乒乓球战术意识培养策略

张树坚

摘 要 乒乓球运动作为一项技术性、战术性要求非常高的运动项目，具备良好的战术意识与战术素养，是运动员优秀成绩的保证条件。因此，加大对乒乓球战术意识的培养，对提升乒乓球专项能力有着重要的意义。基于此，本文在分析乒乓球战术意识重要性的基础上，就乒乓球战术意识的培养策略展开了研究。

关键词 乒乓球 战术意识 实践性 培养策略

中图分类号：G846 文献标识码：A

0引言

战术在每一个运动项目比赛过程中有着基本的应用规律与特征。同样，战术作为乒乓球比赛的组成部分，乒乓球比赛战术的有效运用，会对乒乓球比赛的走势产生直接的影响。在乒乓球日常教学和训练的过程中，战术作为一个训练的主要内容，能够提升乒乓球运动员的场上攻击、防守能力，为比赛的胜利提供有效的支持。

1乒乓球战术意识培养的重要性

1.1提高乒乓球赛场的预判能力

在乒乓球比赛激烈的对抗过程中，赛场上的情况是不断变化的，而为了提升乒乓球技战术的使用效果，需要比赛队员及时采取有效的预判，以更为合理的对策来进行技战术的调整。乒乓球比赛的预判能力包括进攻预见性、防守与践行、同伴配合预见性、比赛走向的预见性等等。从深层次分析，乒乓球的场上竞争，本质上是攻守双方寻找对手防守漏洞的过程。因此，在比赛的过程中，需要防守队员及时的发现并弥补己方的防守漏洞，以快速、准确地应对场上发生的一切变化，实现比赛攻防的主动性。

1.2提升乒乓球运动员攻防判断的准确性

战术是比赛过程中为了获得胜利而采取的针对性的攻防策略。乒乓球运动员赛场的有效攻防行为，是准确判断的结果也是战术发挥的前提。在训练的过程中，为了提升队员战术行动的有效性，需要运动员的每一个攻防选择都要建立在科学判断的前提下，加大对手的进攻特征、防守特征、队友位置等的判断，以更为有效的攻守行动，来获得有利的位置，从而创造出更多的进攻机会，为己方的胜利打下良好的基础。

1.3发展乒乓球运动员进攻的主动性

乒乓球运动员在比赛的过程中，为了战胜对手就需要创造更多的进攻机会。这是因为只有更多的进攻机会，胜利的天平才能更快的向己方倾斜。所以，在日常训练的过程中，要提升进攻战术的主动性、隐藏性、突发性，打破对手的防守阵脚，获得更多的进攻主动权。进攻战术使用的主动性，是奠定比赛胜利的重要基础。

1.4提高运动员防守的有效性

在比赛的过程中，战术意识的贯彻包括了防守战术、进攻战术等等，防守是乒乓球比赛进攻的基础，而进攻则是防守的一种延续。乒乓球队员为了获得更多的进攻优势，第一步要有一个积极的防守战术意识，否则将会导致己方处在被动的状态。而判断队伍防守的效果，往往是看球员的防守是否是科学的、具有一定战术的防守，是否是为进攻服务的防守。

2乒乓球运动员战术意识的培养策略

2.1加大乒乓球运动员个人战术意识的培养

在乒乓球基本技术训练的过程中，教练员要加大对乒乓球运动员战术意识的培养，通过个人战术意识的培养发展运动员的场上观察、自我判断能力。由于乒乓球比赛的过程中，对抗强度大、场上变化速度快，需要乒乓球队员在场上集中精力、善于变化，能够在最短的时间内对场上的形势作出科学、正确的判断，并以最为有效的攻防手段，来提升己方的比赛主动性。

2.2加大对乒乓球运动队集体战术意识的培养

在乒乓球双打等比赛中，乒乓球队员的战术意识高低，决定了球队整体的战术效果。在乒乓球比赛的过程中，可以从防守战术、进攻战术两个方面来进行分类，不管是进攻还是防守战术的使用，都要求场上队员的有效配合才能实现其攻防的效果。所以，在日常战术训练的过程中，要加大队员场上分工的训练，队员之间通过合理的跑位、有效地使用攻防战术，把握攻防的时机，并以最佳的应变能力来化解或者提升攻防的效果。

2.3加大乒乓球运动员文化水平与思维能力的培养

乒乓球运动员的战术意识与比赛素养与其文化水平等有着密切的关系。一些著名的球员中不乏高学历者，这些球员不仅球技优秀，而且有着丰富的知识储备。因此，在乒乓球日常训练的过程中，要给运动员提供良好的文化知识学习环境，以乒乓球的运动训练学、运动生理学、运动心理学等作为重点，提升乒乓球运动员对比赛、战术、临场的把握能力。以丰富的运动生理、战术知识储备，来提升战术素养的水平，实现思维能力与比赛能力的双向发展。

2.4做好乒乓球技战术二者之间的有机结合

乒乓球技术作为战术的基础，战术意识与能力的发展是乒乓球技术熟练运用基础上的一种临场体现。对乒乓球运动员的日常训练而言，一方面要加大对基本技术的训练，另一方面，教练员要将基本的技术训练与战术训练结合起来。通过有效的训练内容、训练组织方式的安排，让运动员更好地明白乒乓球每个技术动作的战术运用类型、时机等。这样通过长期的科学训练，在提升基本技术的基础上，促进运动员战术素养的全面发展。

2.5以赛代练促进运动员技战术能力的提升

随着世界乒乓球运动水平的不断提升，我国的乒乓球训练和比赛也发生了很大的变化。这些变化包括乒乓球外教的聘请、乒乓球训练方法的创新、乒乓球比赛激烈程度的增加、乒乓球裁判执法水平的提升等等。随着这些因素的不断促进，乒乓球运动员的实践经验更加的丰富，各个球队的技战术水平越来越成熟，并产生了一些独具特点的球队。因此，为了更好地适应现代乒乓球发展的需要，需要结合比赛等具体状况，以科学的“以赛代练”为突破口，加大对乒乓球各种战术意识及运用能力的培养，在不断的比赛检验和总结中，提升乒乓球运动员的战术素养。

参考文献

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