提高军事体育教学效果的方法

鲍洋，林景宏，张学进

(空军航空大学 航空体育系，吉林 长春 130022)

以部队需求为牵引，使军校学员这个具有特殊身份和特殊职业的群体，拥有高于常人的健康体魄。《军人体能训练与考核大纲》的实施更进一步明确了军事体育的重要地位。军校学员正处在生长发育的旺盛时期，是一生中接受系统身体训练连续性最长、最有时间保证的阶段。因此，要根据《军事体育训练与考核大纲》要求，遵循军事体育教学训练规律，按照“突出重点课目、合理划分阶段、实施科学控制、提高综合体能”的思路，整合教学内容，理顺教学流程，改进训练方法，创新考核机制。使军事体育课程更具军种特色，内容设置更加贴近实战，教学更加规范，切实提高教学质量和效益。要培养学员终身体育锻炼习惯，倡导特长体育训练，注重心理训练，实施个性教学，对形成终身体育锻炼意识具有重要意义。

1 正确处理好教与学的情感关系，实现“阳光”体育

1.1 教员的情感素质

情感是维系和协调教员和学员双边活动的纽带和桥梁，是教学活动的灵魂，直接影响教学效果。军体专业教员经常是手把手教授技术动作，与学员的情感交流更具体更直接，因此教员的每一个动作、每一个暗示、每一个眼神都传递着不同的情感，都有可能引起学员情感上的变化。教员与学员情感和谐融洽，学员才能“亲其师、信其道”，进而“乐其道、学其道”。教学气氛活跃，学员与教员相互信任，学员会把教员当成亲人、知心朋友，激起对教员的亲近感和仰慕心理，从而把这种情感迁移到教员所教导的知识上。心理学研究表明：人总是趋向于模仿他所爱的人，而不愿意模仿他嫌弃的人。可见教员这种爱的情感激起学员产生积极情感的体验，是唤起学习热情克服困难的勇气，是渴望获得知识技能提高教学效果的动力。

1.2 教员的语言素质

这里的“语言素质”分为两种理解：一是教学中的讲解能力；二是鼓励、督促和激励的能力。

首先，教学中简洁、精练、准确的讲解是军体教员必备素质能力，讲解能力要求语言清晰、正确，表达的内容能够为学员顺利接受。用词(术语)准确、完整，清晰传达教学内容，并为学员理解，既科学性又通俗易懂；系统连贯逻辑性强，善于运用独白式语言，层次清楚要点突出；生动幽默富有感染力，能引起学员的共鸣。为提高表达能力，教员的语言素质要和非语言交往手段，如表情、姿态、手势、与学员的距离、方向等因素很好结合起来，以增强语言的感染力。

其次是鼓励、督促和激励的能力。学习训练中难免要有一些失败、伤痛和惰性，那么运用“失败是成功之母”“成绩是在汗水浇灌下获得的”“摔倒的是躯体，不倒的是信念”等充满血性的话语去鼓励、督促和激励学员也是体育教员必备的素质能力。甚至要严厉教育，因为训练场就是战场。亲和不是放弃严厉的要求和标准，要在严要求、正秩序、高标准中体现亲和力。

2 导向教育的自我强迫是对教育产生效用的基础

2.1 教员为主导，发挥学员自主性使其成为教学核心

思想行为是学员的主观意识，教员需运用一定的方式，围绕教学内容设计“开场白”，来激发学员的积极性和求知欲，从而达到调动起学员主观能动性的目的。教学中根据教材内容和难易程度，灵活采用“问答复习导入”“直观教具导入”“示范动作导入”“启发想像导入”等多种方式导入法。

首先学会认知，目的是使之学会如何训练，掌握认知的手段，而不在于知识的本身。教员是通过讲解示范提出问题、归纳引导、启发激励学员的助推者。在教学训练中要把相应理论知识传授给学员，使学员深层次明确其中道理，例如：3000m跑强度训练中，“极点”出现的时机、主观反应如和何克服等；又如大强度力量训练时，根据个体差异适当配重、如何配合呼吸、练习中和恢复期的肌肉反应等问题要讲解清楚，学员是在“我为什么要练？达到什么目的”练习中得到提高和锻炼。

其次学会运用，在此理论与实践基础上，学员具备了一定的体能基础，遵循循序渐进原则，采取“分层”训练，科学合理划分层次组别，因材施教，针对不同的学员所对不同的项目的掌握情况来进行选择性训练。解决“吃不了”与“吃不饱”问题，学员通过对照大纲的考核标准，正确评价自己，明确自身体能素质状态，从而转变学习状态，由“要我练”转变为“我要练”。

体现“师为主导、员为主体、练为主线”的教学理念，充分发挥学员的个性特长，注重学员的能力培养，进而达到固强补弱目的。

2.2 从难从严发挥学员创造性，使其在课堂上动起来

课堂教学中教员讲解的是动作要领、方法手段，使学员学会技能，更要使学员学会发现问题和解决问题的能力。为了激发学员内在智力，教员要站在学员的立场进行教学。教员必须采用正确的教学方法，了解每一名学员的情况，做好充分的教学准备和突发问题的预案，合理利用教学器材，教学结构清晰，任务明确，重点突出；组织严密、安全有序、调配合理，布局有序、新颖，能够创设适宜教学环境，搭建安全顺畅的平台。例如：在旋梯和固定滚轮教学训练中，其危险系数较大，制动与变换方向对操练者刺激强烈，因此不能一味的追求速度，如何控制速度又要达到理想水平成为训练难点。我们在学员熟练掌握技术的前提下，增加了操练者的方位识别、数字图像记忆判别等内容，有效地控制盲目加速、又加大了训练难度，实现了与飞行实际相结合的目的。又如：教员的课后作业可以让学员自创徒手操，并在下一次课中演示或教学，教员要适时进行讲评，指出优点与不足，并给出修改意见。这一方式的运用，开发了学员内在智力和创造力，又使一些性格内向不善言表的学员得到锻炼，达到启发和激发学员创新能力的目的。

3 合理运用制度约束，适时质量监控

完善训练管理政策法规制度，依法治训，按照《军队院校学籍管理规定》《分流实施办法》和《军事体育训练考核大纲》制定《军事体育训练考核管理细则》，定期实施达标考核。体育训练成绩纳入各学期统一管理，并与分配、退学、分流挂钩[1]。

3.1 制订实施阶段达标制度

根据现行《军事体育训练与考核大纲》和《人才培养方案》，为进一步推动军事体育课程改革，调动学员体能训练积极性，提高训练质量，制定一至四学期军事体育基础体能达标考核标准与实施办法。考核内容为《军事体育训练与考核大纲》规定的4项必考项目：单杠引体向上(女学员为屈臂悬垂)、30 m ×2蛇形跑、仰卧起坐、3000 m 跑。考核时间分为4次进行：第一学期的11月中旬、第二学期5月中旬、第三学期10月中旬、第四学期5月中旬。对学员体能状况进行实时监控，使其成绩稳中求进，达理到想目标。

3.2 学分绩点制度

学分是计算学员学习量的一种计量单位。原则上《人才培养方案》规定有课内学时的课程，按四舍五入到十位的办法，每10学时计0.5学分；实践性课程根据课程量赋予学分；课程考核及格或考查合格才能获得相应学分。具体分四类课程：学术课程学分、军事技能课程学分、体育课程学分、创新实践活动学分。

绩点是对学员学习质量的客观评定。考试课程考核成绩及格以上计算绩点。课程绩点=4-3(100—X)2/1600(X代表课程成绩，其中60≤X≤100) 基础体能测试，各项目分别计算绩点，平均后为基础体能测试绩点。测试项目中有一项不合格，本次测试为不合格，绩点为0。因特殊原因未参加所有项目或某些项目测试，申请缓考，并在下次测试前组织测试，按实际成绩计算绩点。学员有测试不合格项目或对测试成绩不满意的，可申请在一个月内补考，补考合格后绩点按现计算值减0.5。基础体能绩点按学期统计，一个学期有两次测试时，按第一次占40%，第二次占60%统计绩点。

航空体育课程平均绩点(PEA)的计算：

PEA=60%基础体能平均绩点+40%体育课程平均学分绩点

其中，基础体能平均绩点等于本学期基础体能绩点；体育课程平均学分绩点等于课程学分绩点的和除以计算绩点的课程学分的和。

4 结语

当前，全军面临着大纲的实施运行，落实新标准和新要求、扎实推进科学组训和教法创新是我们体育工作者的首要任务，这就需要教员不断地去发掘、去探索，从难从严，合理运用制度约束适，时质量监控，最大效能地调动学员的积极性和创造力，尽职尽责地为学员创造条件，营造气氛，把课堂教学任务有效地转化为学员课内外自觉积极的行动，以完成军事体育教学的任务和目标。

参考文献：

[1] 林景宏，王景波，张学进.紧贴实战落实《大纲》要求 推进航空体育训练创新发展[J].军事体育学报，2016,35)1(21—13.