呼吸和血压密切相关等6则

呼吸和血压密切相关

近日，澳大利亚研究人员通过研究表示，高血压风险较高者通过呼吸训练或许就能有效预防高血压的发生。

这项研究阐明了机体呼吸和心率之间的关联。当然这种关联早被东方哲学所注意到，一些冥想训练，如瑜伽和调息法，都强调呼吸和心率之间的关联。

研究者在动物模型中发现了调节呼吸速率和血压的神经元回路之间活性变化的相关性，通过干扰青春期动物大脑中两组神经元之间的活性，就能够在个体处于成年时明显延缓其高血压的发展。呼吸和血压之间能够通过交感神经系统进行功能性连接，交感神经系统可向心脏和血管发送神经信号。而且研究人员在中年时期易患高血压的动物模型以及健康的成年人中也观察到了这种现象。

研究者所鉴别出的神经元或许能够作为一种潜在的靶点来帮助开发预防中年时期机体血压升高的疗法，也就是呼吸疗法。但是研究者认为，应该在神经系统可塑性较高时采取干预措施，也有人说越早越好。这就提示应尽早鉴别出高血压患病风险较高的人群。

高水平锻炼或能让人长寿

美国研究人员最近通过研究发现，我们或许有望减缓另外一种衰老，即细胞内部发生的衰老，但前提是愿意出汗。

我们都知道，现代的人类要比其实际年龄显得更年轻一些，而且运动越多，机体的生物老化过程就发生得越慢。而这项新研究发现，相比静坐生活方式和中等水平活动的人群而言，那些持续进行高水平体育活动的人群机体细胞中的端粒要明显更长一些。端粒是染色体末端的蛋白帽状结构，和年龄直接相关，每当细胞分裂一次，就会失去一小部分端粒，因此随着机体变老，人体的端粒也会越来越短。

研究人员对5823名成年人的数据进行分析，该项目中包含了对研究对象端粒长度值的研究，同时还包括了对62名经常活动的个体进行为期30天的研究，研究人员还对参与者锻炼的水平进行了计算。结果发现，静坐人群机体中的端粒较短，低水平运动或中等水平运动的人群和静坐人群端粒长度没有明显差异。而高水平体育活动的人群机体的端粒要比静坐人群高出9年的生物老化优势，要比中等活动人群高出7年的生物老化优势。维持高水平的运动相当于女性每天参加30分钟、男性每天40分钟的慢跑，每周5天。

目前研究人员并不清楚锻炼是如何维护机体染色体端粒的，他们认为这或许和机体炎症及氧化性应激直接相关。

新型抗体药物能有效阻止肿瘤生长

我国第二军医大学的研究人员宣布，他们设计出一种新型肿瘤靶向治疗方案，并自主制备了一种新型抗体药物，能有效阻止肿瘤生长。

在肿瘤的分子靶向治疗中，一种被称为EGFR的分子靶向药物常结合放射治疗使用。然而，该疗法仅在初期见效，时间一长就容易产生抗药性。

为克服这一难题，研究人员致力于“肿瘤干细胞”的研究。研究人员说，“擒贼先擒王”，唯有同时对肿瘤实体细胞和肿瘤干细胞实现双重抑制，治疗才能产生抗肿瘤的效果。新研究发现，肿瘤干细胞对EGFR靶向药物和放射治疗都具有抵抗性，这种抵抗性和细胞表面受体Notch信号通路有关。通过干预Notch信号通路，就可以抑制耐药的问题。于是，利用新型基因工程抗体制备技术，研究人员构建了一种能同时阻断两种信号的新型基因工程抗体。在非小细胞肺癌的模型中，这种抗体药物已经显示出可以减缓肿瘤生长并抑制肿瘤转移。

研究人员表示，新型抗体可用于治疗所有对EGFR靶向药物有明确用药指征的癌症，包括结肠癌、头颈部肿瘤等。这种治疗策略有望成为治疗癌症的新途径。

肥胖是一种慢性病

最近美国研究者就肥胖是否能够作为一种慢性的复发性疾病进行了论证，结论认为，肥胖与慢性病进展的流行病学模型非常吻合。

20世纪末以来，肥胖是否能够作为一种“疾病”一直是科学家争论的问题。在这项研究中，研究人员通过检测丰富的食物、低水平的体育锻炼和多种不同环境因子与机体遗传易感性之间相互作用的机制，最终将肥胖归类于慢性病。他们认为，个体的肥胖程度和其带来的不良后果，往往和环境因素及其同人体之间的相互作用有关。

研究者认为，将肥胖认定为一种慢性病，或许会让那些遭受肥胖以及希望获得医疗帮助和支持的人群获益，同时也能呼吁全社会来共同解决导致肥胖的环境问题。这样会改变人们对肥胖的看法，也能有效帮助一些国家的医疗保险计划改变对待肥胖这种疾病的态度。

听音乐可改善自主神经功能

日本研究人员发现，人在聆听音乐时可以减轻主观疲劳感，变得放松，从而改善与主观情绪变化有关的自主神经功能。

不同类型的音乐可以诱导放松、睡眠，以及兴奋悲、伤等情绪。从生理学观点推测，这些情绪变化可能都与自主神经功能有关，但目前还没有科学的解释。

研究小组从钢琴、小提琴和自然音源等构成的音乐中，选择适于预防疲劳和放松恢复的乐曲制成音乐专辑，并以20名健康人为对象，利用数值化装置测定他们在下班后听30分钟专辑音乐与无音乐环境下的疲劳、不安、睡意、忧郁等主观情绪。结果发现，受试者在听音乐时主观情绪发生了较大变化，主观疲劳感减轻，变得比较放松。环境音乐对循环系统自主神经功能的影响为心率显著减慢。

欣赏音乐是能够转换心情的简单方法之一。这项研究证明科学评价主观心情转换的效果是可能的，今后有望将音乐欣赏确立为一门与健康有关的学科。

低糖饮食能够预防老年黄斑变性

美国研究人员通过一项小鼠实验得出结论，低糖饮食可以缓解老年黄斑变性(AMD)的症状。在总热量一致的前提下，高糖饮食释放糖分到血液中的速率明显高于低糖饮食。

在早期阶段，AMD会导致视物模糊，到了晚期，AMD则会严重影响生活质量，这种疾病目前仍没有很好的解决方案。

利用小鼠衰老模型，研究者们随机地将其分为两组：19只低糖饮食组以及40只高糖饮食组。两组的饮食中碳水化合物的比例均为45%，不同的是，高糖组中的饮食含有100%的支链淀粉，而低糖组中只有30%的支链淀粉，另外70%为直链淀粉。经过6个月的实验，研究者们将高糖组中的小鼠一分为二，其中一半继续饲喂高糖食物，而另外一半则改变为低糖食物。结果发现，高糖饮食会引发许多AMD的视网膜病变，包括视网膜色素上皮细胞萎缩和光受体损伤，而低糖饮食则不会引发上述改变。重要的是，小鼠从高糖饮食转变为低糖饮食之后，视网膜的损伤得到了缓解。

研究者希望这项研究能够有助于AMD的早期诊断，并能预防疾病的发生。