郑州市高校教师参与体育健身活动的现状与对策研究

周二强

郑州市高校教师参与体育健身活动的现状与对策研究

周二强

摘要：本研究采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法等研究方法，对郑州市高校教师参与体育健身活动的动机、参与项目、参与的频度与时间以及影响因素进行研究，得出结论，并提出相应的对策和建议，为郑州市高校教师参与体育健身活动提供有益的参考。

关键词：郑州市；高校教师；健身活动

随着社会的发展和生活水平的进一步提高，人们对身体的健康状况越来越重视。高校教师作为我国教育事业的重要组成部分，他们的健康状况不仅关系着自身的利益，更关系着国家后继人才培养。高校教师长期担负着学校的教学任务和科研任务，压力颇大，健康状况应该引起足够的重视。本文从高新教师参与体育健身的现状进行研究分析，旨在为高校教师参与体育健身活动提供必要的借鉴和参考。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

郑州市6所高等院校的430名教师。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

根据本研究的需要，在中国知网和维普网查阅和收集有关教师参与体育健身活动方面的文献资料40余篇，为本研究提供了理论基础。

1.2.2问卷调查法

对郑州市6所高等院校（郑州大学、河南财经政法大学、河南农业大学、华北水利水电大学、河南中医药大学、河南理工大学万方科技学院）的430名普通教师进行问卷调查，共发放问卷430份，回收问卷402份，回收率为93.5%，回收的402份问卷中有效问卷为377份，有效率为93.4%。

1.2.3访谈法

访问了6所高校有关部门的领导，走访了30余名不同年龄、不同性别、不同职称的高校教师，听取他们对教师参与体育健身活动的看法和意见。

1.2.4数理统计法

对收集到的数据运用SPSS11.0和EXCELE软件进行分析。

2.结果与分析

2.1郑州市高校教师的基本情况

根据调查显示，郑州市高校教师基本情况如下：参与调查的教师里面，男性191人，占总人数的50.7%，女性186人，占总人数的49.3%，年龄方面，21-35岁年龄组占总人数31%，36-45岁年龄组占总人数的47%，45岁以上年龄组占22%，由此可以看出，郑州市高校教师队伍以中青年为主。

2.2郑州市高校教师参与体育健身活动的动机

表1　高校教师参与体育健身活动的动机（n=377）

高校教师参与体育健身活动的动机和目的各不相同，他们在参与健身时有多种选择。根据调查显示，以增进身体健康、消除疾病为参与目的的教师人数最多，是参与体育锻炼的主要目的，其中45岁以上年龄组的教师基本都选择了这个动机，说明随着年龄的增长，通过体育锻炼来增进健康很受青睐；由于生活节奏的加快和工作、科研压力的增加，越来越多的高校教师需要通过体育锻炼来调节心理压力，消除精神上的疲劳，以更加饱满的状态进入到工作当中，所以，以此为目的的教师人数多达213人，成为参与体育锻炼的重要原因；另外，以消遣娱乐、愉悦身心为目的的教师排到第三位，本选项具有很明显的年龄和性别特征，以35岁以下年龄组的男性教师居多；以减肥健美为健身目的的教师当中则以女性为主；扩大社会交往范围和参加学校和系统举行的比赛也成为高校教师参加体育健身的目的。在访谈过程中，许多教师谈到，不同时期参与体育锻炼的动机也不尽相同，所以，教师要培养自身对体育健身活动的价值观，建立参与锻炼的多元化动机，增强终身体育的意识。

2.3郑州市高校教师参与体育健身活动所选择的项目

调查显示，高校教师在选择健身活动的项目上具有比较明显的性别特征，喜欢参加的前8项运动项目依次为：跑步（189人）、乒乓球（167人）、羽毛球（152人）、篮球、排球（106人）、散步（93人）、健身操（71人）、棋牌类（62人）、跳绳（49人）。男性教师以篮球、排球、乒乓球为主，其次是羽毛球、跑步和棋牌类；女性教师则以跑步、散步、羽毛球为主，其次是乒乓球、健身操和跳绳。从调查中发现，男性教师选择运动项目的范围更加宽泛，并且项目的运动量都比较大，而女性教师选择的运动项目则相对较少，大多集中在跑步、散步、羽毛球等项目上，且运动量偏小。从总体上来看，男、女教师选择的都是易于开展、受场地器材限制不大的运动项目，尤其是跑步，由于对技术要求低，不受场地器材限制，成为大多数教师的首选。

2.4郑州市高校教师参与体育健身活动的频度与时间

表2　影响高校教师参与体育健身活动的因素（n=377）

高校教师参与体育健身活动的频度和每次参与的时间有较大的差别，调查显示，基本不参与体育健身活动的教师占总人数的26.3%，每周参加一次的占39. 8%，每周参加2-3次的25.4%，每周参加3次以上的占8.5%。其中，基本不参加锻炼的教师当中，女教师占64.8%，男教师占35.2%，存在较大的性别差异。从参加体育锻炼的时间上来看，教师每次活动时间低于30min的占7.6%，活动时间在30-60min的占59.8%，60min以上的占32.6%。根据我国“全民健身一二一工程”的要求，每人每天参加一次以上体育健身活动，郑州市高校教师还低于这个标准，参与的积极性不容乐观。

2.5郑州市高校教师参与体育健身活动的影响因素

2.5.1高校教师工作忙、课余时间不足是影响参与体育健身活动的主要因素

随着现代生活节奏的加快，高校教师的工作和生活也越来越繁重，很多高校的教师课时量较大，除了做好本职工作之外，还要不断的丰富和更新自身的专业知识，这样才能跟上时代的步伐。另外，高校教师还有相当多的科研任务，有的老师除了的把课余时间用在科研上之外，甚至连假期也都全部用在科研上面，分配到健身活动的时间少之又少，这些成为影响教师参与锻炼的主要因素。

2.5.2通过本次调查发现，一部分教师没有擅长的体育项目，甚至有的教师除了跑步之外，其他的体育项目一概不会，而跑步又容易乏味，所以渐渐地就失去了兴趣，虽然这部分教师有锻炼身体的意识，但苦于没有擅长的项目，于是就不再参与健身活动。

2.5.3除了高校教师没时间和没有参与锻炼的兴趣之外，有的教师甚至就没有参与锻炼的意识。这些教师很少积极主动地参与锻炼，对体育锻炼和身体健康的关系没能引起足够的重视，平时忙于工作和家庭生活，而忽视了体育锻炼，导致常年不参加健身活动。

3.结论与建议

3.1结论

3.1.1郑州市高校教师参与体育锻炼活动的动机很明确，参与锻炼的主要目的就是强身健体，调节身心和消遣娱乐。

3.1.2郑州市高校教师参与体育健身活动时所选的项目比较广泛，其中男教师所参与的项目比女教师的更丰富。

3.1.3郑州市高校教师参与锻炼的频度不容乐观，其中女教师参与的频度比男教师还要低，参与锻炼的时间也令人堪忧。

3.1.4影响高校教师参与健身的主要因素是“工作忙”、“没锻炼兴趣”、“缺乏场地器材”和“没有参与锻炼的意识”等。

3.2建议

3.2.1相关职能部门和高校加强国家全民健身方针政策的宣传力度，增强教师的健身意识。要想让高校教师长期坚持参加体育锻炼，应该从增强健身意识入手，提高教师参与锻炼的主动性和积极性。政府职能部门要大力宣传我国群众体育的相关法规、政策，高校的工会组织和相关领导，应通过校园广播、网络宣传、专题讲座等形式宣传体育健身的相关知识，培养高校教师的参与体育健身活动和终身体育的意识。

3.2.2提高高校领导对体育健身的重视程度，成立运动委员会，专门组织教师参与各项运动竞赛。高校的领导是组织教师参与体育健身活动的主要引导力量，领导对体育竞赛的喜好直接影响到校园内体育氛围的构建。所以高校领导要认清形势、因势利导，开展各种体育竞赛，督促教师积极参与，充分发挥工会在组织开展教师体育竞赛方面的作用。

3.2.3高校要加强校内运动场地的建设和运动器材的购置与维护，克服近年来由于高校生源不断扩大引起的场地器材不足的困难，甚至可以建立专门的教职工活动中心，引导更多的教师参与到健身活动中来。

3.2.4组建一支专业的体育指导团队，对高校教师的体育健身活动进行有效的指导。高校内的体育教师带领体育专业的学生，共同组建一支专业的体育指导团队，根据各个教师自身的情况，开具不同的运动处方，有针对性地进行锻炼，从而提高教师参与体育健身的积极性和有效性。

参考文献：

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［2］田利军.山西省普通高校教师体育健身的调查与分析［J］.山西大同大学学报（自然科学版），2011（6）.

［3］柴建设.河南省高校教师体育健身现状的调研与分析［J］.中国体育科技，2002（7）.

［4］葛宁.高校教师参与健身运动的现状调查分析［J］.南京体育学院学报，2002（1）.

作者简介：周二强（1980.6-），男，研究方向：体育教育训练学，讲师，河南理工大学万方科技学院。