浅谈组合思维在体育课准备活动中的实践运用

2018-01-09顾迎迎

名师在线 2017年15期

关键词：哨音圆圈小组长

顾迎迎

（南京市孝陵卫初级中学，江苏南京 210014）

浅谈组合思维在体育课准备活动中的实践运用

顾迎迎

（南京市孝陵卫初级中学，江苏南京 210014）

利用组合思维对体育课准备活动内容进行创新组合，可以激发学生的参与热情，增强准备活动的针对性和有效性，提高体育教学质量。对此笔者进行了一段时间的研究和总结，运用组合思维，将不同形式的跑和游戏，搭配多种多样的徒手操进行组合，让学生自主选择，玩得开心，乐在其中。

组合思维；准备活动；体育课

引言

准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本运动之前，为克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而有目的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。在教学中应该避免准备活动的千篇一律，通过准备活动迅速带动学生的积极性，激发学生参与运动兴趣，合理导入本节课的学习内容。

一、跑和游戏内容

1．创意类

（1）图形跑。运用各种图形、数字、字母，让学生围绕变换行进路线做各种图形跑。（2）变换动作跑。一是变换跑的动作形状和方向。在跑进中按教师的信号，采用跑跳步、小步跑等练习，使学生感到新鲜，课堂气氛活跃；二是变换内容和形式，运用变换练习法。（3）兔子舞。在教师带领下，围成圆圈慢跑。教师站在圆圈中吹哨。当听到哨音时，各队自动组合成兔子舞队形，完成两次“左左、右右、前、后、跳跳跳”后，继续慢跑。（4）喊数抱团。在教师或小组长的带领下，围成圆圈慢跑。教师站在圆圈中吹哨。当听到哨音时，学生看教师手指数字迅速找人抱团摆造型。（5）喊数慢跑。在教师或小组长的带领下，围成圆圈慢跑。教师站在圆圈中喊数，喊“1”时顺时针跑，喊“2”时逆时针跑，喊“3”时原地踏步。（6）大圈小圈跑。在教师或小组长的带领下，围成圆圈慢跑。教师站在场地中吹哨。当听到哨音时，各组由大圈慢跑成小圈慢跑，再听到哨音时，由小圈慢跑跑成大圈慢跑。（7）手舞足蹈跑。在教师或小组长的带领下，各组同学发挥想象，做出各种动作的跑，要求可爱、活泼、搞笑等等，激发学生大胆自我展示。（8）走、跑交替。如绕足球场的边线跑和底线走，绕田径场的直道跑和弯道走。

2．游戏类

（1）“捕鱼”。规定场地内，指定 “渔夫”抓捕“小鱼”，被抓“小鱼”自动到“鱼箱”，做相应的素质练习完成后“复活”。“渔夫”之间也进行竞争，抓“小鱼”最少的也要做相应素质练习。游戏一分钟左右，更换“渔夫”继续游戏。（2）贴烧饼。玩法略。要求十秒之内必须换人，可同时进行两组追逐，增加游戏密度和竞争性。（3）快速钻山洞。全体同学两路纵队站立，面对面手掌相对，自主游戏，钻过山洞后，自动补洞，循环游戏。也可分小组进行竞赛。（4）穿针引线。各小组长带队场地内慢跑，听到哨音，各组同学迅速拉手，准备游戏。教师说前、中、后，指定“针孔”位置，排头、排尾迅速钻过“针孔”（游戏时不得松手）。游戏完成后，要继续慢跑，以此类推。（5）穿梭跑。将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。游戏时乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者减1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，伺机而动，负分少的队员为胜。（6）障碍跑。学生最喜欢的项目，可在慢跑场地设置跳、跨、钻、绕的障碍，带领慢跑，体验成功通过障碍的乐趣。（7）抢垫跑。在进行滚翻类学习内容时，安排此游戏，各队绕垫慢跑，听到教师报数后，迅速以规定人数踩垫，失败者做素质练习，以此类推。（8）长江黄河。游戏时可多起几个代号，以此激发学生热情，锻炼学生反应能力。

3．合作类

（1）跑操。播放音乐，让学生在规定场地内慢跑，组织各小组进行比赛，要求动作整齐，口号响亮，展示精神风貌。（2）超前跑。各组在慢跑中，由排尾的学生开始，用稍快的速度跑至排头后，排尾第二人又向排头跑去，依次轮流做领先跑练习。（3）往返跑。在篮球或足球场内，小组长带队进行往返跑，也可进行折返跑，遇到线就返回，也可以用标志筒代表线，进行慢跑。（4）踩线跑。在小组长的带领下，沿篮球场或足球场边线和内线慢跑，两队面对面相遇时，要求击掌庆祝。慢跑时有助于学生更好地认识场地，知道场地相关知识。（5）结伴跑。2～3人一组，速度节奏保持一致，并互相帮助，如速度快的学生要注意照顾跑得慢的学生，并对他们加以鼓励。要求跑得轻松自然，享受慢跑的过程。（6）校内自然地形跑。教师带领学生在校园内进行慢跑，要求眼看前方，避免碰撞，快速通过各种地形。慢跑时安静整齐，遇到台阶和坡道，提醒学生注意安全通过障碍。（7）编号跑。在规定场地内，不规则放1—8编号的标志筒，先由小组长带队慢跑熟悉标志筒位置和号码，完成后到教师处领取编号，比如37185等，要求每个小组必须按数字通过该标志筒，不得间隔数字跑。（8）击掌跑。在规定场地内，用标志筒放置一个正方形，各组围绕标志筒进行慢跑，要求四个小组匀速跑成的圆相切，学生迎面时击掌庆祝。（9）换位跑。在规定场地内，放置红、黄、蓝、绿四种不同颜色标志筒，各组围绕标志筒进行慢跑，教师宣布红黄、蓝绿交换，吹哨之后小组长带队互换位置。要求队伍整齐，注意避让。

二、徒手操内容

广播操：播放《希望风帆》音乐，各组比赛，比谁的动作更标准；武术操：播放《旭日东升》音乐，各组比赛，展示武术的精、气、神；特色操：播放学校自编操音乐，各组比赛；混合操：可以将广播操、武术操、特色操音乐进行音频剪辑，转换时加入搞笑的音效，制作混合操；动物模仿操：带领同学模仿各种动物的动作，适合低年段教学使用；运动模仿操：同学们模仿教师所做体育项目动作，并大声说出该项目的名称，初步对各项运动有所了解；双人合作徒手操：这是利用两人身体各部位的各种不同动作，相互配合所组成的单个或成套动作；行进间徒手操：在足球准备活动中运用较多，教师可带领学生学习一套动作，做到熟练掌握；集体舞：结合教材学习相应的集体舞，在准备活动时展示学习内容；韵律操：利用阴雨天在班级利用多媒体学习韵律操。