竞技健美操配合动作的研究

王鹏飞

摘 要：竞技健美操运动员配合动作是竞技健美操的亮点动作，直接影响着竞技健美操的优劣。本文运用文献资料法、录像分析法、专家访谈法等研究方法，对竞技健美操中的配合动作技術分析，研究静力性配合动作、配合动作的空间、配合动作的抛接、动力性配合动作、托举的单底与多底、托举的体能，通过研究分析得到更适用我院健美操的训练方法，取长补短，力图提高我院健美操成套动作的整体实力，对我院健美操项目的训练、编排和竞赛提出有一定价值的参考意见。本文的研究论证使我们获知：对于配合动作的空间可分为低空间、中空间、高空间。配合动作的抛接，在抛的动作准备与进行的节拍是技能与素质的体现。而接的动作是结束部分也是最后评定完整完成的体现，一个好的接是完成整套动作的保障。托举可分为单底托举和多底托举，单底托举的编排以不对称、不稳定、奇巧为亮点，而多底托举是尖子的造型，如劈腿、倒立、旋转等。

关键词：竞技健美操;配合动作;配合动作训练

中图分类号：G83        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）05-054-01

1引言

随着竞技健美操在国内外的迅速开展和普及，竞技水平不断提高，各运动员之间成套动作艺术表现力和操化的完成水平差距越来越小，这就导致配合动作成为成套动作的重中之重，是该套健美操价值高低的重要体现，也是比赛的重要得分点。竞技健美操正不断向着高、快、难的方向迅速发展，运动员在配合动作上的竞争和比拼日益激烈，其完成质量的优劣直接影响着最终的比赛成绩。

2研究对象及方法

2.1研究对象

以2017年世界杯健美操的混双冠亚军（西班牙、日本）和中国队三人操、罗马尼亚五人操作为研究对象，对竞技健美操配合动作进行分析研究。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法。本文采用文献资料法，查阅了FIG2017-2022版竞技健美操竞赛规则以及相关配合动作的资料，查看本课题目前研究现状。

2.2.2专家访谈法。采用专家访谈法，就竞技健美操配合动作分析中遇到的问题对省内竞技健美操教练员进行访谈，从而找到竞技健美操配合动作的思路和理念。

2.2.3录像观察法。录像观察法，通过观看2017年世界杯健美操比赛录像了解现有运动员的水平来分析编排思路，创新理念。通过对其水平和动作编排借鉴，研究动作技巧和编排思路，表现主题等。

3分析与讨论

3.1 FIG2017-2022版竞技健美操竞赛规则配合动作的特点

3.1.1多样性。竞技健美操配合动作有地面动作，有腾空动作，种类众多。各个配合动作体现着动作空间的多样性变化，不同类型的配合动作又体现了对运动员身体素质的全面要求。

3.1.2艺术性。竞技健美操配合动作的展示类似于体操和艺术体操，都是在快速的运动当中完成，而且多腾空、多旋转、多倒地，把力量美、身体美、音乐美融为一体，艺术观赏性极强。

3.1.3竞技性。竞技健美操的竞技性决定了配合动作的竞技性，在竞技健美操的比赛中既是表演又是竞技。

3.1.4合作性。配合动作讲究集体的合作，配合的巧妙组合，以及整套动作造型的全景效果。托举与配合动作之所以具备合作性，是因为其动作的完成过程突出了队员之间的相互交流，体现了运动员之间的和谐关系与整体性。

3.2配合动作的划分

完整的的技术动作都有着自己的细化，总是按照一定的表现形式组织起来的。配合动作依表现形式可分为静力性配合动作（造型）、动力性配合动作、托举三个细化分类。

4结论与建议

4.1结论

4.1.1配合动作的三种单空间中低空间使用频率较少，中空间的使用频率较多，高空间的使用很少，其原因是由它们的特点所决定的。高空间的惊险性制约了它的使用，但中国队在高空间的运用会为成套动作锦上添花。

4.1.2配合动作的抛接是体现运动员水平的重要方面，如罗马尼亚队伍的接保障后续操化动作的完整衔接，是运动员水平的体现，一个好的接也是确保分数的保障。

4.1.3托举动作的单底托举在混双项目中多是男托女，在三人、五人项目中单底较少。在三人、五人的项目中多选用多底托举。

4.1.4对于托举的体能在训练方面要运用科学的训练方法，合理安排训练强度和各种托举的训练时间。

4.2建议

4.2.1在编排配合动作与托举时根据不同空间的特点来编排，而强化中空间的配合也成了趋势，减少中空间的队形变化，增加在中空间的编排设计。

4.2.2配合动作的抛接是配合动作中的衔接动作，提高运动员的水平可以从抛接开始，加强抛接的连贯性。

4.2.3托举动作无论单底托举还是多底托举，在编排时要打破固有的传统思维，增加观赏性，体现健美操的艺术性。不但可以设计底座的位置和动作，还可以在尖子动作和上法中做奇巧设计。

4.2.4托举训练可以借鉴同为难美项群的训练方法，在训练时加强运动员的肢体表现力。还可以在其他竞技项目中借鉴一些体能训练方法，在相同拥有竞技属性的项目中对体能要求有一定的共同点。

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