才能百战不殆。

2.2宁夏理工学院散打社项目发展概况

2.2.1宁夏理工学院散打社学生战术训练调查分析

通过调查问卷可以了解到我校散打社56名学生在散打训练中，有87.5%的学生在每次训练中都会加入战术意识的培养和训练，把战术训练的内容作为训练的重点。有12.5%的学生在平时训练中不经常加入战术意识的训练，经过了解和访谈，这部分学生认为实力决定一切，在绝对实力面前任何战术就显得意义不大，从而平时的训练中更多地注重进攻意识的训练、基本素质和实力的提升，在思想意识方面并没有非常重视战术意识的培养和训练。这种思想非常不可取，在平时训练中加入战术意识的训练，可以更有效增强自身实力，更有利于取得比赛胜利。

2.2.2 宁夏理工学院散打社学生战术训练满意度调查分析

通过问卷调查，分析我校散打社56名学生对于平时训练战术意识安排满意度的调查，有75%的学生非常满意平时的战术意识训练，17.86%的学生满意平时的战术意识训练，7.14%的学生对于平时的战术意识训练安排觉得一般。然后深入地了解和分析之后发现，个别同学对于战术意识安排和战术意识的训练理解能力较差，在实战中不能准确地把握战机和运用战术。还有个别同学是应赛心理能力较差，临场应变能力较差，一到赛场上，不能很好地发挥自身的实力，更不用说战术的运用。根据问卷和访谈教练员了解到，教练都会根据每一个学生自身的特点制定和安排战术，会专门安排战术意识的培养。

2.2.3 宁夏理工学院散打社学生战术意识培养存在的问题

（1）我校散打运动员理论知识基础薄弱。这是我校散打社学生普遍存在的一个问题，对于理论知识的学习不够充分，把学生的定位放在了技术上，忽视了学生理论知识的学习。

（2）心理素质和赛场应变能力也是我校散打社学生的一个薄弱环节。过硬的心理素质是运动员在赛场取胜的一个重要因素，经常参加实战和比赛可以使运动员的心理素质变得更强，面临比赛更加具有优势，心理素质越强的运动员在比赛中更容易进入比赛状态，肌肉兴奋性提高，能发挥出应有的实力水平。

（3）实战经验太少。我校散打社学生参加正规比赛的次数太少，不能很好的实战演练，自己在平时训练中战术意识提升和培养的较慢，较多的实战和比赛更有利于我校散打社学生战术意识的培养和形成。

2.3 战术意识的培养对散打比赛的影响分析

所谓散打运动员的战术意识，其实就是散打运动员在参加比赛时的思想，散打运动属于制胜类项目，参赛运动员都想取得比赛的胜利。但是，散打和其他体育类项目一样，不是单单凭力气就能取胜，需要讲究策略、运用技巧;这样才能省时、省力地赢得比赛的胜利。我们在日常的训练以及在比赛中常见的几种散打战术有：直攻战术、迂回战术、佯攻战术、反击战术、强攻战术、克长战术、台中战术、多点战术、抢点战术、重创战术、克短战术、下台战术、突袭等战术。所谓战术就是运动员在比赛时的策略。遇到强硬的对手，一般采用迂回战术;遇到弱小的對手，一般采用强攻战术。1997年，霍利菲尔德打败世界重量级拳王泰森并不是偶然。首先，在1996年霍利菲尔德就对泰森的打法做了细致的研究，并且制定了应对泰森的合理战术。其次，霍利菲尔德严格按照既定战术与泰森进行纠缠;最后，霍利菲尔德的赛场经验较为老道。当时，霍利菲尔德与泰森比赛时前两个回合采用的就是迂回战术，在泰森力量耗尽、没了耐心的时候打败了泰森。所谓战术意识就是运动员比赛时的想法，即多得分、KO对手、或者我要取得比赛的胜利等内心活动。

制定合理的战术，并严格按照既定战术行动，能在一定程度上弥补技术的不足，甚至为比赛带来好的结果。

3、结论

通过对宁夏理工学院散打社教练及散打社学生调查得出散打战术意识的培养对于散打具有至关重要的作用，在平时训练中必须重视战术意识的培养和训练。

散打战术意识的培养途径要以实战为主，只有更多地参加实战，运动员才能更好地感知“战术意识”这一抽象概念的实际意义，才能有目的、有感觉地去培养战术意识，战术意识才能更好地为比赛服务。

拥有良好的战术意识，制定合理的对敌战术，不仅能弥补技术上的缺陷，还有可能让运动员轻松的完成比赛目标。

参考文献：

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