浅谈内隐学习法在大学体育舞蹈课程中的应用初探①

单琪（武汉体育学院研究生院 湖北武汉 430000）

浅谈内隐学习法在大学体育舞蹈课程中的应用初探①

单琪
（武汉体育学院研究生院 湖北武汉 430000）

摘 要：该文引入内隐学习法这一心理学概念，通过文献资料等方法揭示了内隐认知与体育舞蹈技能掌握之间的联系，研究表明：这种无意识的相对独立的学习方式优于单纯的常规教学方法，可以获得更好的教学效果。这一发现给体育舞蹈的课程设计带来了重大启示，为构建科学的运动技能学习体系和更新体育舞蹈教学模式策略提供了理论参考。

关键词：内隐学习 意识教学模式 体育舞蹈

内隐学习是认知心理学的一个重要概念，指的是在不知不觉中获得某种知识，学习了某种规则。而这种学习的效果可以通过某种测试表现出来，但是意识层面却无法觉知这种规则，不能外显地把这种规则说出来。将内隐学习理念融入到大学体育舞蹈教学中，充分调动学生上课无意识理念，让其在自觉中感受体育舞蹈带来的美的享受，不仅有利于大学生更好地感受体育舞蹈外在审美性，也能让大学生们体验到体育舞蹈内在的情感性。从而更好地将体育舞蹈所表现的美通过外在的动作和内在的情感而表达出来。让观众与表演者融为一体，感受体育舞蹈带来的美的享受。这正是将内隐学习与体育舞蹈融合研究的初衷。

1　体育舞蹈的项目特征

体育舞蹈不同于其他种类的运动项目表现为以下3个特征。一，兼具体育和艺术两个属性，它是一种具有锻炼、竞技和审美作用的新的舞蹈体裁，如冰上芭蕾、水上舞蹈、艺术体操一样要求选手们除了要具备和其他项目同等水平的速度和力量，还需要有丰富的情感表达，在竞技场中，运动员不仅要完成复杂的比赛套路还要表现出作品表达的情感和个人对作品的理解。二，体育舞蹈种类较多，体系庞大，各舞种间风格迥异。体育舞蹈分为拉丁舞和摩登舞两个系列，其中拉丁系列内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。摩登系列内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。10个舞种虽都起源于拉丁美洲但文化背景相差较大，舞蹈风格难以把握。三，体育舞蹈术属于难美类项目，动作技术结构复杂，展现时难度较大。在体育舞蹈的3个特征中，尤其是情感的表达和风格的把握都需要长时间地积累和感悟，这种感性认知通过外显学习方式几乎是难见成效的。

2　内隐学习与外显学习关系

内隐学习和外显学习是两个相互补充的认知心理学概念，外显学习法是要学习主体通过外界强加意志，并通过表层的刺激而获得相应的知识，是一种比较被动的、外在的学习模式。内隐学习法而是指在获得知识的过程中主体是无意识的，在意识所达到的范围之外获得对复杂规则知识的认知。一般是指学生自己主动学习。内隐学习法是将内隐学习所包含的一切优点和特征设计一套教学方法，在体育舞蹈教中，我们通常是有意识和无意识相结合，通常也就是采用内隐教学法与外显教学法是一种相互补充的教学方法，但是在现阶段的教育理念中，我们应该更加注重学生的内隐学习。让内隐学习成为一种主流，从而更好促进学生的体育运动。

3　内隐学习的特征

随着对内隐学习研究的不断深入，各流派的研究者对内隐学习特征提出了各自的见解。 我国学者杨治良于1993年开始关注内隐学习，大量研究后他提出了内隐学习的3个特征。 第一个特征是自动性。第二个特征是内隐学习是具有概括性的；第三个特征是内隐学习是段落修改具有无意识性的。

4　内隐学习法在体育舞蹈教学中的积极作用

4.1内隐学习法可以提高学生学习兴趣

体育舞蹈教学中，教师通过自我表演和播放一些体育舞蹈世界冠军的表演画面或者比赛时的电视画面，让学生在视觉、听觉感知受到冲击和刺激后，产生积极的学习兴趣，从而进行模仿教师或者世界冠军的表情以及舞蹈动作。让学生无意识地投身到自主的学习当中。

4.2内隐学习法可以让学生掌握基本的体育舞蹈理论知识和动作技能

内隐学习法，不仅能帮学生在上课中掌握体育舞蹈基本理论和动作概念，更能让学生在观看教师表演时或者观看世界冠军表演和比赛时学习他们的精湛技术，从而在无意识当中为自我动作模仿与纠正提供了很大的帮助，从而促进了自我的动作技能提高。

4.3内隐学习法提高教师的教学效率

内隐学习法不仅能够帮助学习迅速掌握体育舞蹈动作的基本概念和动作技能，也帮助教师提高了教学的效率，体育舞蹈教师通常可以在教学过程中借用视觉内隐法，借助优秀舞蹈老师或选手的视频给学生观看。学生通过观察世界选手或优秀运动员的动作获得相应的信息，使学生通过内隐学习法将其内化为自身的无意识行为和动作，提高教师的教学效率。

5　体育舞蹈教学内隐学习法的构建

5.1加强专业理论的学习，提高学生的舞蹈素养

随着社会经济的发展，人们的审美水平不断提高，对艺术的要求也越来越高，只有充分调动表演者人体形象思维的积极性，才能使其化身为艺术与想象的精灵。如何提高表演者的舞蹈素养，技术的推广离不开理论的指导，除了进行体育舞蹈课堂教育外，加强专业知识的理论学习，了解项目的起源、发展和演变以及不同流派间的风格差异。同时坚持多渠道、多途径、持久地进行体育舞蹈相关知识的宣传和引导，通过宣传橱窗、广播等形式大力宣传相关的专业知识，经常举办行业交流会、比赛提高学生对专业学习的兴趣，让其在浓厚的氛围中不自觉地受到熏陶。

5.2多媒体教学法，唤醒学生良好的学习动机

首先带领学生观看多媒体课获取知识课件，运用课件中静、动态图示的技术要领、连贯技术的慢镜头回放、做动作试局部肢体暂停放大等让学生大脑自我感知技术动作和要领。接下来教师再对技术动作及要领进行外显方式的教学。教学完成后学生再次观看录像，吸收动作的神韵。同时，学生也可以将自己的动作摄成片断制成录像，将学生自己的视频和标准视频作比较，反复观看，这些无意识的内隐学习便于更好地掌握技术动作要领，是提高自己的舞蹈动作水平这种新颖有趣的教学方式，是对传统外显教学模式的有效补充，值得在今后的教学工作中继续完善和探索。

5.3利用暗示教学法，为学生建立无意识的心理倾向

在体育舞蹈教学活动中，教师可将训练馆里装饰成舞池，墙壁上张贴知名运动员的海报，将窗帘拉上，暖黄色的灯光投射到地面上，伴随着体育舞蹈风格的背景音乐，在轻松、愉快、浪漫的氛围中唤醒学生良好的学习动机，为学生建立无意识的心理倾向，帮助其提高记忆力、想象力和创造性地解决问题的能力，以充分发展自我。

学校应重视内隐学习在获取运动技能方面独特的作用，支持内隐课程的开发，但不可忽视外显学习与内隐学习间紧密的联系和相互作用，要做到二者协调发展，多样化地选择教学模式才能得到良好的教学效果。

参考文献

［1］Reber AS.Transfer of Syntactic Structure in Synthetic languages［J］.Journal of Experimental Psychology，1969，81（1）：115-119.

［2］黄颖峰，黄玉山.内隐学习与运动技能的获得之研究［J］.南京体育学院学报：社会科学版，2003，17（1）：22-28.

［3］ 林颖.内隐学习：人类适应与发展的高效之路［M］.上海社会科学院出版社有限公司，2011.

中图分类号：G807.4

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2016）07（a）-0060-02

作者简介：①单琪（1991，9—），女，汉，安徽蚌埠人，武汉体育学院在读研究生，研究方向：体育舞蹈。

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.19.060