幼儿园大班晨间体育锻炼组织实践与思考

【摘 要】《3—6岁儿童学习与发展指南》中建议，为了保证幼儿适应季节变化的能力，幼儿每天的户外活动时间应不少于两个小时，其中体育活动时间不少于1小时。组织好晨间体育锻炼，能促进幼儿更好地提高动作能力和身体素质，能使幼儿有效地锻炼身体，预防疾病，增强体质，养成良好的习惯，更能培养幼儿持之以恒的品质。幼儿晨间体锻的主体是幼儿，但是幼儿年龄小，在实施过程中，需要他人的协助，本文对大班幼儿晨间体锻的组织实践过程做了如下思考。

【关键词】大班幼儿;晨间体锻;实践

【中图分类号】G612  【文献标识码】A  【文章编号】1671-1270（2020）30-0242-02

幼儿晨间体育锻炼，在天气好的情况下，通常在户外的操场上进行;遇到特殊情况时，可以在走廊、活动室等室内区域开展，每日的锻炼时长在半小时左右，以集体做操和游戏活动为主，游戏活动通常以自选活动器械为主[1]。大班幼儿刚入园时对于新投入的体育玩具十分感兴趣，但是时间久了以后，由于玩法十分单一，其也逐渐失去兴趣。晨间体锻，不仅能全面锻炼幼儿的身体，提高其身体素质，使其养成每日锻炼的习惯，还能培养幼儿持之以恒的精神。大班是养成行为习惯的关键时期，合理组织安排大班幼儿的晨间体锻是十分重要的。

一、晨间体育锻炼中幼儿园环境创设

作为教师，在晨间体锻中，要树立随机教育意识，善于捕捉教育契机，善于发现问题，随机应变，灵活运用多种方式组织大班幼儿的晨间体育活动。

（一）环境创设中突出幼儿的自主性

由于幼儿年龄小，教师很少会让幼儿一起参与环境的创设，导致幼儿参与度低，逐渐对于体育游戏器材产生了厌倦，并很快失去了兴趣。《幼儿园工作规程》中指出：“幼儿园应因地制宜，就地取材，自制玩具和教具。”教师在晨间体锻中，一定要适当投入一些自制玩具，可以对一些废旧材料进行加工，再次挖掘它的价值[2]。如把废旧的泡沫垫变成爬行的手掌，让幼儿在草地里爬来爬去，锻炼幼儿手部小肌肉;将一些废旧的纸板装饰一下，作为小脚印，培养幼儿的平衡、跳跃能力。大班幼儿完全可以加入晨间体锻环境的创设，如用报纸制作报纸球、装饰纸盘、玩飞碟游戏等，这些活动器材安全有趣又实用，由于是幼儿参与创设，亲手制作的，所以他们在活动时会更有兴趣。

（二）环境创设中自然材料的合理运用

陈鹤琴先生说：“大自然是我们的知识宝库，是我们的活教材”。要充分利用园内的自然资源，把体锻融入自然之中。自然材料，顾名思义，即自然中可以寻找到的各种材料，如圆木片、贝壳、鹅卵石、芦苇等。依托自然材料，幼儿可以在户外体锻中利用这些材料的摆弄进行拼搭游戏，激发自身的创新能力。游戏结束后，教师还可以陈列幼儿的作品，使幼儿通过欣赏他人的作品获得经验，体验创作的乐趣，提高游戏水平。

如在环境创设中利用大树做一些攀爬器材，或是让幼儿在大树旁的小屋中玩角色扮演游戏。为幼儿提供一个玩沙区，在玩沙区提供铲子、小推车等。在水池旁，提供雨鞋、雨衣、网兜等。还可以让幼儿平时在跑道上骑车，这样他们会发现幼儿园里的葡萄紫了，枫叶红了，小树长大了。通过体锻，幼儿能利用各种感官感受亲近大自然，在锻炼身体的同时，获得各种知识。

除了常规的自制材料，自然材料也是一种十分重要的材料。自然材料的拼搭方式多种多样，教师可利用多种形状，让幼儿进一步感知多种形状的组合拼搭，学习有创意的拼搭，建构新的经验。教师在游戏中可以鼓励幼儿和其他幼儿合作，通过合作学习，获得新经验，共同提高。

（三）環境创设中室内空间有效的运用

室内体锻游戏是指幼儿在活动室、午睡室、楼道、门厅等室内场所进行的体育锻炼活动。幼儿园室的内空间不大，但是教师可以把室内变成“游戏场”，将室内的走廊空间划分，铺上垫子，引导幼儿攀爬、传球。可以让大班幼儿自己搬桌子、椅子，开展玩转桌子的体育活动，分区体锻，探索桌子的各种玩法，并进行挑战。还可以让大班幼儿在自己的椅子上进行爬、翻的游戏。室内的楼梯上，可以玩石头剪刀布进退台阶、攀登、跳跃的游戏。所以，只要合理利用室内的活动空间，也能够提升幼儿晨间体锻开展的积极性。

二、晨间体锻中幼儿活动多样性有效融合

（一）游戏形式的多样性

教师应该保证游戏形式的多样性，将集体游戏、分散游戏、小组游戏结合。当班内幼儿数量较多时，可以将幼儿分成两批，同时组织不同的集体游戏。开展幼儿晨间体育活动有多种途径、多种组织形式，这就要求教师在投入多样的体育游戏材料的同时，开展丰富的游戏项目。可开展下列游戏。

（1）耐力性游戏：这类游戏能够增强幼儿的耐力，培养勇敢、坚持的品质。大班阶段是培养幼儿的耐力的黄金时期。可组织的游戏有单脚跳、推小车、顶牛儿等。

（2）速度性游戏：这类游戏能培养幼儿进行快速运动的能力，增强幼儿的灵巧性。大班幼儿的游戏中可以适当加入一些带有竞赛成分的游戏，增强趣味性。可组织的游戏有接力跑、运球、攀登比赛等。

（二）游戏材料的多样性

教师应为幼儿提供足够且多样的游戏材料，如大型玩具、小型玩具等。要贯彻趣味性原则、教育性原则、量力性原则，指导幼儿利用同一器材或者不同的器材开展晨间体锻，探索多种玩法。

（三）游戏动作的多样性

在晨间体锻时，教师应考虑锻炼幼儿身体的各个部位，包括上肢、下肢、躯干、头部等，并注重幼儿的灵敏性、协调性、柔韧性、平衡性、力量性等身体素质的提升和良好的身体姿势的培养。指向不同身体素质提升的游戏如下。

（1）灵敏性游戏：其可以使幼儿对刺激做出快速、准确的反应，可以培养幼儿的注意力。可组织的游戏有猴子钻山洞、助跑跨跳、绕障碍物跑等。

（2）协调性游戏：其是指在运动中调整与协调身体各部位的动作，做到和谐统一，可以培养幼儿各肢体间的协调性。可组织的游戏有蜈蚣走、肩上挥臂投掷、抛接球、双脚交替跳等。

（3）柔韧性游戏：这类游戏能增强幼儿身体各部位的柔韧性和体能。可组织的游戏有弯腰手碰脚、钻小山洞、炒黄豆、翻烙饼等。

（4）平衡性游戏：这类游戏能发展幼儿的身体平衡能力，提高幼儿的动作协调。可组织的游戏有走高跷、平衡木、推小车、走小斜坡等。

（5）力量性游戏：这类游戏可以锻炼幼儿的上肢力量。可组织的游戏有单杠游戏等，教师可以引导幼儿在适当高度的单杠上面侧移。

三、幼儿体育锻炼时应注意的问题

让幼儿自由选择活动内容，能有效避免游戏选择的片面性。自由活动时，幼儿往往是最快乐且轻松的。教师可以鼓励幼儿大胆探索，创造自己的游戏玩法。在幼儿自选的游戏活动中，教师要为幼儿提供丰富多样的活动器材，并且指导幼儿更换游戏内容，保证游戏玩法的多样性，避免片面性。

如开学一段时间后，部分幼儿对于新的晨间体锻的游戏材料不再像开学时那样感兴趣了。于是在晨间体锻中，笔者投入了新玩具“过河石”，有的幼儿把“过河石”拿了出来，高高低低，随意摆放，摆出了一条弯弯的路，然后小心地踩上了过河石，生怕自己掉进“河”里。第一轮后，笔者拿走了几块低的“过河石”，加大了石头与石头之间的距离，有的幼儿的行动变慢了很多，仍然小心翼翼地走，也安全地通过了障碍。看着玩“过河石”的幼儿的玩法，其他玩轮胎、圈和球的幼儿也纷纷模仿，将轮胎、圈和球一一放在空地上。有的跳进轮胎里，有的走过轮胎，还有的跨跳过轮胎，还有的用轮胎摆出了“十字路”，方式多样。通过轮胎后他们又将圈拿起，跑到对面放球的地方，用圈把球运回去，他们跑来跑去，玩得十分开心。

在此过程中，幼儿的合作意识增強了，学会了发现、思考，创新能力也得到了一定发展。这也启发笔者，在指导幼儿的自选活动时，不应限制幼儿的思维，要调动幼儿的创造性思维，鼓励幼儿积极参加活动。

四、晨间幼儿体育锻炼的实践与思考

晨间体育活动是影响幼儿成长发育不或缺少的积极因素，不仅能促进幼儿身体正常发育，还能发展幼儿的身体素质和基本的活动能力，提高幼儿对外界环境的适应能力。如何更好地确立幼儿的主体作用，灵活运用多种方法激发幼儿参与活动的兴趣，是需要进一步反思的问题。教师是幼儿活动的引领者，教师的作用至关重要，如何更好引导幼儿积极参与体育锻炼活动，更好地为幼儿的活动提供丰富的活动材料等，都是教师需要思考的问题。

【参考文献】

[1]陈碧霄.晨间“体锻工坊”让幼儿乐享运动[J].幼儿教育，2017（10）.

[2]吕彩萍.提高幼儿活动主动性的策略初探[J].学前教育研究，2006（11）.

【作者简介】

周宜（1998～），女，江苏昆山人，本科，二级教师。研究方向：幼儿教育。