高中体育教学的有效性策略

姜凤

摘 要：高中体育的有效性教学是一个兼具深度和广度的课题，需要一线教师结合教学实际不断探索和总结。本文简要探讨了三点高中体育教学的有效性策略，即落实合作互动给予学生自主空间;适当引进游戏教学提升课堂效果;注重力量训练促进学生健康发展。

关键词：高中体育;体育教学;有效教学;教学策略

随着新一轮基础课程改革的深入推进，高中体育教学的有效性问题愈益引发关注。以下拟结合笔者的教学体会与思考对此谈几点策略性意见，希望对一线教师有所启示。

一、落实合作互动给予学生自主空间

在传统的高中体育课堂中，通常是教师讲解和示范，然后让学生进行重复性的训练，教师从旁指导，这种方式从本质上看与其他学科课堂中的讲授式教学是相同的，而且也有尤其好处，但新课标所倡导的是彰显学生主体地位，以充分发挥学生的主观能动性。这就要求教师在教学中更加注重互动与合作，并给予学生充分的自主空间。从现代教育学观点来看，这也是促进学生更好发展的必由途径。具体到教学中，就是要注重学生之间的合作与互动，多采取以小组为单位的教学方式，让学生之间通过讨论和合作完成学习任务。试举一例，在某次过障碍以锻炼身体协调能力的游戏活动中，笔者为了突出合作与创新要素，给予学生更多的自主空间。学生通过两人或多人合作的互助合作和实践尝试，开发出了搭桥过障碍、踏石过障碍、开船过障碍、飞马过障碍等创新性方式。在活动进行过程中，笔者则尽量少开口，只在适当的时候进行和引导和点拨，并重点做好安全防护。实践证明，这节课取得了十分理想的效果，学生们积极开动脑筋，确定了想法又努力去实施践行，既锻炼了创新性思维，也促进了运动潜能的发挥。

二、适当引进游戏教学提升课堂效果

如果说教育教学的最佳途径和最高境界是“寓教于乐”，恐怕不会有人反对，这也是所谓“游戏教学”在近些年受到重视并广泛流行的根本原因。在高中体育课堂中适当引入游戏教学，也是很多一线教师积极探索的教学课题。高中生与高中生、高中生相比有着不同的身心特征，但爱玩是人的天性，其“童心”也不可能完全泯去，如果能通过引进游戏而达到寓教于乐的目的，则当然可以在很大程度上提升体育课堂的教学质量。而教学实践也早已证明，

结合课程特点适当引入一些游戏活动，不仅有利于消除枯燥，活跃课堂气氛，更能在一定程度上促使学生运动潜能的释放。在傳统的程式化体育教学中，学生经常需要进行重复性的运动训练，并承受一定的运动量，而这容易使学生感到乏味无趣，和身体上的疲劳。而游戏元素的引入则可极大的改善这种情况，如在练习快速跑时学生单人跑明显不如双人或多人进行游戏跑时积极性高，练习传接棒时采取接力游戏的方式就比单纯的练习效果好很多，练习单足跳时以竞争性游戏进行，则学生热情会明显高涨，从而释放运动潜能，达到锻炼身体的目的。当然，也需要注意，在引入一些较为剧烈的游戏活动如蛙跳比赛时，要将运动量控制在合理范围内，同时避免影响正常的课堂进度。

三、注重力量训练促进学生健康发展

高中生正处于身心发展的重要时期，体育课中适度的力量训练不仅有助于其语运用技能和体育素养的提升，更有助于其成长发育。然而就当前来看，力量训练往往是高中体育课中受到忽视的一环，其原因是多方面的，抛开学生自身方面的原因不谈，教师引导和实施不力是最主要的原因，比如有的教师举得现在的孩子娇生惯养，让学生做力量训练是“费力不讨好”，因而也就装装样子，流于形式，再如有的教师自身专业素养不够，在力量训练的基本原则和具体方法方面有所欠缺，因此也就自然达不到应有的效果。要解决这一问题，首先需要教师摆正观念，给予重视，在此基础上遵循科学的原则和采取合理的方法。一般来说，即不同的运动项目有不同的力量方式，在具体实施过程中，教师课通过查阅资料学术交流等途径首先要确定基本的原则，而后采取合理而有效的具体方法。例如短跑这一项目的力量训练，其基本的原则有两点，一是使学生的肌肉和神经的用力性质与跑动的姿势形成和维持一种一致性，这样才能最大限度地锻炼学生的肌肉爆发力，二是爆发力训练要强调完整性和连续性，这是爆发力训练的关键。在明确了基本原则的基础尚，再采取合理方式分别训练最大力量水平、起动力、反应力等必备项。

综上，本文简要探讨了三点高中体育教学的有效性策略，即落实合作互动给予学生自主空间;适当引进游戏教学提升课堂效果;注重力量训练促进学生健康发展。事实上，高中体育的有效性教学是一个兼具深度和广度的课题，需要一线教师结合教学实际不断探索和总结。本文一己之见，尚盼与同仁交流。

参考文献：

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