浅谈军人心理训练的作用与原则

摘 要：从军人心理训练的地位作用入手，探讨军人心理训练的作用与原则。科学系统的心理训练，是开发军人心理潜能，增强心理适应能力、稳定性和承受能力的基本手段，是激励军心士气、提升军队作战能力的重要途径，是军队能打仗、打胜仗的内在要求，是军人训练的重要组成部分。

关键词：军人；心理训练；作用；原则

军队是保卫国家、巩固国防、抵御侵略的武装集团。由于军人职业的特殊性，军人常常要面对危险的处境、繁重的任务，因此，军人的心理素质要求比一般人高。军人心理训练是运用心理学的原理，并采用一定的方法手段，对军人心理行为施加影响，使其心理素质得以锻炼提高的过程[1]P01；其目的在于使军人适应紧张的军事生活和复杂的战场，使其在完成军事任务时保持积极稳定的心理状态，最终使其圆满完成各项军事任务。军队有高度组织化、纪律化的特点，军人在学习与军事任务相适应的心理态度与行为，有利于培养其心理素质和能力。

1心理训练的作用

在现代高技术战争中，武器装备的技术含量和性能起着重要的作用。但任何先进的武器装备都需要由人来操控和使用，最终对战争进程和结局起决定性作用的还是人。对于一名指战员来说，心理素质的高低对其作战指挥能力有着重要影响。研究发现[2]P101，没有经过心理训练的部队，在演习时，射击命中率比原有水平下降35%，而经过意志品质训练的部队仅下降4%。“关键时刻掉链子”、“一上场就拉稀”的军人是无法打赢未来战争的。

从直观上来看，军人心理训练至少有以下四个方面的作用：

一是使军人形成战斗的心理准备。军人由平时转换到战时的期间，需要提高军人的心理适应能力、心理承受能力。心理训练可以使军人体验到一定强度的战斗因素心理刺激，从而提高心理活动水平。在战争初始，较快地完成从平时到战时的心理转变，预防在战争的关键时刻可能出现的惊恐、动摇、抑制等消极的心理状态。

二是提高军人心理的稳定性。战场环境恶劣危险，官兵由平时转入战时，很多人由于心理不稳定会产生不适应的问题。心理训练有利于军人在艰难困苦甚至流血牺牲面前，在战斗高度紧张和体力大量消耗的时候，保持心理常态。

三是使军人形成良好的心理素质。心理训练能让军人能够经受长时间的体力和心理负荷，不丧失争取胜利的意志和信心。

四是使军人集体形成“协同心理”。心理训练有利于发展军人良好的人际关系，培养集体的团结互助精神，从而增强军人集体的内聚力。

2军人心理训练的原则

战争的实践一再证明，军人群体的健康与凝聚力是取得战争胜利的重要因素。因此，部队心理工作现在更加强调军人群体心理素质的培养。理论与实践证明，军人心理训练是提高军人心理素质有效且直接的手段[3]P1259。军人心理训练的方法多种多样，但通常应遵循以下原则。这些原则在制定心理训练计划，确定心理训练内容时具有重要的指导作用。

一是同步发展原则。心理训练与其它相应的军事文化训练同步进行，以使心理素质与其它素质协调发展。心理训练方法大致上可分成两类，一类是专项心理训练；另一类是将心理学思想、方法、技术贯穿到军事训练中去，用心理学理论指导训练和日常生活。比如我们一日生活中的站军姿、叠被子、篮球比赛等。通过在严寒或烈日下站军姿可以锻炼我们坚韧的毅力、通过叠被子可以培养我们耐心、细致的作风。通过篮球比赛可以增强我们好胜顽强的作风和团队的凝聚力。这些都是心理训练。这类训练由于更接近军事实践活动，不需要另外增加训练时间和训练设备，因此更容易开展。

二是长期训练的原则。有的部队虽然对心理训练感兴趣，但在对心理训练的认识上存有误区。部队主官希望得到一种十分灵验的心理训练方法，经过10天半月的练习，就使部队各成员的心理品质产生全面变化，有了质的飞跃。不仅一蹴而就，而且一劳永逸。其实这是不可能的。心理训练与身体训练、技术训练一样，也是一个长期的过程。心理技能往往需要通过多次练习的潜移默化，才会在一段时间的积累之后显露出来，并且需要加以巩固和保持。因此，我们说心理训练对于军人来说，应伴随整个职业生涯[4]P162。

三是科学性原则。心理训练必须按照人的心理发展规律来确定心理训练的内容和方法，只有这样心理训练的效果才明显。比如比较复杂的军事技能心理训练（如班战术等）效果较好、较明显，而简单任务的心理训练效果较差（如齐步走）；还有，先进行心理训练、紧跟着进行实际训练比先实际训练后心理训练效果要好，等等。此外，我们应该知道心理功能有一定的负荷极限，心理训练只有遵循人的心理功能的发展规律，才能卓有成效。

四是因人施教原则。心理训练与其它训练方法最大的不同，就是应该结合个体的心理特点进行。比如有的人胆怯、有的人粗心，有的人人际关系不好。因此在确定实施方式和采取具体措施时，要根据训练的对象不同，因人而异。

五是严格要求原则。在训练过程中注意充分调动施训对象的主动性，使其主观上重视，积极参与，自觉配合，方能见效。若参训者将心理训练当成游戏和可有可无的训练，则训练效果会大打折扣，甚至没有效果。

六是全面发展的原则。每个人的能力、性格、动机、情绪、自信心、意志力等各项心理品质是相互关联和影响的。尽管某项具体的心理训练方法，主要是针对某项心理品质，但一定不能忽视个体心理结构的整体性，一定要注意心理品质的全面发展[5]P112。不仅如此，在处理心理训练和其他各项训练的关系上也应贯彻此原则。心理品质、身体素质、技术素质和思想素质都是相互联系和制约的。心理品质的提高，也会有力地带动其他各项素质的提高。

参考文献：

[1]杨国愉.军人团体心理训练[M].重庆：西南师范大学出版社，2015：1.

[2]JaniceH.Laurence，MichaelD.Matthews，杨征译.牛津军事心理学[M].科学出版社，2014：101.

[3]唐军华，武圣君，杨博.国外军事心理学研究现状分析[J].心理科学，2011（5）：1258-1262.

[4]苗丹民.軍事心理学研究[J].心理科学进展，2006（2）：161-163.

[5]苗丹民，蒋杰，刘旭峰.军事心理学：为国防安全服务的心理学科[J].中国科学院院刊，2012（s1）：108-118.

作者简介：杨志兵，陆军装甲兵学院蚌埠校区政治工作教研室教员。