向体能训练要战斗力

2017-01-03高向东

军事体育学报 2017年4期

高向东

(边防学院军事共同教研室，陕西西安 710108)

军人体能训练是军人强健身体，考验耐力，增强团队意识的综合强化训练手段，是构成单兵战斗力的重要组成部分。战斗力是由人、武器以及人和武器有机结合的最佳组织形式构成，即使在信息化战争背景条件下，任何高、新、尖武器装备仍取代不了士兵强健的体魄在战场上所发挥的作用。因此，体能就是战斗力，军人只有具备了强健的体魄，才能提高特定作战环境、特定武器装备和特定作战样式的能力[1]。

1 明确训练目标

仗怎么打，兵就怎么练，这是战争决定训练的规律体现。因此，军人体能训练要服从、服务于当前军事斗争准备需要，反映部队作战任务多样化的特点，体现信息化战争对部队整体素质的要求。未来信息化条件下作战，不同军兵种、不同方向、不同类型的部队，担负着不同的作战任务，只有针对各自作战任务的需要，选择和设置训练重点，明确训练目标和方向，以最大限度地缩小训练与实战的差距，才能促进战斗力的生成和提高。

2 拓展训练内容

体能训练一般分为基础体能、基本技能和专业技能。培养新型军事指挥人才，必须加强学员在复杂气候条件下心理承受能力，这对学员体能训练提出了更高和更全面的要求。体能训练一般分为四个周期：即体能素质恢复期、基础体能训练期、军事体能提高期、保持体能训练水平期，依据各个专业的课程标准和《军事体育训练与考核大纲》有关规定，并结合学员体能评价标准，全面系统的进行仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、30 m×2蛇形跑、400 m 障碍、武装五公里越野和心理行为障碍等课目训练，实现由传统的体力和耐力训练向集体力、脑力、心力为一体的现代体能训练转变，强调多能化训练，突出抓好基础训练、针对性训练、非战争军事行动训练，同时也要培养学员毅力品质、注意力集中、抗干扰能力。

3 规范训练秩序

教员坚持从严入手，规范教学，强化自身形象，以精湛的技能、过硬的军事素质、良好的形象、风趣的语言表述能力以及很好的课堂驾驭能力，逐步使自己以崭新的一角活跃在教学训练中。训练秩序影响训练各要素效能的发挥，体技能的提高很大程度上取决于训练的基本原则和训练秩序。在遵循军事体能训练一般原则的基础上，依据《大纲》，坚持科学组训、按纲施训。教员做到着装整洁，与学员相统一，动作示范要标准，课堂秩序要正规；学员做到刻苦训练、组织严密、互帮互助、共同提高。教员不仅仅是教育者，同时也组织者，要根据学员自身条件的实际，科学规范训练流程，合理区分训练层次，把握训练重点，严格按照各专业人才培养方案和课程标准去落实。

4 创新训练方法

训练方法对提高军人体能训练起着关键性作用，必须坚持战训一致的原则,按照“强化条件”的要求，着眼于把对手设“像”、把环境设“真”、把难度设“大”、把情况设“活”，充分利用网上模拟、器材仿真、声光烟火显示等手段，构设近似实战的环境，使“兵、磁、阵、火、障”等要素真实地显现出来，使受训人员身临战场，实现逐级训练、逐级集成，充分利用信息技术手段加强对训练计划、准备、实施、考评、登记统计和总结报告的监管，及时掌握训练动态，依法调控训练进程，通过检查、反馈、改进、再检查、再反馈、再改进的反复过程，引导学员按照实战标准，把战斗力生成的每一个环节都训到、训全、训实，促进军事训练螺旋式上升、渐进式转变。

5 严格训练管理

强军必须兴训，治训务必从严。过硬的作风，需要经受训练场的锤炼和磨砺，需要用战斗力标准来审视和衡量。经过近似实战的磨砺，战斗力水平离未来战场需求就会越近，不断提高学员综合素质和适应复杂环境的能力，才能经得起摔打和实战检验，最终减少伤亡、真正把严格训练与保证安全统一于提高战斗力之中。能不能实现训练与安全的“双赢”，关键在于是否严格按纲施训、科学组训和严格管理，变“消极保”为“积极抓”，变“难不涉险、险不练兵”为“迎难而上、遇险冲锋”，把军事体能训练纳入法制化、规范化轨道，切实把训练的每个阶段、每个环节、每个步骤抓实，从根本上培养学员严谨细致、一丝不苟、精益求精的优良作风，始终保持正规的战备秩序、训练秩序、工作秩序和生活秩序。建立健全联合训练机制和训练监察制度，严格考评“常态化”制度，按照实战要求组织训练质量检验评估，为提高部队战斗力提供可靠保证。