小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究

王旭

摘 要：随着素质教育的深入实施，教育的发展方向不再局限于知识的传授，而是转向对学生综合能力的培养。现如今，许多学生从小娇生惯养，备受家庭的呵护，这种一帆风顺的人生不利于学生抗挫折能力的提升，一旦学生遇到重大打击，有可能会一蹶不振，因此我们要重视对学生抗挫折能力的培养。本文主要围绕如何在小学体育教学中培养学生的抗挫折能力进行分析。

关键词：小学体育 抗挫力 培养策略

通过参与到体育训练之中，能够锻炼学生的意志与品质，能够增强学生的体魄，推动学生的健康发展。而在小学体育教学中，学生势必会面临各种困难甚至失败，这样就会导致一些学生感到挫败感，这时教师需要及时对学生进行引导，使学生正确面对成功与失败，以提升学生的抗挫力。

一、培养学生抗挫力的重要意义

在小学体育教学中，学生需要参与到一些活动项目或者竞赛之中，其中有些活动内容对于他们而言较为困难，所以学生会遭遇各种失败。这时，抗挫折能力较强的学生会思考自己为何失败，然后找到解决方法以完成教师布置的任务。例如，在篮球教学中，当学生掌握了基础的运球、投篮技巧之后，教师要适当加大训练难度，使学生难以轻易获得成功。就以投篮练习而言，以前学生主要是近距离无干扰投篮，这种投篮非常的简单，学生很容易获得成功的体验，久而久之学生就会认为篮球运动非常的简单。为此，教师可以改变练习的方式，改为有干扰、有对抗的投篮练习，或者是改成行进间投篮练习。这种练习方式无疑难度较大，学生的命中率就会非常低，进而产生一种失落感。这时，教师要多鼓励学生，使学生产生动力完成活动项目。当学生从失败一步步获得成功之后，他们的自信心就会不断地增强，这时他们的抗挫折能力也会不断增强，为他们今后的发展有着重要的推动作用。

二、培养学生抗挫力的主要策略分析

（一）教师要重视对学生抗挫意识进行培养

在对学生抗挫力的培养过程中，教师首先要让学生树立抗挫意识，因为意识指导行为，只有当学生产生了抗挫意识，他们才会产生相应的抗挫行为。而要想培养学生的抗挫意識，教师需要对学生进行全面的了解，然后从实际出发，根据学生的实际情况对症下药。例如，在教学过程中，笔者发现某位学生心情沮丧，一个人在一边默默地看着其他同学踢足球，这时笔者便询问该学生为何不一起参与进去，这位学生说自己不会踢，总是出现差错所以被其他同学嘲笑，不想再参与这个活动了。当了解到这个情况之后，笔者对这名学生进行了开导，向他讲述了许多优秀的足球运动员的事例。例如，梅西在一开始被人诊断为侏儒症，所以没有被顶级俱乐部所选中。但是他依旧每天日复一日的训练着，默默提升着自己的球技，最后用自己的球技征服了球探。所以面临挫折不可怕，可怕的是就此自暴自弃，放弃自己一直喜欢的东西。通过这次谈心，该名学生重新鼓起勇气参与到足球活动之中，虽然其中还是会出现失误，但是经过笔者不断地鼓励，最终该学生的足球水平在班级内部名列前茅。

（二）在实践活动中培养学生的抗挫力

在体育教学中，教师除了口头鼓励学生来培养学生的抗挫力，还可以在实践活动中培养学生的抗挫力。例如，在篮球教学中，当学生掌握了基本的运球以及传球技巧之后，教师就可以组织一场比赛，将全班学生分为若干小组，然后对获胜者给予一定的奖励。在比赛完毕之后，笔者发现失败的一组队员非常沮丧，而且相互抱怨。这时，笔者便让他们分析这次比赛失利的原因。当学生分析完之后，笔者再对学生进行引导。投篮不准是因为练习不够，是因为你们的投篮姿势还没有把握住，以后你们只要勤加练习，投篮精准度肯定会提高。而没有配合则说明你们的默契度还不够，不懂得传球，而对方懂得配合，还积极防守，所以你们失败也在情理之中。这时笔者再抛出问题，如果有下次比赛你们应该怎么做？该小组成员纷纷说我们要团结合作，要加强训练。最后，这些学生经过一番引导不仅走出了失败的阴影，而且还找到了前进的方向，最终在下场比赛获得胜利。

（三）通过故事或者案例来让学生正确认识失败

在体育教学中，教师除了可以通过实践活动来培养学生的抗挫力，还可以通过故事、案例让学生正确认识失败，以提升他们的抗挫力。现在的学生都有自己喜欢的明星，例如打篮球的学生喜欢库里、欧文等NBA巨星，而踢足球的学生则崇拜梅西、内马尔、内马尔等球星。为此，教师可以播放一些这些球星在比赛中失利的视频动画，然后播放这些球星努力训练在下场比赛中一雪前耻的视频画面。通过两相对比，学生就会发现这些巨星的运动水平这么高都会面临失败，但是他们在面临失败时没有自暴自弃，而是通过分析失败经历，为下次比赛的胜利打下基础，这种教学方式对学生抗挫意识的形成也有着一定的作用。

四、结语

综上，在小学体育教学中，教师要有意识地培养学生的抗挫折能力，这对于学生心理承受力的增强有着重要的影响，对学生今后的发展意义重大。此外，教师也可以通过展示故事或者案例让学生正确地认识、对待失败。如此，学生的意志力就会变得更加的顽强，他们就会形成一个永不放弃的精神。

参考文献

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[2]徐洪杰.浅谈小学体育教学培养学生抗挫力的探究[J].新课程（小学版），2015（05）：151.