看电视不仅伤身，也可能伤脑

英国伦敦大学学院研究团队研究显示，50岁以上的人长时间看电视会严重影响记忆力。

研究人员对3662名50岁以上的中老年人展开了为期两年的调查，对参试者每天看电视的平均时长记录，并对他们进行了一系列的词语记忆测试。

分析结果显示，参试者记忆力随年龄增长均有所下降，但看电视时间较长者的下降速度更快。具體来说，每天看电视超过3.5小时的人，语言记忆力下降了8%～10%，比不经常看电视的人下降速度翻倍。

该研究人员表示，过度沉迷电视节目会引发认知压力，加速记忆下降。看电视还会占用老年人参加有益脑力活动的时间，例如阅读、在线教育、益智游戏等。看电视损伤记忆也可能是因为这种行为的“被动性”。因为看电视通常会让大脑处于被动接收信息的状态，减弱了大脑活动，从而使认知功能衰退。

研究人员呼吁，中老年人应控制平时看电视的时间，并选择多做一些有益大脑的活动。