浙江省高校体质抽测结果分析——以绍兴文理学院元培学院为例

丁海洋

(绍兴文理学院　元培学院，浙江　绍兴312000)



浙江省高校体质抽测结果分析
——以绍兴文理学院元培学院为例

丁海洋

(绍兴文理学院元培学院，浙江绍兴312000)

摘要：采用数理统计方法，对7大类学生体质测试项目——50米跑、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、800米跑(女)、1000米跑(男)的数据进行分析，提出了针对速度、腿部肌肉爆发力、身体柔韧性、腰腹部肌肉力量、有氧耐力等进行综合体能训练，突出“普抓”，弱化“专门性”练习，体育课增加体质测试项目考核，增强学生对体质测试的重视等建议。

关键词：高等院校；体质测试；身体素质

与前几年相比，2015年浙江省教育厅公布的大学新生体质测试结果的良好率和优秀率出现了较明显的下降；体质测试总成绩平均分与合格率与近几年大致相似，但是力量项目的成绩相对较低[1]。缺乏体育锻炼意识与缺乏运动兴趣，是大学生身体素质普遍下降的主要原因[2-3]。如何有效提高学生的身体素质已成为学校和学生自身所关注问题[4-6]。为贯彻《国家学生体质健康标准》，本文以浙江省教育厅在2014年、2015年全省高等院校体质测试抽查的部分数据进行对比分析，旨在了解大学生的体质健康状况和发展趋势。

一、研究对象与研究方法

(一)研究对象及相关情况

本文的研究对象为绍兴文理学院元培学院的学生。2014年5月21日，由浙江省教育厅随机抽取2011级男、女生各100名进行体质测试；2015年5月7日，由浙江省教育厅随机抽取2012级男、女生各100名进行体质测试。专业及人数分布见表1。

测试地点位于绍兴文理学院南山校区田径场。体质测试项目有：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、800米跑(女)、1000米跑(男)。

表1学生专业分布人数统计

年级性别专业人数百分比/%2011女男对外汉语6733.5法学3316.5电子信息5829.0计算机4221.02012女男工程管理84.0国际经济与贸易9246.0土木工程7638.0物流管理2412.0

(二)研究方法

通过中文学术期刊网，查阅并解读与体质测试相关的文献，以《国家学生体质健康标准》为本研究的依据。采用EXCEL 2007和SPSS 17.0软件，对浙江省教育厅所抽测的学生体质测试数据进行P值数理统计分析。

二、结果与分析

(一)两届学生入校时体测成绩分析

由于2011级和2012级学生进校时体测项目和当前体测项目不同，不能进行每个项目之间的比较，故学生进校时成绩对比用体测所得总分进行比较，该数据可客观地反映两届新生刚入校时身体素质的综合状况(见表2)。

从表2可以看出，2011级男、女生在刚入校时体测总分比2012级要高，并且两者都存在高度显著性差异(P<0.01)。从两届学生总分均值比较中可见，2012级学生刚入校时的身体素质总体上比2011级学生要差。

(二)各测试指标分析

1.50米跑

50米跑指标可综合反映人的速度素质和身体的协调性。2011级和2012级两届学生50米跑的均值比较见表3。2012级女生在2015年测得的平均成绩比2011级女生在2014年测得的平均成绩提高了0.377秒(P<0.01)；而男生则提高了0.235秒(P<0.01)。结果表明，2012级学生的50米跑成绩明显好于2011级，并存在高度显著性差异；说明2012级学生比2011级在速度和肌肉爆发素质上存在优势。

在体育教学中有针对性练习以速度、爆发为主的抗阻运动，改善腿部肌纤维的维度和力量，可使得跑动中拥有更快的速度。同时，练习反应速度，减少起跑的反应时间；也要改进跑的技术动作，特别是起跑时重心要向前转移，膝关节要微屈；练习冲刺时的压线技术，注重途中跑的摆臂和收腿技术。

2.立定跳远

立定跳远指标反映人的下肢肌肉在短时间内的爆发力。立定跳远两年均值比较见表3。女生立定跳远均值降低0.016米(P>0.05)，两届学生成绩不存在差异。男生立定跳远均值则有所提高，为0.059米(P<0.05)，存在显著性差异。可见，男生在下肢肌肉爆发力方面2012级较2011级好。

腿部肌肉爆发力的大小是决定立定跳远成绩好坏的关键。在针对腿部肌肉爆发力的体育教学中，可进行适当的负重和跳跃训练，提高克服自身重力的能力。动作的规范与否也会对成绩造成影响，因此，在起跳阶段，注意起跳时要向前上方用力，摆臂和蹬地起跳同时进行；在空中要注意收腿、收腹；在落地阶段要把握伸腿技术。

表22011级和2012级学生进校时体测总分均值

2011级2012级P值女69.777±10.34967.529±12.6020.000**男70.510±11.99465.379±13.6790.000**

注：*表明P<0.05，差异存在显著性；**表明P<0.01，差异存在高度显著性(下表同)

表32011级和2012级学生体质抽测项目均值

项目性别2011级(2014年测)2012级(2015年测)P值50米/秒女9.101±0.5278.724±0.5260.000**男7.367±0.3877.132±0.4490.000**立定跳远/米女1.741±0.1271.725±0.1260.363男2.308±0.1712.367±0.2000.026*坐位体前屈/厘米女17.050±5.88619.585±4.8690.001**男9.211±7.93615.048±6.5120.000**仰卧起坐/次女32.200±9.50133.670±7.9100.236引体向上/次男3.600±3.0585.500±4.8320.001**800米/秒女234.280±20.859227.830±19.1480.024*1000米/秒男235.850±29.757240.110±26.5750.287

3.坐位体前屈

坐位体前屈指标反映人的髋关节和肌肉的柔韧性，体现的是人的柔韧素质。两年均值比较见表3。男、女生2012级成绩均比2011级成绩有所提高，女生均值提高2.535厘米；男生则提高较大，为5.837厘米，两者P值都小于0.01，都存在高度显著性差异，说明2012级学生身体柔韧性优于2011级学生。

柔韧练习不仅是韧带，也包含肌肉，准备活动中的柔韧性练习为肌肉和韧带大强度工作做好了准备；而运动后的柔韧练习，则有助于缓解疲劳，应将柔韧性练习贯穿于教学和训练的全过程。要注意技术动作的规范，特别是测试时的低头和慢推动作。

4.仰卧起坐与引体向上

仰卧起坐是评价腰腹部和髋部肌肉的力量和耐力的指标，引体向上则反映上肢和背部肌肉的协同能力，二者体现的是人的力量素质。两年均值比较见表3。女生仰卧起坐2012级学生比2011级提高了1.47次，虽然成绩有所提高，但两年学生的成绩不存在显著性差异。平时练习可增加腹部核心力量的训练，有助于腰腹部肌肉力量的提升。男生引体向上均值比较中，2012级学生较2011级学生提高1.9次(P<0.01)，存在高度显著性差异，但其均值远远未达到国家及格标准，说明学生上肢肌肉力量很差。显然这是师生今后需要提高和重视的项目，平时应充分利用学校现有的体育设施增加上肢的锻炼，如进行俯卧撑等抗阻力量练习来增加上肢肌肉力量。

5.800米跑与1000米跑

800米跑与1000米跑指标用于评价肌肉耐力素质、呼吸系统与心肺功能。两年均值比较见表3。由表3可见，2012级女生比2011级女生800米跑平均成绩提高6.450秒(P<0.05)，存在显著性差异。2012级男生比2011级男生1000米跑平均成绩下降4.260秒(P>0.05)，两者不存在显著性差异。女生成绩有所提高，男生成绩稍显下降。这个项目最能体现一个人的身体综合素质。在平时的体育锻炼中应积极参加小强度长跑、球类等有氧耐力的活动。体育教学中，可对学生进行耐久跑、变速跑、追逐跑等有助于提高呼吸和心血管系统功能的练习；在途中跑训练中，强调有规律地进行呼吸可减少体能的消耗，让学生体验“三步一吸，三步一呼”式呼吸方法，以提高呼吸系统功能，增加血氧含量，加强肌肉有氧功能水平。

6.两年抽测成绩分析

全省两年体测成绩见表4，绍兴文理学院元培学院两年体测成绩见表5。综合得分和合格率是体现学生总体身体素质情况的指标。由表4可见，全省2015年体质抽测成绩学生综合得分和合格率比2014年有明显提高，合格率提升20.41%，综合得分提高5.43分，即全省2015年抽测学生身体素质好于2014年。由表5可见，绍兴文理学院元培学院2015年学生综合得分和合格率比2014年均有提高，合格率提升29个百分点，综合得分提升5.59分；在体质抽测中2015年学生身体素质同样好于2014年。在合格率及综合得分提升幅度上，绍兴文理学院元培学院高于全省平均水平。

(三)成绩提高原因分析

1.体质测试得到学生和学校的高度重视

提高学生身体素质是学校体育工作的重要任务，通过体育课、课外体育活动、体育比赛、体育文化节等方式加强和“普抓”学生的身体素质。学校布置细致工作，制定奖励措施；重视学生主体作用,促进个性发展[7-8]。以学生练习为中心，要求体育教师和相关负责人根据学生的课外时间制定训练时间表，使学生有计划、有针对性地提高身体素质。大一新生开设以田径类为主的体育课程，增加学生基础锻炼的知识和技能。通过体育课和课外活动提高和培养大学生的体育能力[9]。

2.教师指导学生进行科学系统地训练

在课堂上，体育教师采用分层教学模式与三阶段教学模式，因材施教，有效提高学生的学习兴趣，培养自信心和自我锻炼的能力[10]。同时，根据学生身体素质的实际情况，帮助他们制定个人训练计划，安排训练内容，控制训练的强度，指导学生进行科学地训练。以体育大纲为指导，采用新型多元的学生成绩考核制度，根据本校实际和培养目标，灵活机动地安排训练内容[11]。

表4浙江省2014、2015年体测抽测成绩

合格率/%良好率/%综合得分2014年58.5921.9462.072015年79.009.3067.50

表5绍兴文理学院元培学院2014、2015年体测抽测成绩

合格率/%排名良好率/%排名综合得分2014年60.528143362.112015年89.511141268.60

3.锻炼方法科学

体质测试评价的是学生在速度、力量、耐力和柔韧等方面的综合指标。科学的锻炼能有效提高学生身体素质。运用符合体育教学任务的创新型方法激励学生积极主动地学习各类体育知识，提高运动技术，增强身体素质[12]。

三、结论和建议

浙江省2015年学生体质抽测成绩高于2014年。绍兴文理学院元培学院在综合得分及合格率提升幅度上，高于全省平均水平；但其2012级学生入校时的身体素质比2011级学生差；而从他们入校两年后抽测成绩的对比看，2012级学生体测总体成绩高于2011级学生。为提高学生的身体素质，特提出如下建议：

突出“普抓”，弱化“专门性”练习，加强学生体育锻炼的意识。通过举办体育比赛、体育文化节等活动，使他们积极参加体育活动，自觉提高身体素质。此外，在体育课考核中加入体质测试项目，增强学生对体质测试的重视。

参考文献：

[1]江耕.浙江晒高校新生体测单：优秀不足1%近半“肌无力”[EB/OL].[2015-11-20].http://www.chinanews.com/edu/2015/02-06/7042603.shtml.

[2]周赞.绍兴高校学生体育活动参与行为及影响因素调查报告[J].绍兴文理学院学报,2012，32(10):114-117.

[3]余丁友.大学健美操课程兴衰原因的调查[J].绍兴文理学院学报,2015，35(3):80-84.

[4]陈洪,姜建华,方爱莲．浙江省大学生体质现状的调查和干预[J]．北京体育大学学报，2003(5)：641-643．

[5]张春雷.关于普通高校大学生体质测试现状的研究[J]．吉林师范大学学报(自然科学版)，2012，33(4)：154-156．

[6]于红妍，毛丽娟，张丽君，等．认知、态度、体育锻炼行为：我国学生体质健康监测效果的多维分析[J]．北京体育大学学报，2012，35(8)：84-87．

[7]金新玉.研究大学生体育需求——深化体育教学改革的调查和思考[J].绍兴文理学院学报,2000，20(3):98-100.

[8]单国栓.探析学校体育中的个性化教育[J].绍兴文理学院学报,2003，23(12):69-71.

[9]余丁友.大学生体育能力的构成及培养能力剖析[J].绍兴文理学院学报，2011，31(11)：79-81.

[10]柴全义.公共体育教学模式改革的研究与实践[J].绍兴文理学院学报,2009，29(7):105-108.

[11]楼林善.影响大学生参加体育锻炼的因素分析与对策[J].绍兴文理学院学报,2005(12):102-104.

[12]丁勇江.素质教育视野下的高校体育创新教学初探[J].绍兴文理学院学报,2010(10):117-120.

[13]田麦久.运动训练学[M].北京：高等教育出版社,2000.

(责任编辑邓颖)

收稿日期：2015-12-21

基金项目：浙江省高等教育课堂教学改革项目“独立学院公共体育递进式教学体系的构建与实践”(kg2015607)。

作者简介：丁海洋(1987-)，男，浙江杭州人，助教，硕士，研究方向：体育教育训练学。

doi：10.16169/j.issn.1008-293x.k.2016.11.023

中图分类号：G804.49

文献标志码：A

文章编号：1008-293X(2016)11-0102-04

Student Physical Fitness Test Results in Colleges and Universities of Zhejiang Province——A Demonstrative Study of Yuanpei College of Shaoxing University

Ding Haiyang

(Yuanpei College, Shaoxing University, Shaoxing, Zhejiang 312000)

Abstract：Using the P-value method of mathematical statistics, this report analyzes the data of seven items including 50M, standing long jump, sit-and-reach, sit-ups (female), pull-ups (male), 800M (female) and 1000M (male). It focuses on the comprehensive training of speed and muscle explosive of legs, flexibility, muscle strength of waist and abdomen and aerobic endurance, and proposes that physical training should highlight the “extensiveness” instead of “specialized” exercise, add items of physical fitness tests in physical education classes and raise students’ awareness of physical fitness tests.

Key words：college and university; student physical fitness test; physical fitness