靖远县高中健美操开展现状及对策研究

花　明

靖远县高中健美操开展现状及对策研究

花明

摘要：靖远县在2008年将健美操列入新编的中学《体育与健康》，成为了学校体育教学、课外活动和体育竞赛的重要内容之一。通过调查发现，主要影响靖远高中健美操开展的的现状是教师、学生、教学设施、教学内容、教学方法、教学组织形式、课外教学情况、健美操宣传力度、其他都存在许多问题。为了解决这些问题，我们的对策是通过政府学校解决这四所高中健美操存在的问题。加强靖远县高中健美操教学情况、教师的队伍建设情况、根据学生的需要制定符合学生身心发展的健美操教学内容，采用先进的教学方法、手段，同时利用现有的教学设备，推动靖远县高中学校健美操教学更好的发展，本文通过对学校体育教学的现状进行了实地调查、访谈、在逻辑基础上推理应用和分析，较全面系统地了解靖远县高中体育健美操教学现状。

关键词：靖远县；高中；健美操教学；现状；对策

1.前言

目前，在《新课程体育标准》中健美操已列入我国高中学校体育教学大纲，成为高中学校体育教学的主要课程之一［1］。健美操能有效缓解学生的心里压力，使身心健康得到适当的调整。大多数学生对健美操课程还比较陌生，为了推进健美操的发展，高中体育与健康课程是培养学生健康意识、学习体育知识和掌握运动技能的一门必修课程，它鲜明的体现了基础、实践、综合三个特征，是高中课程体系中不可或缺的一部分，它更能培养学生良好的意志品质，因而对高中学生的身心健康和全面发展有着积极的作用，高中体育与健康课程在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时俱进，开拓创新，体现课程的时代性，重视继承传统项目更注重引入新兴运动类项目，要求学校因地制宜精选符合时代发展的、有利于培养学生终身体育锻炼习惯与能力的体育与健康知识和技能作为教学内容，体育教学是学校体育工作的重要组成部分，而健美操是新兴体育项目，在现代科学技术飞速发展，人类走向高效率、快节奏信息时代中产生［2］，健美操教学不仅能够锻炼学生的身体灵活性与协调性，还可以达到健身、健美、健心目的，以其娱乐性、趣味性、实用性、观赏性等特点可以普及高中体育课堂。由于青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且更是关系国家和民族未来的大事［3］。《体育与健康课程标准》确立了健美操课程的基本理念，第一个理念“坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长”［4］。综上所述，制约靖远县四所高中健美操课程开展的原因有很多，根据地域不同，教师所受培训理念不同，使得制约健美操课程开展的因素也不同。但这也是四所高中健美操运动开展的重要性，也指出了制约高中健美操课程开展的主要原因，多数教师自身缺乏应有的健美操教学素养；学生学习负担过重；健美操课形式单一；经费投入不足、四所学校缺乏应有的健身健美场地、设施和器械；中学健美操竞赛活动少；四所学校对健美操运动的认识不到位，对体育教师开展工作支持力度不大，针对这种现状，提出解决问题的对策，以推进中学健美操的普及。对靖远县四所学校起步晚、起点低、方法少，现在还处于一种萌芽状态的情况，提高靖远县健美操竞技水平，进一步适应市场经济发展，加大健美操体制的改革力度，加强科研力度和健美操人才培养等举措是靖远健美操运动蓬勃发展的重要前提。找出制约其高中健美操发展的因素，探索一条适合高中健美操活动开展的新路子，促进健美操运动在高中的普及与发展，增强靖远高中学生的身心健康，进一步培养学生从事终身体育锻炼的兴趣、习惯以及运动能力。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

以靖远县靖远一中、靖远二中、靖远三中、靖远四中四所高中的健美操课程开展和实施情况为研究对象。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

查阅相关健美操教学方面的书籍和在中国知网搜索关于健美操教学方面的论文，为本文研究奠定理论基础。

2.2.2访谈法

对甘肃省靖远县四所高中主管体育领导和个别体育老师以及学生进行沟通了解。

2.2.3逻辑分析法

运用逻辑学知识方法对收集到的有关健美操教学方面的相关资料进行整理。

2.2.4问卷调查法

在遵循体育科研方法中的基本原则和标准化要求后，设计了问卷！向靖远县四所健美操开展的高中的学生和教师发放问卷，发放学生问卷50份，教师问卷50份！回收学生问卷50份，教师问卷50份，回收率和有效率均为80%本问卷请有关专家进行效度和信度检验，完全符合调查要求！本次共同发放问卷300份，其中发放体育组长问卷12份，体育教师问卷8份，学生问卷280份，采用现场发放、现场填写、现场回收的方式分别进行调查。

2.2.5数理统计法

运用SPSS、EXCEL软件对回收的问卷进行统计学分析，根据研究需求做出相应的数据处理。

3.研究结果与分析

3.1靖远县高中学校健美操师资队伍现状

表1　体育教师性别年龄统计表

靖远县健美操教师在性别比例、年龄结构、学历、职称、专业以及教学经验等方面都存在问题。调查的四所学校中，共有七位健美操教师，四所高中健美操教师全部为女性，这说明健美操教师男女性别比例严重失衡。女性老师虽然在柔韧性方面，比男老师出色，但是健美操不仅需要柔韧性、技术性也需要力量型，男老师可以运用他的力量来完成一些高难度的动作，这是女老师所不能做到的，同时全是女老师也给学生们造成一种假象好像健美操只有女生可以练习而男生不可以的，这对健美操的宣传造成不可想象的后果，因为这是从根源上影响的；一中和四中学校老师年龄在24—3 5岁之间，这是体育教师队伍的新鲜血液，这部分青年教师精力充沛，敢与创新，是体育教学中的新生力量，但相对经验不足，有待培养和提高。二中和三中学校老师年龄在28—37岁，经过十几年的跌打滚爬，总结了经验，增长了能力，担任着大部分的教学任务，他们是靖远县高中学校体育教师队伍的中的力量。因此，不用区分年龄档，教师们都要发挥各自的优势，重视健美操教学，推进靖远县的体育教学事业快速向前发展。

四所教师都是本科学历，与其它学科相比，学历层次稍微偏低。，知识这就限制了有效传播，由于学历的限制存在知识理念、知识创新以及动作编排等方面存在很大问题，健美操是一项理论与动作相结合的运动，理论创新和动作创新要时刻进行，好的理论要配合新的动作这样才能显示出健美操形体美，为了提高学校的师资水平和教学质量，需要努力提高体育教师多方面的能力，鼓励教师积极进取，学无止境，增加理论知识和实际教学经验，努力提高学历水平、专业素质和教学能力。教师职称是反映教师在自己从事的学科研究的深度和教学能力所达到一定水平的资质认可。从职称比例上来看，中级教师比例远远高于高级教师的比例，说明教师职称需要进一步提高。

健美操专业教师非常缺少，一个学校就两个健美操老师，健美操的发展不断要求老师改变传统的思想观念，用新的理论，新的教学传授知识，教师应发挥主动性，以学生兴趣为切入点，根据课教学目的和任务，结合学生实际选择健美操内容，以不同的的形式安排到体育课中，着重培养学生的创造性和表现力；老师应通过集体练习、创编等健美操教学活动，给学生提供了互相配合、交流、研讨的机会与平台，可有效地提高学生的合作意识、集体观念、创新意识以及人际交往能力。教学活动是教与学的过程，教师的专业工作能力与自身素质、人格魅力等都会直接影响教学活动，作用于学生的成长发展。现代社会是信息化、数字化、科技化的社会，教师要跟上现代的教育理念，提高自身素质与专业水平，赶上时代的发展，从而适应社会，满足学生的需求。

表2　教学场地设施

教师教学经验不足、科研能力薄弱，每个学校老师一辈子只在本校工作学习，从来没有到其它学校或外面去看看和学习，更别提学习和交流了，这就限制了他们的视野、思维能力以及创新能力。教师都局限于单一地教授学生健美操的基本套路动作，而对于学生理论和实践相结合被忽略了。导致课堂教学效果很低，学生对于健美操的兴趣也越来越低。总结其根本原因就在于很多教师缺乏健美操教学经验和创新，教学上处于一种封闭的状态，不能紧跟着健美操发展更新的特点进行教学，教师老龄化问题比较严重，直接导致在教学的过程中不能传授新理念，新知识让学生没有新鲜感，对健美操不能产生兴趣，死板的只为学生传授单一的教学模式，让学生在心理和生理就已经产生厌倦，还怎样去提高教学质量，怎样让学生产生兴趣。所以教师不光要教好的理论知识，还要了解学生的需求，这样才能达到意想不到的效果，教师主要是为了把丰富多彩的动作传授给学生，使之通过练习养成正确的身体姿态，发展学生的协调性，灵活性，柔韧性和耐久性；培养节奏感和现代美的气质。

3.2靖远四所高中学校健美操教学场地设施现状

靖远四所高中健美操教学的场地情况并不乐观，一中和二中除了专业健美操队有一个健美操馆之外，三中和四中学生都没有固定场馆上课，健美操对场地器材的要求较高，不容易推行、实施，这也严重影响了健美操教学的普及和发展，良好的场地设施对健美操的教学起着巨大的推动作用，一中和二中的设施都有把杆和镜子。首先，健美操运动中动作多是“跑动、跳跃、弹跳、旋转”等，有弹性的地面能吸收人体运动与地面接触时所产生的震动，降低对人体关节和骨豁的损伤，可以起到保护它们的作用。而长期在弹性差的硬地上练习动作，很容易受伤，不利于体育教学和学生的健康。其次，舒适的场地设施有利于健美操的普及和推广，在良好的健身设施和环境中练习，有利于调动学生的积极情感，使学生全神贯注更快的学习、优化动作技能。在进行体育锻炼时一般情况下是不受场地和人数限制的运动，但是健美操教学不同于锻炼，一般一节课内有学生20人左右，为了更好地使学生掌握健美操，能够在课堂内进行练习，健美操的场地设施起了很重要的作用。根据四所高中学校的调查情况，只有一中和二中的学生可以在室内的健美操场地上课，而场地的设置也基本上只有地板铺设或者是只有地毯铺设的室内场地，只有极少的一部分学生能达到同时可以在两个场地上跳健美操。还有一部分的学生没有专门的健美操场地，上课时都是在与其他体育项目共用一个场地，大多数都在室外。另外，在室内场地，音乐效果较好，从客观上使学生有想运动、爱运动、运动得有节奏，提高教学质量，增加师生之间的互动。这说明场馆设施不够完善，音响，设备相对较少，师资力量匮乏，经费不足使学校的设备不能及时得到补充，严重制约着健美操教学的发展和推广。

3.3靖远四所学校学生对健美操的认知情况

由于学生对健美操喜欢程度、学习动机、学习态度、学习途径、了解程度等方面都存在问题。靖远四所中学学习健美操的学生偏低，学生们对健美操热情不高，由于教师和场地的缺少给教学带来了不便使学生对健美操积极性不足，这就限制了健美操的练习群体比例低下，不能唤起学生们学习健美操的意识，学生们对健美操的了解不够和发展认识不到，这就阻碍了健美操在学生之间的传播。随着社会的进步，学生的生活条件越来越好，但是有些学生学习目的不明确，学习态度不端正，学生意志薄弱、缺乏吃苦耐劳精神，在练习健美操过程中遇到种种困难就轻易放弃，这种人他们没有认识到健美操益处，其实健美操可以提高身体素质，培养学生的良好心理素质，锻炼人的意志品质。一方面由于生活条件优越，学校、家长对他们倍加呵护，放松对他们的各方面的管理，使得这些学生没有了正确的人生观，学生身体素质的下降，久而久之，学生就形成懒惰心理，给健美操的开展带来很大的不利，这是影响健美操教学的重要因素。

表3　学生对健美操的情况

学生对健美操了解较少，没有学习兴趣，只有通过老师传教来学习它，我们应该更多的从电视、网络、比赛和表演中学习和了解健美操，这样可以拓宽我们知识来源的渠道，增加我们学习的兴趣。学生在学的时候由于没有扎实的健美操基本功，起步学起来也比较困难，有些学生协调性好，学起来很容易，这样就会造成一些学生产生自卑的心里，对它失去信心更不会产生兴趣，再加上没有好的教学设施，没有好的场地，没有好的老师，在现有的条件下，学生缺乏学习健美操运动的氛围。

3.4靖远四所学校健美操教学内容

表4　健美操教学内容

对于4所高中学校，健美操理论知识的讲授没有单独用内堂课来完成的，基本上都是穿插在实践课当中。没有一所学校开设专门的理论课课程，只有一中和二中学校在实践课的教学过程中穿插讲授健美操课程理论知识，剩下的两所学校在教学中没有任何健美操理论内容，虽然四所学校把健美操课作为体育教学的教学内容，但是在教学目标的制定以及教学内容的安排上还需要许多具体的指导和改进。体育教师自主采用的教学内容不能够完整的向学生传授健美操知识，也不利于学生全面深入的学习健美操，从而会影响教学质量以及学生学习的积极性。

靖远高中健美操教学内容的安排基本上是以教授健美操套路动作为主，即以一套配上固定音乐的套路动作作为健美操教学的学习内容和考试内容。健美操教学科条化，缺乏创新，使学生得不到正确地指导，对健美操认识不深刻。健美操开设项目过于单一，并且内容陈旧，三中和四中在教学课时安排上不合理，成绩考核过于简单，偏向技术评定。健美操开设课率不高，两所高中有关领导重视程度不够，对素质教育的指导思想不深刻，忽视健美操教学的重要性。健美操师资队伍过于年老化，健美操专业的教师相对较少，教学水平不高，知识不全面。教学手段落后，忽视技能的重要性，正真实用多媒体较少，只限于黑板，教学枯燥乏味，限制了高中学生对健美操运动的了解。教学的主要内容主要套路教学，学生在紧张的脑力劳动和紧张的生活节奏的压抑的情况下，每天约9小时的学习，让他们的身心感到疲劳。在健美操基本技术教学过程中，以艺术体操中的基本形体练习为基础。这是姿态练习的重要手段，通过艺术体操一些基本形体，舞蹈舞姿练习，能够矫正身体畸形，形成正确的身体姿态。在教学中健美操还应有丰富的动作编排［5］。通过访谈得知，高中学校高一、高二年级的体育课为一周2节体育课，一学期为36个学时，高三年级要保证一学期的体育课不得少于16个学时，靖远高中的健美操课程的安排主要有两种情况：（1）安排在高一阶段，共18个学时；（2）安排在高一和高二两个阶段，共36个学时。因为有些学校的高三年级在第二学期开始基本上就没有体育课，所以很少有学校把健美操课程安排在高三阶段。这不仅不能全面反映学生在身体素质、意志品质、组织纪律性等各方面的情况，也不能反映出学生在整个学习过程中的进步大小，不能体现素质教育的要求，同时这种教学评价也极易挫伤基础较差的学生的学习积极性。要明确健美操课程的教学目标，制定具体的教学计划，教学方法更加注重学法化、情感化、技术化和多样化，培养学生自学、自编、自评的教学新体系，力求改变单一的灌输式教学方法，改变过于强调讲解、示范的教学形式，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好的教学氛围，变被动体育为主动体育，使之符合学生的年龄特征和实际需要。根据高中学生的生理、心理特点，迎合学生的需求，丰富健美操教学内容。新课程理念下的课堂教学评价除了要关注“知识与技能”外，要把教师评价与学生评价相结、自我超越等多方面进行及时评价，帮助学生认识自我、建立信心，因为每个人的身体素质、接受能力和身体的协调性都有所不同，因此现有的普通高中只根据在课堂上教授的一两套健美操的完成情况作为评定学生成绩的唯一标准是不科学的，它不能从各个方面全面反映学生学习的实际情况。我们要在对学生的成绩评定时，除了对健美操的完成情况评定之外，还有根据学生在课堂上的学习态度与状态、体育能力以及健美操的创编能力对学生的成绩进行综合的评定［6］。同时，还要顾及到每个学生的基础情况与进步程度，从各个方面建立起学生健美操考核的一个综合评价体系，有些学生以前都没有接触过健美操，记不住动作协调性差，使学生身心得不到很好的锻炼，也就无法体会健美操带给他的乐趣，必须依据学生心理生理特点，激发学生的学习兴趣。

3.5健美操教学组织形式与教学方法

教学组织形式是教学活动中师生相互作用的结构形式，是联系教师的教和学生的学的纽带，它是围绕一定的教学内容而设计的，不同的教学内容必须要求与之相适应的组织形式。经调查，靖远高中学校的体育课教学都采用班级授课制，每节课的时间是45分钟。在所调查学校的健美操教师在实践课的传授过程中，健美操的任课教师都运用了直观法、完整分解法、讲解示范法传统的教学方法，而比较新颖的、创新的教学方法却很少被使用。由此可见，传统的教学方法在实施的过程中相对容易也易于接受。高中学生不喜欢运动负荷大和比较难学的体育技术，而希望高雅轻松，简单实效的体育运动，在教学方法上充分发挥教师为主题，消除其畏惧心理，培养兴趣，引导学生自主学习，探究学习等结合起来，教师采用现代化教学手段，如多媒体，网络等手段来完成。

3.6健美操课外活动组织情况

课外体育活动是指在课余时间运用各种身体练习和多种方法，以发展身体、增进健康、提高运动技术水平和丰富业余文化生活为目的而进行的多种形式内容的体育教育活动［7］，课间操是学校安排在上午第二和第三节课之间的课间体育活动，为消除学生在紧张学习之中的疲劳，而要求学生每天都要参加的一种体育锻炼形式。而靖远四所高中大部分课外活动开展的内容主要为广播操和跑步，一直以来在课间开展广播操，内容单一枯燥，组织模式死板，使学生对课间操失去了兴趣，造成了做广播操时学生散漫不认真，无故缺勤的现象很严重，除此之外就是一些传统的体育项目，如乒乓球、篮球、足球、羽毛等。这些内容基本上是四所学校都开展的，而像健美操、体育游戏、跆拳道等新型体育项目很少有学校在课外活动中开展。课间操是全体学生参加身体锻炼的一项最为稳定和最有保证的体育活动。所以我们应该把课间操改革与高中生的心理和生理发展变化相结合起来，多增加一些时代流行的元素，如街舞、球操、搏击操、自编操等内容在课间操中来提高学生的参与兴趣。从中可以分析出靖远县四所高中课外体育活动缺乏系统管理和专业的指导，缺少了纪律制度和活动章程的课外体育活动就相当于学生的自由活动。这种情况造成了许多学生参与课外活动的积极性不高，自觉锻炼意识差，许多同学宁愿呆在教室也不愿出来活动，严重影响了课外体育活动的开展，还有一部分体育教师反应由于一些学校升学压力大，学校领导只重视文化课程的教育，学生的课外体育活动的时间经常被占用，造成课外体育活动无法正常开展，希望学校能把课外体育活动时间还给学生。靖远四所高中学校的课外体育活动开展的情况不是很乐观，不能满足学生课外体育锻炼的需要。作为教学第二课堂的课外活动，健美操的课外活动开展不理想，这对健美操的教学质量和培养兴趣及习惯都产生不利的影响。分析得出，学生对健美操的认识普遍较好，认为有必要的同学实际行动较落后，特别是能坚持参加健美操活动的人，学校班级多、学生人数多，场地、器材都不能满足学生活动求，每天都有一些学生为抢篮球筵而逃课，围着一张兵兵球台子排队的比比皆是，很多数学生不得不以旁观者的身份参加运动。还有一部分学生由于学习压力大又抢不上运动场地器材，干脆选择在教室学习，对于他们而言课外活动课形虚设。影响课外体育活动的原因是健美操专业教师的缺乏、场地器材设备的不齐全，是学生整体对健美操锻炼意识薄弱，学校应该重视课外活动的组织和开展，制定具有可行性的实施方案，改进课外活动组织及管理方式，提供音响设备，制定出适合本校的健美操课外锻炼模式，教师选编一些学生喜欢的教材内容，并积极指导学生参加健美操课外活动，经常组织开展班级、年级、校级的业余竞赛，扩大参与人群，保证学生参加课外活动的时间和次数。

3.7健美操教学评价体系

在评价方式上，既有教师对学生的评价，也有学生自身评价和相互评价，既注重终结性评价，也要注重阶段性评价。实际上，大多数教师对教学评价已经有了大体的认识和了解，但是真正落实起来又显得困难，教师普遍不采用新的评价体系，因为他们认为体育教学评价不易量化，不好操作，学生自我评价和相互评价主观因素太多，不够真实和客观。教学评价情况，主要是以考核评价为主，对学生学过的成套动作进行评价，这种采用单一标准，只重结果的评价严重挫伤一部分基础差的学生的积极性。

4.结论与建议

4.1结论

4.1.1靖远县高中学校健美操教学开展的状况不容乐观，健美操课程的普及程度与经济发展程度不相适应。教学内容选用以学校传统体育项目及体育高考项目为主，健美操教学内容选用比较随意，课时安排偏少。健美操教学组织形式和方法手段较陈旧，教学评价体系也不健全，不利于健美操这项运动的发展。教学手段落后，忽视技能的重要性，正真实用的多媒体较少，只限于黑板，教学枯燥乏味，限制了高中学生对健美操运动的了解。教学方法不够灵活，评价方式、考核内容不够科学合理。

4.1.2影响靖远高中健美操教学开展的主要因素有：器材与设施缺乏；领导不够重视；健美操教学无动力且没有比赛项目；学生压力大，锻炼少，身体素质下降；学生感兴趣，没有时间学习；专业教师缺乏。

4.1.3健美操师资队伍过于年老化，健美操专业的教师相对较少，教学水平不高，知识不全面。开设的健美操项目过于单一，并且内容陈旧，第三和第四高中在教学时数安排上不合理，成绩考核过于简单，偏向技术评定。健美操开设课率不高，两所高中有关部门领导重视程度不够，对素质教育的指导思想不深刻，忽视健美操教学的重要性。

4.1.4靖远县高中健美操的课外锻炼开展情况不太乐观，课间操和课外活动涉及到健美操内容少，学生自觉锻炼意识差，课外活动时间经常被占用；在调查中四所高中有幵展健美操课余训练，训练缺乏系统管理、专业的指导和竞赛活动的刺激。

4.2建议

4.2.1各级教育和体育主管部门要对高中学校开展健美操教学给予高度重视，同时各学校领导也做好宣传和支持工作，鼓励学校体育老师参加继续学习教育，提高体育教师的教学能力和师德修养。

4.2.2学校要加大健美操宣传力度，让学生正确认识健美操，喜欢健美操，激发学生的兴趣，积极开展健美操教学活动和组织各种形式的健美操比赛。加强靖远县高中健美操教师的队伍建设，增加专业健美操教师的数量，提高健美操教师的质量加大对健美操教学经费以及学校硬件设施的投入，改善教学条件，合理整合健美操教学环境。

4.2.3加强教师的培训，针对非本专业的老师重点提高其专业素质，并对教师进行定期的、有计划的、有组织的培训和考核，提高教师的业务能力。第一，提高各级领导对健美操的认识和重视程度；第二，加大对健美操教学设施的投资力度，改善教学条件；第三，组织开展各种形式的校内健美操比赛。

参考文献：

［1］王洪.健美操教程［M］.北京：人民体育出版社，2000：1-2.

［2］王洪.健美操教程［M］.北京：人民体育出版社出版，2001：10-12.

［3］中共中央国务院.中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年见.2007.5.

［4］季浏.体育（与健康）课程标准解读［M］.湖北：湖北教育出版社，2002.538.

作者简介：花明（1978-），男，甘肃天水人，本科，中教一级，天水逸夫中学。