河北省高校健美操运动队课余体育训练与发展对策研究

摘要：当前河北省高校健美操课已得到普及，但其课余训练并没有得到广泛的开展。虽有部分高校开展有健美操运动队课余训练，然而诸多的现实问题却影响着其健美操运动队课余训练的发展。这一现状不但影响了河北省高校健美操运动的发展，同时也影响了河北省高校健美操运动队整体运动水平的提高。其中原因很是值得我们去反思和探究。

关键词：河北省高校；健美操运动队；课余体育训练；发展对策

1、关于高校健美操运动队训练现状的研究

关于高校健美操训练的研究很少，但也有所论述。如王嵘在《对普通高校健美操课余训练现实问题的探讨》一文中指出，普通高校是向社会推广健美操运动的主要场所，课余健美操训练水平对高校大学生健美操运动的发展具有一定的导向作用，也直接影响着该项目在校园体育文化生活中的地位。涂运玉等在《高校健美操课堂教学与课外训练一体化模式研究》一文中指出在健美操课教学中，教师注重了对理论知识和技术的“教”，忽视了技术、技能方面学生的“学”和“用”，致使学生学完就忘，毕业后就丟。健美操课堂教学与课外训练的有效结合，有利于学生有效掌握健美操理论知识和动作技术技能，进一步深化对健美操的认识和运动能力的提高，以更好地适应社会发展的需求。

通过对参供文献资料的分析发现，关于高校课余体育训练的有不少，内容主要集中在高校课余体育训练的管理，课余体育训练现状及其可持续发展对策，课余体育训练在高校体育中的地位作用等。关于对高校健美操课余训练的研究很少，但也有相关论述，主要是论述高校健美操课余训对高校大学生健美操运动的导向性作用方面，还有极个别是针对健美操课余训练现状及存在问题所进行的阐述和探讨，但所谈问题在论及的深度和广度上都不够深入且为其他省份高校健美操运动训练现状，而对于当前河北省高校健美操训练的研究相当少，特别是关于对河北省高校健美操课余训练的研究至目前几乎为空白。

2、河北省高校健美操运动队训练实施现状

2.1运动员的选材

科学选材是采用科学的手段与方法，按照项目的特征要求进行客观指标测试、并综合评价及预测，将条件优越、有潜力的人才挑选出来进行系统化训练，使其在该项目领域中发挥自身优势，并且不断地探究发展趋势的过程。选材好与坏直接关系到训练过程的是否顺利进行，对其训练水平和比赛成绩有着重要影响作用。

2.2系统性的训练过程

系统的训练是对运动员在一定的训练时间范围内为实现训练目的进行针对性、全面性与有序性的训练，训练须从整体角度把握，依据实际情况，区别对待训练的每个环节。

2.3 训练评价与总结

评价普通高校运动队训练结果的好坏，通常情况下是通过参加比赛而取得的比赛成绩来检验训练的好与坏。评价河北省普通高校健美操运动队训练主要从教练员对训练过程的满意情况和运动员对比赛结果的满意情况两个方面入手。

2.4训练的保障

2.4.1 训练设备

（1）训练场馆

训练场地和器材是健美操运动队训练必不可缺的物质设备条件。通过调查河北省健美操运动队训练场馆发现：有 49.6%的运动员反映学校有专门训练馆，有近 50%的运动员反映学校没有专门训练场馆，采用露天训练或与其它项目合用训练场地。

（2）训练器材

“工欲善其事，必先利其器”。健美操训练器材主要具备专有音响设备、垫子、镜子以及训练辅助器材，如摄像机、瑞士球、跳绳、弹力带、平衡板、哑铃、杠铃等。河北省高校健美操运动队拥有的器材一般有音响、少有的垫子和跳绳，而其它所器材较少。

2.4.2 训练经费来源

训练经费投入的多少直接影响运动员参加比赛的规模以及教练员、运动员运动对训练的重视程度。健美操运动队训练经费投入主要是训练设施、参赛报名、比赛服装、交通工具、住宿以及补助与奖励等费用。调查显示：目前河北省高校健美操运动队的经费主要来源于学校拨款，占经费来源的 90.9%，仅有少部分运动队的经费来源于企事业单位赞助和自筹经费。

3、 河北省高校健美操训练的可持续发展对策

3.1 建立健美操课余训练组织，拓宽运动员选材来源

目前河北省高校的健美操教学已取得一定的教学成果。通过建立健美操课余训练组织（如在校园内成立健美操俱乐部），使健美操教学与课余训练相结合，以培养大学生对健美操运动的兴趣，提高教学与训练质量的目的。

3.2 完善教练员培训机制，提高教练员的专业训练能力

河北省高校健美操运动队教练员大多数为体育教师兼职担任，队伍较年轻化，工作任务繁重，而且获得健美操的专业信息渠道窄，并缺少专业培训的机会。随着健美操项目的快速发展与更新，现有的经验和知识水平不能满足当前教学与训练的需要，只有通过加强教练员的学习培训机会，吸收新的健美操训练理念和元素，才能提升教练员训练和科研能力，适应健美操的教学与训练。

3.3 建立系统性的训练机制，提升专业技术水平

在训练形式上采用常年训练的方式，制订合理的年度训练计划，侧重课训练计划和周训练计划的执行力度与效果评定；从运动员的选材-训练内容选择与组织实施-比赛与恢复等方面运用先进的训练方法与手段，进行针对性、有效性、全面性地开展训练工作。同时要加大训练场地与器材的投入，增加辅助器材的使用，满足训练物质需求。

3.4多渠道筹集资金，加强运动队管理

我国体育产业已朝着社会化、市场化的方向发展，坚持科学发展观思想，使健美操运动训练队向着健康、有序地可持续方向发展，这是一种必然的发展趋势。学校健美操课余训练运动队可逐步形成市场化机制，打造校园健美操品牌价值，充分发挥健美操艺术价值市场的优势，使校园健美操与社会相结合，吸引社会各界力量参与，多渠道筹集资金，改善学校经费单一来源、投入不足的现象。

（注：本文系2016年河北科技学院教改项目课题（JGY-1611）结项论文）

参考文献：

[1] 徐忠鸣.浅析运动员科学选材[J].学园：教育科研.2010.（18）：53

[2] 张晓莹.我国竞技健美操青少年测试赛专项体能测试指标与评价的研究[J].北京体育大学学报.2010.（12）：113-116

[3] 张慧斌.实用体能训练理论与方法[M].北京：中国轻工业出版社，2010.106

作者简介：徐春红，女，研究生，副教授，体育教育，河北科技学院。