高职学生心理健康现状与对策分析

摘要：近年来，因大学生心理问题引发的社会事件层出不穷。笔者希望通过对高职学生心理健康问题的现状分析，探索出适合高职学生心理健康教育的对策。

關键词：高职学生;心理问题;对策建议

健康的心理，是指正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。我国职业院校在人才培养方案中，往往注重专业技能的养成，而忽略学生健全人格的培养。但在当下，评价一个人的综合素质时，心理素质占有很大的比重，良好的心理素质对高职院校学生的全面发展起着举足轻重的作用。因此，面对学生的心理问题，值得教育者们认真思考。

一、 高职学生的心理问题

（一） 自卑心理导致缺乏理想信念

高职学生由于高考失利，在心里种下一颗“差生”的种子，觉得自己是被社会淘汰的对象，面对学习总是提不起兴趣，缺乏积极主动性。

第一，没有明确的学习目标。很多学生，自入学来从未对三年的大学生活做详细规划。第二，较低的学习能力和不科学的学习方法。因为高职学生的学习能力比较低，所以不懂得也不愿意在失败中总结高效的学习方法，导致面对学习任务，往往抱有得过且过的心态。第三，厌学情绪严重。高职学生当中，有相当一部分学生提不起学习兴趣，有的沉迷于网络游戏，有的沉迷于谈恋爱，有的沉迷于打工挣钱，甚而至于为了这些而旷课。

（二） 情绪控制力较差，情绪体验比较消极

联合国把15～24岁的人界定为“青年人口”，高职学生的年龄段恰好是处于这个区间，容易产生情绪波动。经常表现为：期望自己与众不同，却又不愿严格要求自己，我行我素;爱慕虚荣，不懂装懂，或者行为拘束，故作清高;看似自尊，实则自卑，犯错不让人批评或者推卸责任等等。

引起情绪不稳的原因在于其一，由于青年人的特殊性，易出现极端心理。例如在日常生活中，遇到一点小事就情绪波动大，小题大做、无病呻吟甚至出现轻生的现象。二，消极情绪来自高考失利之后的连锁反应。社会上给高职学生下的定义就是“缺乏能力的人”，导致他们受到社会的歧视和偏见。

（三） 缺少社会经验，适应能力较弱

当代的高职学生，多数来自独生子女家庭，在家依赖父母，缺乏集体生活的磨炼，自理能力和社会现象判断能力较差。

第一，面对社会诱惑，缺乏正确认知。例如，盲目参与面对网络贷款，不能够认识到其是否会对自己造成伤害，最后酿成大错。第二，面对集体生活，难以适应。例如，有些独生子女家庭的小孩，以自我为中心，在集体生活中不愿意改变自己以往的生活习惯，导致宿舍矛盾激化。

二、 针对高职学生的一系列心理问题的建议

（一） 进行心理普测，建立心理档案

高职大一新生入学后，需要进行心理健康普查，将学生心理各项指标收录到心理档案中并分析测评结果。针对心理指标异常的学生，还需要进行重点关注和干预，掌握其心理动向，避免出现异常举动。此项工作，为建立学生心理问题的筛查、干预、跟踪和控制一体化的工作机制奠定了重要基础，做到有问题早发现早控制。所以，建立学生心理档案十分有意义。

（二） 开设心理健康课程和讲座

仅依靠建立心理健康档案是远远不够的，应利用课堂和讲座渗透心理健康知识，做到教育与德育相结合、建设和谐校园与和谐社会相结合、文化教育与素质教育相结合。

（三） 课程思政中引入心理健康教育

在各类课程教育中，以构建全员、全程、全课程育人格局的形式将课程与思想政治理论课同向同行，形成协同效应，把“立德树人”作为教育的根本任务的一种综合教育理念。

（四） 组织开展心理健康主题活动，丰富校园文化生活

学校针对学生们喜闻乐见的活动形式，开展“心理游戏”“心语沙龙”“心语日记”“心理微电影”等以心理健康为主题的校园文化活动。组织学生利用课余时间参与其中，不但学习了相关知识，而且丰富了业余生活。

（五） 组织辅导员老师参加心理健康教育培训

大学生心理健康教育不能仅依靠任课老师，还得依靠广大的辅导员队伍。辅导员与学生的日常接触比较多，了解学生心理动态，在交往中建立了深厚的师生情谊且相互信任。所以，辅导员十分适合担任大学生的心理导师，应当经常组织心理专家为高校辅导员开展心理健康教育培训，使且掌握心理卫生知识和技能，在对学生心理疏导的过程中，能够运用科学有效的方法。

当然，高职学生的心理问题和解决对策还不止以上谈到的这些。需要教育者们仔细观察和研究，探索出真正能够缓解学生心理问题的科学方法，营造出适合学生们的温暖氛围，达到真心关爱学生的目的。

参考文献：

[1]孟万金.论积极心理健康教育[J].教育研究，2008（5）.

[2]徐志慧.浅谈如何保持职业学校学生心理健康[J].长春教育学院学报，2011（3）.

作者简介：

陈丹旎，重庆市，重庆工业职业技术学院。