在家庭教育中如何培养孩子的良好习惯

蔡云

【摘 要】 家庭教育有个鲜明的特点，就是内容的全面性与过程的连续性。现在的父母越来越重视家庭教育，越来越渴望提高家庭教育的能力和水平，但家庭教育的误区也越来越明显。本文对在家庭教育中如何培养孩子的良好习惯做了说明。

【关键词】 家庭教育；习惯培养；儿童教育

家庭教育有个鲜明的特点，就是内容的全面性与过程的连续性。家长经过日复一日的连续训练和持之以恒的长期培养，使孩子形成良好的、稳定的行为方式和生存发展能力。人們常说：“有什么样的习惯，就会有什么样的性格；有什么样的性格，就会有什么样的人生。”著名教育家叶圣陶先生说过：“教育就是培养习惯。”法国思想家卢梭在《爱弥儿》一书中指出：“在儿童时期没有养成思想的习惯，将使他从此一生都没有思想的能力。”所以，培养孩子的良好习惯是所有孩子成长、成才的基础。现在的父母越来越重视家庭教育，越来越渴望提高家庭教育的能力和水平，但家庭教育的误区也越来越明显。比如，有些家长受到西方文化的影响，过于强调要给孩子自由、民主，往往忽视了规则和自制力的培养；有的父母认为孩子只要把学习成绩搞好了，别的什么都不重要……

专家研究表明：儿童教育成败最重要的标志是能不能养成良好的行为习惯。教育就是习惯的培养，知道怎么做人，知道怎样适应社会，知道怎么对待学业，知道怎么尊重别人等等。

实践经验证明，培养孩子的良好习惯要从小抓起，最佳时期是在幼儿阶段和小学阶段。在这个阶段，要培养孩子早起早睡，讲究卫生，爱护环境；按时学习，认真听课，当天完成作业，自己检查作业、整理书包；自己选择穿衣、洗澡、梳头、打扮；热爱劳动、主动做家务活，做事迅速、精力集中；勤俭节约，有计划地使用零花钱，少吃零食；尊敬师长，尊老爱幼，对人有礼貌，关心小朋友，积极帮助同学；细心观察人物，留心事物变化等。

在培养孩子良好行为习惯时，要遵循几个基本原则：

一是“多做塑造工作，少做改造工作”，意思就是说很多习惯都应该在孩子小的时候，还没有形成习惯前，注意引导、培养、训练，有偏差及时给予纠正，使其沿着正确、健康的方向发展，形成好习惯，这就是“塑造”或者“养成”；不要等孩子已经形成了许多不良习惯之后，再来要求改变，那就很难了，改造或改变一种不良习惯，比从小培养或塑造一种好习惯要多花若干倍的精力，甚至有些不良习惯一旦形成就终身难改。

二是“抓住重点，循序渐进”，习惯养成的过程是一个从被动到主动再到自动的过程。所以，培养孩子的良好习惯，一方面要从日常生活的细小行为抓起，由小到大，由少到多，由易到难，由简单到复杂，一步一个脚印地，循序渐进地进行，通过日积月累，逐步形成各种各样的良好习惯；另一方面是要有层次有重点，在培养个人性习惯的同时，重点培养社会性习惯；在培养动作性习惯的同时，重点培养智慧性习惯；在培养传统性习惯的同时，重点培养时代性习惯。这样才能使孩子的良好习惯适应社会的发展，符合时代要求，有益于他们的健康成长。

三是“以身作则，言传身教”，学校教育的特点是“为教而教，为学而学”，学校教育具有明确性、目的性、计划性和规范性，而家庭教育的特点是“不教而教，不学而学”。在家庭中，父母是不教而教，孩子是不学而学。孩子是在很自然的状态下，在不知不觉中就从父母的言行中“不学而学”到许多东西，并内化为他们的为人处事“模式”（包括思维方式），影响他一生的思想和行为。所以要求孩子不做的家长首先要不做；要求孩子做到的家长首先要做到。身教重于言教。教育最原始的形式是就是模仿（效仿），孩子学大人。所以家长的言行举止对孩子都会产生“不教而教”的影响。有的家长要求子女要认真读书，自己却天天打麻将、喝酒等，在那种环境下，孩子会想读书吗？不可能，你们都在玩，凭什么要求我学习；有的家长要求子女说话文明，但他本身就是满口脏话，那孩子会讲文明的话吗？肯定也不会。父母的身教永远是最有效的方法之一。希望孩子成为什么人，家长首先做什么人。在现实生活中，我们常常发现，有不少的家长只关注孩子的状态，而毫不在意自己的状态：自己时常焦虑，却要求孩子面对压力要淡定；自己许久不读书、不学习，却要求孩子要认真读书、热爱学习；自己总是没有耐心听孩子讲话，却要求孩子要乖乖听话；自己时常乱发脾气，却要求孩子要讲道理。教育孩子的最佳方式是父母首先优化自己。言传不如身教，相对于行为来说，语言往往是苍白的。

专家认为，培养习惯是有规律可循的，一个习惯的养成大约需要一月左右。由于习惯的内容不一样，每个人认真的态度不一样，刻苦努力的程度不一样，因此需要的时间也可能不一样。一般情况下训练养成一种习惯，关键在前3天，重点在前10天，强化需要30天，内化需要120天。可以分成三个阶段进行训练：1—10天为第一阶段，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。需要我们十分注意，有意控制，随时提醒，被培养者也会觉得有些不自然、不舒服；11—30天为第二阶段，这个阶段的特征是“刻意，自然”。被培养者已经觉得比较自然、比较舒服了，但若不留意又会恢复原来的行为，所以需要刻意控制，时常提醒；31—120天为第三阶段，这个阶段的特征是“不刻意，自然”。被培养者已经觉得很自然、很舒服，基本形成了稳定的习惯，不再需要提醒和控制。也就是说养成一种习惯，起决定作用的在头10天，形成基本习惯要1月，养成固定习惯需要3、4个月。因此，培养孩子的良好习惯需要家长坚持不懈，持之以恒，才能有效果。

总之，无论是教师还是家长，不仅要认真引导孩子搞好知识的学习，提高学习成绩，更重要的还要教育好孩子，要为孩子奠定良好的人生发展基础，培养其良好的生活、学习等行为习惯。作为学校教师，我们要与家长积极配合，要帮助和指导家长做好孩子的习惯养成教育，在家校合力的情况下不断促进学生良好行为习惯的形成，确保孩子的健康成长。

【参考文献】

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[2] 张芳. 浅谈家庭教育对幼儿习惯的影响[J]. 教育，2016（7）.

[3] 施耀林. 浅谈家庭教育中孩子习惯的培养[J]. 科教导刊（电子版）（上旬），2017（10）.