趣味田径在小学体育与健康课程中的应用研究

颜汤峰

摘 要：近年来，伴随着教学改革的深入进行，人们对小学体育教学的重视度越来越高。小学阶段是学生身体发育的关键时期，良好的体育锻炼可以促进学生的身心健康发展。而在实际中，受各种因素的影响，在小学体育教学中还存在教学模式单一、教学组织枯燥的情况，从而影响到小学生参与体育锻炼的积极性。趣味田径是一种现代化的体育运动方式，其在提升小学体育课堂教学效果上具有很强的优势，因此，小学体育教师可以尝试将趣味田径应用在教学活动中，下面对此进行分析。

关键词：趣味田径；小学体育与健康；耐力跑

趣味田径主要是指通过相应的方式，将娱乐、激情融入田径运动中，借助娱乐化的方式将相关知识、技巧传授给学生，从而促进小学生田径运动水平的持续提升。在实际中，趣味田径的开展方式有很多种，在小学体育教学中的适用性比较强，因此在实际中，小学体育教师应该充分发挥趣味田径的优势，巧妙地应用趣味田径优化小学体育课堂活动，促进小学生的良好发展。

一、趣味田径在小学体育与健康课程中实施的必要性

1.体育教学改革的需求

在当前的小学体育与健康课程中，还存在田径教学需求与田径基础能力相互矛盾的情况。在新时期下，随着教学改革的深入，小学体育教师必须加强对小学田径教学的改革，要树立全新的教学理念，将田径运动项目彻底变成学生喜欢的健身项目。趣味田径可以有效地做到这一点，趣味田径保留了传统的田径项目要求，同时对跑、跳、投等规则进行了调整，将一些适合小学生发展的运动内容添加到其中，从而极大地调动了小学生学习田径知识的兴趣，促进了小学生身体素质、田径基本技术的提高。在新课程标准中提出，小学体育与健康应该坚持“健康第一、强调兴趣、养成运动习惯”的教学理念，趣味田径的思想与这一教学理念相互契合，其不管是对小学生发展还是对小学体育教学改革都有极大帮助。

2.增强学生体质的需求

近年来，我国青少年体质呈现整体下滑的发展趋势。当代小学生的身体状况，更是不容乐观，小学生的运动兴趣比较低，不愿意积极地参与到体育锻炼中，所以将趣味田径引入小学体育课堂上是很有必要的。趣味田径具有很强的新颖性，可以带给学生体育运动乐趣，让小学生在轻松的氛围中提高自身的身体素质。与此同时，国家对于学生体质下降问题的重视度越来越高，要求从各个方面改进，特别是学校的体育教学方法改革，以期提升学生的身体健康水平。由此可见，将趣味田径引入小学体育与健康课中是很有必要的。

二、趣味田径在小学体育与健康课程中的应用原则

在小学体育与健康课程教学中实施趣味田径时，就需要充分顺应小学生的运动心理，坚持相应的原则，以此提高小学生的运动热情。

1.健康性原则

在趣味田径中，健康性原则主要包括两个方面，一是要保证内容健康，二是活动方式健康，特别是在进行活动时，要坚持锻炼身体、增强体质的要求，不能要求小学生开展挑战身体运动极限的项目。

2.目的性原则

在进行趣味田径教学设计时，必须有明确的目的，如为了促进学生体力发展，为了促进学生学习兴趣的提高，必须明确教学目标。

3.科学性原则

在小学体育与健康教学中实施趣味田径教学设计时，还应该坚持科学性原则，要保证教学内容、活动方式、活动时间、组织实施都科学合理，教师要精心准备，如果有必要，还需要开展科学性测试，以此促进学生的良好发展。

三、趣味田径在小学体育与健康课程中的应用

在传统的小学田径教学中，教师大多是采用固有的教学方式，如在短跑教学中，要求学生按照“起步跑—途中跑—冲刺跑”的过程进行，教学活动类似于竞技运动训练，教学手法单一、枯燥，很容易让学生丧失学习的主动性，同时整个课堂教学活动与学生心理需求不符合，难以实现教学目的。鉴于此，小学体育教师可以尝试将趣味田径应用在小学体育与健康课程中，培养学生体育热情，提升体育课堂教学质量。

1.趣味田径在短跑项目的应用

在小学体育与健康课程中，田径项目中的短跑练习主要是为了提高学生的动作速度、反应速度、位移速度，其可以全面提高学生的基本运动能力。在课堂教学中，教师可以采用趣味田径的教学手段，弱化传统教学对动作的要求，增强趣味性，全面调动学生的学习热情，让枯燥的短跑练习变得更加生动、活泼。

在短跑教学中，教师可以组织学生开展“踏线起跑”的活动，在活动中，教师可以根据班级中学生的身体素质，将其分成人数相等的两个小组，在田径场内，把跑道中间的两条看作起跑线、信号线，两条线相距2.5米，在起跑线、信号线正前方的100米设置一个安全区，第一小组的学生站在起跑线后面，第二小组的学生站在信号线的前面，两组学生对立而站。教师喊出开始后，第二小组的学生对第一小组的学生进行“脚做动作”，当第二小组学生的脚碰到第一小组学生的脚后，第一小组的学生转身跑向前方100米处的安全区，而第二小组的学生则起跑追赶。如果第一小组的学生在进入安全区前被第二小组的学生追到，视为第二小组的学生获胜，否则为第一小组的学生获胜。两个小组的学生分别转变三次角色，获胜次数多的小组为胜利组。

通过组织这样趣味性的短跑活动，可以全面调动全体小学生的运动兴趣，让小学生更加积极地参与到短跑活动中，极大地提高了学生的运动热情。同时这一活动对小学生的动作速度、反应速度、位移速度有较高的要求，能促进小学生短跑能力的提升。

2.趣味田径在耐力跑项目中的应用

在小学体育与健康课程中，耐力跑项目可以有效培养学生克服困难、勇于进取的精神，同时耐力跑属于有氧健身项目，对运动技能水平要求并不是特别高，学生掌握好耐久跑技术及呼吸節奏即可，在培养学生良好品质上有重要作用。但是由于耐力跑项目动作单一、缺乏趣味性，加上运动负荷比较大，学生都不愿意参与进来，这就会对教学质量带来极大影响。鉴于此，小学体育教师就可以尝试将趣味田径应用在耐力跑项目教学中。在进行耐力跑项目教学时，教师可以组织学生开展“南水北调”的趣味田径项目，该项目的主要目的是培养学生的耐力素质，并培养学生的良好团队精神。在项目开展中，教师要将学生分成4个小组，每个小组有两个“自由人”，其主要负责帮助小组中的弱势学生，以学校的400米田径场为行进路线，每个小组占据一个跑道，每一个跑道都设置一个干扰区，在干扰区有高为30厘米的跨栏架，越过跨栏架，在跑道终点处安排4个装满水的水桶。教师喊开始后，每组的第一个学生拿起面前的水杯，跑向水桶位置，装满水后再原路跑回出发点，将水倒在空水桶中，然后把水杯传递给小组中的下一个学生。在整个活动中，每个学生都可以得到“自由人”的一次救助，各组学生都完成后，教师根据各个小组的总体完成时间及运水量来判断获胜的小组。

在耐力跑项目中，实施这样的趣味田径活动，学生会感觉充满乐趣，彻底改变了以往枯燥式的耐力跑训练，整个活动中学生都会在小组间的相互竞争下调动自身的热情，从而更加投入地进行耐力跑。同时在耐力跑中，各组学生还会想办法克服中间的困难（干扰区），这就极大地培养了学生的意志品质，促进了学生的良好发展。

3.趣味田径在助跑跳远中的应用

助跑跳远项目对于学生的速度、弹跳力、灵敏性等方面都有极大的提升作用，其也是小学体育田径教学的主要项目。在以往的小学跳远教学活动中，由于缺乏趣味性、生动性，学生在跳远课上经常会缺乏主动性、兴奋性，加上小学生本身没有掌握完整的跳远技术，无法正确地完成相关动作，所以在教学结束后，经常会出现教学效果不佳的情况。对此，教师可以将趣味田径引入助跑跳远教学中。

在助跑跳远教学中，教师可以组织学生开展“步步高升”的活动项目：在课堂上，教师首先在沙坑前5米处画一个起跑线，然后将学生平均分成4个小组，每个小组的学生排纵队站在起跑线前面。教师喊出开始后，每组的第一个学生助跑至沙坑边后，起跳、站稳，接着第二个学生助跑至第一个学生站稳的位置起跳、站稳，第三个學生助跑，依次进行，直至各组学生全部完成。教师根据各组学生的跳远距离及完成时间来判断哪组学生获胜。

这样的趣味活动，可以极大地提升学生的跳远技术、速度水平，并且能培养学生的团结合作能力。在学生起跳过程中，教师还可以对学生进行全面指导，能帮助学生快速掌握腾空落地技巧，促进学生的综合发展。

四、小学体育与健康课程应用趣味田径的注意事项

小学生的年龄还比较小，有些学生在心理上存在优柔寡断、沉默寡言的现象，还有的学生胆子比较小，不敢尝试新的事物。与此同时，小学生普遍存在争强好胜的心理，这也使得其在体育课堂上会表现出一定的主动性。因此，小学体育教师在课堂上应用趣味田径时，必须充分考虑到学生的心理特征，将丰富的活动形式、器械引入课堂上，让学生可以更加积极地进行体育运动。此外，小学生都喜欢受到教师的表扬，小学体育教师可以在开展趣味田径项目时，对学生进行适宜的表扬、鼓励，从而提升小学生的自信心。在趣味田径活动中，教师在对学生进行分组时，要尽量让学生自由组合，然后教师再对学生进行调整。同时，教师还应该考虑到学生之间的个体差异，注重对学生进行分层教学，这样才能保证每一个学生的体育素质都得到提升。

综上所述，趣味田径是一种现代化的体育运动方式，将趣味田径引入小学体育教学中，可以激发小学生的体育运动兴趣，让学生更加积极地开展体育运动，这对于小学生的综合发展有极大的帮助。因此，小学体育教师需要充分发挥趣味田径的优势，利用趣味田径调动学生的体育积极性，并帮助小学生养成终身体育意识，促进小学生的身心全面发展。

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