“清风古韵醉夕阳”

王志红

摘要：二十一世纪，我国老龄化步伐不断加快。2016年底我国60岁以上老年人口超过2.3亿，占总人口的16.7%。面对日益增长的老龄化社会压力，老年人的身心健康与生命质量得到全社会的共同关注。本文通过调查研究邢台市老年舞蹈艺术教育与实践的现状，分析老年舞蹈的特点，研究老年舞蹈与开发老年人力资源，弘扬传统艺术文化间的密切关系。探索创建以“清风古韵醉夕阳”为主题的老年特色舞蹈艺术实践基地。

关键词：老年舞蹈；艺术实践；特色

中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2018）11-0070-02

老年人在过去的社会工作中为国家积累了丰富的经验和财富，为当前社会发展做出了贡献，国内外老年教育经验表明，老年人力资源开发可以促进社会和谐稳定和经济发展。舞蹈艺术实践融合了音乐、美术、表演等多种元素，符合老年人对的精神文化、社会归属和生命质量的需求，对促进社会文化艺术市场繁荣，社会和谐，民族昌盛具有积极的作用

一、老年舞蹈与艺术实践

（一）老年舞蹈的特征

舞蹈是经过提炼、加工、组织和美化了的人体动作艺术。老年舞蹈指以增强体质，增进健康，愉悦身心，延缓衰老为目的；以节奏鲜明、动作舒缓、抒情性强为特点；适合老年人跳的舞蹈。老年舞蹈具有艺术修养和体育锻炼双重价值。

（二）老年舞蹈艺术实践

老年舞蹈艺术实践指通过前期的学习排练，以表演的形式呈现给观众。通过舞蹈艺术实践，一方面可以使老年人心血管和呼吸系统得到良好锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，消除大脑疲劳和精神紧张，从而起到休闲娱乐、益智养生，增强身体素质的作用。另一方面，老年人在舞蹈艺术实践过程中，能够实现创造美、表现美和传播美，从而提升艺术修养，实现自我价值。

（三）邢台市老年舞蹈艺术实践现状

邢台市作为河北省中小城市，老年舞蹈爱好者很多，但受家庭拖累，和缺少活动场地和教学人员所限，老年舞蹈发展缓慢，参加人数少，多为广场舞，且比较分散。当前除老年大学和文化管理部门成立的舞蹈队外，还有分散在各社区、周边县、村中的中老年舞蹈队。这些老年人舞蹈学习与实践情况表现为：（D出于兴趣和爱好，有35%左右的老年人在老年大学或艺术培训部门学习专业舞蹈，参加老年大学或社会各类老年综艺节目、表演和比赛，展现老年风采。（2）以锻炼、娱乐为目的，有65%的人参加社区老年广场舞蹈队，通过观摩网路视频、教学光盘来自学，互相教授，动作业余。在特殊活动日集体报名参加市区综艺类演出，和邢台市区企业主要是楼盘开发商主办的广场舞大赛。以上老年舞蹈队和老年大学都缺少创新作品和社会影响力。

二、传统艺术文化弘扬与老年舞蹈关系密切

在中华五千年悠久文化史中，传统舞蹈艺术文化具有浓郁的原生态气息和淳厚的艺术内涵。它形象生动，富有灵性，能使老年人体会到回归自然的乐趣，养成快乐自然的性情。当前，日益增长的城市老年人普遍具有丰富的社会阅历和传统的思想觀念，他们更善于接受传统艺术文化，老年人通过学习表演优秀的传统舞蹈，提高了自身艺术修养，传播和发展了传统艺术文化，提升自我的生命质量。我国普通中小城市的老年舞蹈有望在活跃并传承地方文化艺术方面做出成绩。未来邢台市将有更多的老年人开始关注生命质量，走出家庭，参加舞蹈文化、娱乐和公益活动，成为推动传统艺术文化传承发展的珍贵资源。因此我们需要创新理念，为邢台市老年舞蹈探索一个科学规范可持续发展的特色艺术实践基地。

三、建设邢台老年特色舞蹈艺术实践基地方案

（一）实践基地选址一古城中心建筑“清风楼”

1.古清风楼代表了邢台历代仁人志士的广博胸襟、高尚情操；是城市沧桑的历史和民风民情的见证，其文化背景、文化内涵与瞻仰价值极高。自1997年新修建成的清风楼广场，每年农历五月十七、十月十八的庙会上，都有锣鼓、扇鼓、地方戏曲表演等浓郁的传统文化表演，伴随着市场经济飞速发展，目前仅留存了庙会的戏曲活动，清风楼现为老城区老年人休闲娱乐聚集场所。为了活跃并传承地方文化艺术，保证老年人有固定的场地学习和传播传统舞蹈文化艺术，实践基地计划设在邢台老城标志性建筑—清风楼广场附近。

2.场地设施：需要专业舞蹈排练室120平米左右。配备防滑减震的地胶，镜子、把杆、音响、多媒体设备。以及35平米理论器乐活动室，20平米的更衣室，来保证基地日常学习排练活动。有条件的话，还需要音乐伴奏用的二胡、鼓、竹笛、锣等乐器。

（二）实践教学方案

实践基地舞蹈教学应根据老年人学习舞蹈的特点，从教学方法、教学内容方面制定科学规范的授课方案，确保老年人得到从理论到技能全面认识和理解舞蹈，顺利地掌握舞蹈表演的基本能力。

1.教学的方法，应遵循因材施教与循序渐进。选择特点鲜明、动作简单、节奏明朗的音乐，特别是带歌词的音乐，从单一动作的熟练到组合动作连接，再到全部动作完成。

2.教学内容，应注重理论与技能并重。由于老年人的人生阅历丰富，对理论知识理解较深刻，因此从提高舞蹈鉴赏力出发，讲授舞蹈背景，舞蹈动作，舞蹈表情，舞蹈设计，舞蹈创编等舞蹈专业知识，提高老年人舞蹈艺术修养。在技能方面，首先，选择适合老年人体质特点的形体训练，结合芭蕾科学的把杆训练方法，提高气质，增强肢体能力。其次，开设舞蹈健身操（融合五禽戏、瑜伽、太极等健身美体动作）达到健身、协调、塑形的目的。最后，选择一些朴实无华、内容丰富、形象生动的民族民间舞。包括邢台地方传统非遗类舞蹈进行研究学习并推广，从而丰富舞蹈语汇，提高舞蹈动作表演能力。

（三）社会与艺术实践特色

首先，利用地方高校教育资源，将高校舞蹈与音乐专业大学生社会实践，设在老年艺术实践基地，定期进行艺术交流。使老人们从大学师生那里获取舞蹈艺术技能和艺术前沿动态。而大学生从这些老人丰富的生活经历中，对人生有更深刻的理解，增强责任感、自信心和积极乐观的生活态度，从而提高艺术境界。

其次，创新思路，创作“清风古韵醉夕阳”为主题的力作。内容有以“古风古韵”为主题的庄严的商周礼仪舞蹈和柔美的古代乐舞；以“民舞欢歌”为主题的邢台汉族、回族、蒙族等民间舞蹈；还有以“龙舞乡情”为主题的邢台地方代表性舞蹈《南鱼龙灯》、《内丘扇鼓》等。以及弘扬正能量，“红色记忆”《游击队之歌》《又见映山红》《微山湖的思念》等；最后以现代节奏现代舞风《最美夕阳红》呈现当代老年人的风采。

（四）实践基地的运行与推广

1.筹划实践经费，开拓资金渠道。由政府主导关注与支持弱势老龄群体，给予相应政策支持。通过报纸新闻、广播电市宣传，以及互联网、信息流广告宣传，进一步扩大民间关注与影响力。

2.将老年艺术实践基地融入艺术文化市场中。通过与企业文化合作，以企业赞助的名义，扩大企业宣传，推动老年舞蹈艺术实践基地的市场化进程。

3.注重现代教育信息的运用，通过网络学习，网络交流，使老年人从中获取更多的知识，了解艺术实践与传播前沿信息。并加盟文化传媒有限公司，获得利益，实现长期有效地推广中华传统艺术文化的目的。

四、结语

总之，通过政府关怀、高校联合、企业资助和市场推广等多元手段，推进老年特色舞蹈艺术实践基地建设，创新传统舞蹈艺术，提高老年人的艺术修养和精神文化生活质量，弘扬中华优秀传统文化，为本市中老年艺术文化教育与实践提供参考。