破解数学焦虑 助力学生思维发展

吴汉文

(江苏省平潮高级中学 226000)

进入高中以后，数学学习难度增加，受到应试制度的影响，学生逐渐感受到各方的压力，或多或少会出现数学焦虑.对此，就要加强重视，及时干预并采取合理的措施，以促进破解，帮助学生树立良好的学习心态.

一、高中生产生数学焦虑的原因

众所周知，高中生学业负担重，压力大，长此以往就会出现对数学的抵触心理，进而逃避学习，造成对数学兴趣的低落.对此，就要十分重视，在干预之前，对这一情绪状态展开分析，弄清楚成因，以探寻策略，更好地改善.

1.教师：题海战术，大量作业

当代教育，尤其是中国教育，习惯借助练习帮助学生巩固，以促进知识点的掌握.在这一过程中，大多数教师采取题海战术，一味恪守“熟能生巧”的教学经验，给学生布置大量重复练习，使得其在高强度训练中难以喘息.此外，部分教师不结合实际，采取“一刀切”教学，任意拔高知识点，课堂教学与课外练习严重超纲.这样一来，学生就对数学学科产生厌倦心理，进而抵触，并由对老师的情绪迁移到数学学习中，产生拒绝的心理障碍.在这一情况下，学生又不得不参加选拔性考试，这就让其觉得十分头疼.综合这些现实问题，就使得数学学习给学生造成了很多的压力，如果不及时关注、采取措施，就会让学生的数学焦虑愈演愈烈.

2.家长：盲目攀比，过高期望

受到社会环境的影响，当代高中生家长或多或少存在攀比心理，在数学学习方面对孩子期望过高，一旦孩子成绩不理想，就会在言语上责备，以致于孩子在心理上产生不安、畏惧情绪.在实际教学中，部分学生数学学习基础薄弱，当现实与其理想差距过大时，学生就会在父母期望的压力下，形成对数学学习结果的焦虑，因而发展成对数学本身的焦虑.此外，一部分家长在数学方面难以辅导学生或者没有能力辅导学生，这就使得学生在数学学习中难以得到及时的帮助，因而产生无助感，以致于数学焦虑的产生.针对这一问题，就要加强与家长的沟通，引导其改变对学生的关注方向，倾向学习过程而非学习结果，以改善现状.

3.个人：急于表现，缺乏努力

进入高中以后，学生自主意识增强，在学习方面会有较强的表现欲，希望自己在别人眼里是“很聪明”、“很优秀”、“很强”的，迫切想要有表现的舞台.针对这一点，从学生学习数学的动机分析，如果学生在学习中只是为了得到他人的褒奖或肯定，缺乏内在驱动力，那么他就会十分在乎别人对自身数学学习的态度.在这种虚荣心驱动下的学习中，一旦学生遇到学习障碍，就会容易陷入数学焦虑.对于这一问题，学生在遇到成绩不理想时，就会将失败归因于努力不够，长期处于一种担忧的状态，由此产生数学焦虑.长此以往，学生在面对抽象、复杂的数学问题时，就会逐步丧失数学学习的信心，因而产生焦虑的思维倾向，难以摆脱.

二、改善高中生数学焦虑的策略

在清楚高中生数学焦虑的原因后，就要着手改善，将其从困境中解救出来，正视数学，以提高自身的学习能力，真正融入到课堂中.在这一过程中，要充分发挥学生能动性，让其拥有自主学习、自主探究的空间，以加深对学科的思考.

1.营造和谐氛围，加强沟通

数学看似很难，对学生思维能力要求较高，实则学科源于生活，属于美学教育的范畴.抓住这一点，就要把握数学的美学方向，引导学生在数学学习中发现美、欣赏美，以提高其数学探索的兴趣，在逐步深入中产生对学科的内在志趣，真正融入到教学活动中，尽情展示.在这一过程中，要注重和谐氛围的营造，给学生提供良好的学习情境，让学生感受到数学学习的魅力，因此主动参与，从根本上避免焦虑的产生.每个教师的教学风格不一样，但是都离不开“严谨”，由此就可渗透教学，培养学生耐心和细心，帮助其发现数学规律，让其在认知过程中不断丰富、完善.这样一来，学生就能重新认识数学，树立正确的学习态度，为自己而学，不活在他人的眼光下.

2.丰富教学方法，开拓思路

高中生数学焦虑的产生大部分原因在于对学科缺乏真正的兴趣，对此就可在传统基础上创新教法，采取多样化教学，密切联系实际，以结合生活解决各种数学问题.具体落实时，就要善于捕捉生活中的热点话题，以此展开探究，充分调动学生兴趣，一方面让其对数学充满探究热情，主动参与；另一方面消除其对数学的神秘感与恐惧感.在设计教学活动时，可出几期数学报，办一个数学角，将数学家的故事、数学典故以及小知识写在上面，鼓励学生阅读，给其数学学习提供新载体.平时，还可鼓励学生阅读一些数学报刊，像《高中生数学报》，让其全面学习，不断开拓视野，完善自身认知.

3.培养数学自信，强化意志

作为课堂主导、教学组织者，要经常鼓励学生，尤其是个别数学焦虑的学生，站在朋友的立场去引导，以增强其自信心.与此同时，要提醒家长对孩子数学成绩有合理的期待，坚持“以人为本”，以发展的眼光去看待孩子，不要给其过多的压力，尽可能地让其轻装上阵，在关键时候给予孩子必要的支持与理解，让其有克服困难的信心和勇气.意志作为一种强力行为，是人为了达到一定目的自发形成的，同时也是克服困难的心理过程.意识到这一点，在日常教学中就要教育学生树立自信心，克服自卑感，以发挥自身优势，积极、正确面对学习中遇到的困境，逐步形成积极的自我心理暗示，觉得“我能行”.

总之，数学焦虑的防治是一个长期、复杂的过程，与其的较量能否成功需要和学生的共同努力.意识到这一点，在教学中就要加强对学生的关注，结合实际采取措施，针对不同问题个性化引导，以激发学生，让其喜欢上数学、学好数学.