浅谈小学体育中低年级学生良好习惯的培养

朱亚春

（江苏省海门市包场小学，江苏南通 226100）

浅谈小学体育中低年级学生良好习惯的培养

朱亚春

（江苏省海门市包场小学，江苏南通 226100）

学生好习惯的养成，需要体育教师依靠班集体的力量，对孩子进行长期坚持不懈、反复的培养和练习，及时纠正与指点。体育教师要为孩子好习惯的培养营造一个好的活动氛围，在实际活动中，对学生行为习惯起到约束和促进作用。在平时的活动中，教师也要及时抓住学生的闪光点，帮助弱势群体，找到自信，并进行有效评价。

体育；游戏；卫生；安全

引 言

小学低年级孩子自制力差，意志力不强，不能很好地控制自己，经常会出现排队拖拖拉拉，学习不主动积极，遇到困难就放弃，体育器械只拿不收等现象。习惯是重复练习巩固下来的并变成需要的行为方式。体育课行为习惯对促进孩子健康、增强体质和提高学习效率具有十分重要的作用。好习惯终生受益，作为一名体育教师，如何让孩子在体育课中提高自己的良好行为习惯呢？下面笔者谈谈自己的一些看法。

一、创造条件，激发孩子参与体育活动的兴趣

培根说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力的追求好习惯。”是的，行为习惯就像指南针，指引着每一个人的行为。体育课的目的是什么，是教师培养学生学会自主锻炼，感受体育运动带来的快乐和乐趣。

1.利用好奇心和求知欲，规范常规

小学低年级学生刚刚入小学，好奇心强，看到双杠、网球架等新颖的器材，一个个跃跃欲试。因孩子对学习有着向往与期待，我觉得这是培养孩子良好习惯的绝佳时机，于是对孩子们说：“我数三个数能快速排好队，老师就带大家去玩双杠。“这一次孩子们耳朵很灵，一个个快速整齐地排好队伍。我信守承诺，带着他们领略了双杠的奇妙。为了激发他们学习的兴趣，我还表演了双杠上挂臂屈伸向上、双杠自由体操等。孩子们眼睛发亮，跃跃欲试。我说行，不过每次体育课都要听口令排好队伍。这以后，体育课的排队问题，在与孩子们的协定中解决了。

2.开展丰富多彩的体育活动

小学低年级孩子爱游戏，我就创设具有游戏情节的活动。比如在一年级体育《快乐的小兔子》中，我通过创设草地、小桥等情境，激发孩子对体育活动的兴趣，使孩子在“跳沟沟”“过草地”中，掌握跳远的具体动作与滚翻的方法，提高孩子跳远和前翻后翻的能力，促进学生的身体协调发展。

在二年级体育活动《传球接力》中，我通过请优秀孩子示范、学生练习、比赛传球等方法，让孩子逐渐掌握正确的传球方法，避免掉球、滑球，提高孩子快速跑的能力，培养了孩子的集体主义精神。此外，我还开展了放鞭炮、跳绳、踢毽子、自制保龄球、玩沙包、跳格子等多种多样的游戏活动。

二、发挥主体意识，提高学生学习的主动性

《小学体育大纲》明确指出，教师要对孩子“传授体育基础理论，卫生保健知识，基本技术和技能，掌握锻炼的科学方法，具有独立锻炼和自我评价的能力，养成经常锻炼身体的习惯，不断提高运动技术水平”。在实际教学中，我发现，孩子的良好习惯需要循序渐进的引导，需要让孩子主动学习。

1.好习惯要常抓不懈

学生良好的体育行为习惯需要常抓不懈，要在每节体育活动中有重点地强调并落实。比如在《跳绳》活动中，我强调互助学习，孩子们自主分组后进入练习状态，有双人组合跳的，有三人或多人组合的，大家商量着分工与合作。在《篮球》活动结束时，我要求“快、静、齐”，快速把球送到指定地点，静静排好队，队伍整齐、球摆放有序。在《队列练习》时，由体育委员整队，报数，师生问好，然后我要求听口令进行队列队形。每一节课都有上一节课延续的规则与习惯需要遵守。久而久之，循序渐进中，孩子的良好行为习惯才能渐渐养成。

2.优秀学生的示范引领

孩子爱模仿，爱学习，有时候，一项新活动的开展，只要有个人带领，孩子们就会积极主动地参与进去。比如在二年级体育活动《呼啦圈》中，班上有两个孩子会玩呼啦圈，我请他们表演一番后，孩子们的学习兴趣调动了起来，一个个跟着学，跟着练，有的还积极主动地向优秀学生讨教经验。

3.提高学生学习主动性

优秀孩子的示范、同伴间的相互学习、教师的个别指导都是孩子能接受的学习方式。在实际教学中，有时为了便于管理，我还设置体育小队长，让体育小组长带领本队完成课堂练习任务。设置小组长起到了一种小集体作用，由于小组也是自由组合，它不仅可以与其他小组竞赛、协作完成某项任务，同时能激发孩子的潜能，因为没有能力的孩子可能会被排斥在小集体之外。这让学生明白优胜劣汰适者生存的生存法则，从而为了保住自己在小集体的位置而不断刻苦锻炼，孩子的学习主动性得到了增强。

三、增强健康意识，促进学生身心发展。

孩子就如一根小树苗，从小就应让其笔直生长，假如小树苗歪了，要赶紧扶正。同理，小学生如果走姿、坐姿不正确，也要第一时间纠正，否则会影响孩子的一生。

1.纠正不良姿势

有的孩子走路有不良姿势，比如夹着大腿走的、走路内八字的，教师要单独对这些孩子进行形体方面的练习。通过严格的队列、队形练习，让学生了解正确立姿、走姿、跑姿及其动作要领，在强化训练中，逐步让学生形成良好的姿态。纠正不良姿势的同时，还要对孩子进行美的教育，让孩子知道体育和美是紧密相关的，身体美、运动美，我们才有健康美。

2.培养健康心理

健康包括身体健康和心理健康。体育教师锻炼学生体质的同时，也要注意观察孩子的情绪。特别是弱势群体，教师要传、帮、带，用积极的情绪去感染孩子，创造生动活泼的教育教学情境，使每一个孩子都乐学。在评价时不能只表扬表现突出的孩子，教师眼里也要有“弱势群体”，教师要善于发现他们的闪光点与进步，让他们也能找到自信。因此，教师要抓住教育契机给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。

3.卫生习惯的培养

我校是乡镇小学，有些孩子有不良的卫生习惯，不剪指甲，不常洗澡、换衣服。我结合礼仪教育对孩子进行指导，告诉他们好的卫生习惯要从小培养。一个人是否有教养从卫生方面就能看出来，我说你们长大了应该是绅士，而不是蓬头垢面的人，形象很重要，卫生更重要。在每节课结束时，我也督促孩子洗手，手洗干净了我检查过关才准进教室。不长时间后，孩子们渐渐养成了洗手的习惯。

四、加强安全意识，培养高度的责任感

体育课中的不安全因素比较多。我认为不少伤害事故都来自学生自身的不良行为习惯。因此在体育课中应对学生进行安全教育。在课前，我加强了学生的安全思想教育，比如课前体育器材的安全检查，将安全隐患扼杀在萌芽状态，比如危险动作不能做，比如活动时与别人保持一定距离，学习自我保护。

上课时，我加强学生间的团结协作能力的培养，在练习《跳鞍马》时，让孩子学会保护与帮助别人的方法，树立将他人安全放在心上的责任意识。各种体育游戏课，严格要求孩子遵守规则，因为一旦有人犯规，安全系数就降低，孩子就容易发生碰撞等，意外就会发生。

结 语

总之，体育教师要为孩子好习惯的培养营造一个好的活动氛围，在实际活动中，对学生的行为习惯起到约束和促进作用。在平时的活动中，教师也要对孩子进行安全意识、卫生健康方面的辅导，提高学习的主动性与积极性，促进孩子良好习惯的养成，使孩子身心健康快乐成长！

[1] 常嘉麟.体育游戏教学对小学生身心素质实验的研究[D].济南：山东师范大学，2016.

[2] 谭晓东.小学体育教学中的规制与效应研究[D].长沙：湖南师范大学，2016.

[3] 蒋宏宇.我国近现代中小学体育教科书历史变迁研究[D].北京：北京体育大学，2014.

朱亚春，1971年出生，女，江苏海门人，本科学历，主要从事体育教学研究，小学高级教师。