拓展训练在中学体育教学中的应用

王金山

（河北省承德市兴隆县六道河中学，河北 承德 067303）

引言：所谓的拓展训练，其实就是一种体验式学习方式。在中学体育教学中应用拓展训练，需要以体育活动为载体，并以团队学习为基本组织形式，要求学生通过完成训练项目达成学习目标。就目前来看，该种教学模式在中学体育教学中得到了有效应用，从而引起了教育界对拓展训练与中学体育教学结合问题的重视。因此，相关人员有必要对拓展训练在中学体育教学中的应用问题展开研究，从而更好的促进中学体育教育的发展。

一、在中学体育教学中应用拓展训练的意义

（一）加强对学生素质能力的培养

在中学阶段，学生的身心尚未发育成熟。而在体育教学中进行拓展训练的应用，则能够使学生的身心得到锻炼，继而使学生的素质能力得到全面提高。一方面，通过设置拓展训练项目，不仅能够使学生的身体素质得到提升，同时也能够帮助学生克服焦虑、恐惧和自卑等心理弱点，所以能够使学生的心理素质得到提高。另一方面，拓展训练项目需要学生与他人合作完成，所以能够使学生之间的沟通交流增多。因此，在中学体育教学中应用拓展训练，不仅能够使学生的沟通交流能力得到提高，同时也能够使学生的团结合作意识得到培养，继而有助于促进学生的全面发展。

（二）满足中学体育教学改革需要

一直以来，中学体育教学采取的都是传统的体育教学模式，从而为社会培养了大量的人才。但是，随着社会的发展，目前社会更需要具有沟通能力、高心理素质和高学历的人才。所以，中学体育教学既需要改革，以便满足社会对人才需求的变化。而在中学体育教学中应用拓展训练，可以使一直以来的封闭式体育教学格局遭到打破，继而使传统体育教学的不足得到弥补。因此，拓展训练的应用，可以在一定程度上满足中学体育教学改革需要。

二、拓展训练在中学体育教学中的应用方法

（一）做好拓展内容的安排

在中学阶段，体育课程的拓展训练内容比较缺乏规律。在这种情况下，教师还需要做好拓展内容的安排，从而使教学更具有实践性。一方面，体育教学能否取得较好的效果，与学生的兴趣有着密切的关系。所以，教师还要根据学生的兴趣需要进行拓展内容的合理安排，从而使学生更好的参与到教学中。另一方面，为了实现中学体育教学的课程目标，教师需要按照体育课程内容和目标进行拓展训练内容的设计安排，并且同时加入有关心理健康和社会教育等方面的内容。就目前来看，中学生大多不够成熟[1]。所以，教师还应该根据学生的心理状态在训练内容中加入有关教育内容，从而使学生得到更好的锻炼。再者，为了保证课程能够顺利进行，教师在进行拓展训练设计时，需要考虑学校的教学资源情况，并且通过统筹安排这些资源进行训练任务的布置。

（二）掌握拓展训练的要点

在实施体育拓展训练时，教师需要掌握训练的实施要点，从而确保体育教学的开展效果。首先，教师应该向学生解释训练开展的原则和方法，以便使学生能够顺利完成教学任务。其次，在训练的过程中，教师需要求学生严格遵守训练规则，并且引导学生发挥团队力量，从而使学生通过合作达成设定的目标。同时，教师要尽量帮助学生实现高峰体验，以便使学生从中获取更多的乐趣，继而愿意参与到体育教学中。再者，完成拓展训练后，教师需要求学生根据项目特点对自己完成的情况进行评价[2]。同时，教师需要针对训练中涉及到的问题进行讲解，从而使学生更好的认识到自己的不足。此外，教师需要对训练中出现的学生违规现象和学生缺乏合作精神的问题进行归纳和总结，从而通过改进教学方法为下次训练的开展打下良好的基础。

（三）加强训练项目的管理

在中学体育教学中应用拓展训练，还需要加强训练项目的管理。因为，拓展训练不同于其他科目，其需要学生具备综合能力，所以不能使用普通的体育管理制度。所以，教师需要根据训练项目的实际特点，制定相应的管理制度，从而确保拓展训练的顺利开展。一方面，考虑到拓展训练具有一定的危险性，教师需要加强学生的安全管理。在训练开始之前，教师就要明确讲述需要注意的安全问题，并且做好安全检查，从而确保学生的安全。另一方面，拓展训练的目的是为了加强学生的精神锻炼，所以不能采取过去的评分制度进行教学效果的评价。因此，教师还需要加强对学生日常表现的观察，从而对学生的表现展开综合评价。

（四）合理利用学校教学资源

实际上，拓展训练的开展对教学器材和场地的要求不高。但是，合理进行学校教学资源的利用，不仅能够改善拓展训练项目的开展效果，同时也能够降低拓展训练的成本。一方面，在学校的教学资源不充裕的情况下，拓展训练项目的设计应该避免过于依赖场地和器材。而为了有效开展训练，教师则可以带领学生进行走廊、报纸等可利用资源的改造，继而使学生参与训练的积极性得到提高。另一方面，为了达成预期的教学效果，教师也需要充分进行学校教学资源的利用[3]。例如，在开展"穿越电网"的拓展项目时，教师就应该将足球门、树木和篮球柱等设施的利用，并且使用橡皮筋进行"网"的构造，从而使训练项目得到有效开展。

结论：总而言之，拓展训练其实就是一种体验式训练方式，能够使参与者更好的体验其中的理论，并且获得一定的感悟。所以，在中学体育教学中进行拓展训练的应用，能够使学生的素质能力得到全面提高。因此，对于中学体育教师来讲，还应该加强对该种教学模式的学习和应用，以便使自身的体育教学水平得到有效提高。