论中职体育特色教学

沈潇

【摘 要】目前很多中职学生对专业课和专业技术比较上心，相比之下，他们普遍认为体育锻炼对未来的生活工作并无太大作用。针对这一现象，体育老师应该把专业课与体育活动相结合，并根据中职学生的年龄和性格特点，将体育教学演化成“体育游戏”，实现寓教于乐的特色教学。

【关键词】中职教育；体育活动；特色教学

无论何时何地，健康都是人生存的根本，没有健康的体魄和良好的身体素质，所有美好的愿望与伟大的抱负必将成为空谈。职业教育的目标是向社会输送具备各种专业知识和技能的人才，体育教学同样肩负这一重任，它为学生奠定了走向社会，实现理想的基础，只有以身心的健康为前提，个人价值才能得以充分体现。

1.中职体育教学创新的必要性

以往传统的体育课教学往往与中职学校的专业课脱节，成为独立于学校课程的一部分，因此很多学生不予以重视。应新课改的教学理念，当今的体育教学，应该让学生充分体验到运动带来的快乐，在掌握了体育知识的同时，又能学到科学的健身，瘦身方法，不仅是在体育课上，即使是在宿舍，家庭，以及户外的很多场合下，也能随时进行体育锻炼。让锻炼身体成为一种理念和思想，潜移默化地影响着学生，通过体育教学让学生爱上运动，让学生在运动中热爱生活和学习。

2.中职体育实现特色教学的方法

2.1以学生为本的教学理念。“以学生为本”是指体育教学要充分结合中职学生的性格特点，设计一些受学生欢迎，在学生中比较流行的体育活动，学生可以根据自己的兴趣爱好报名参加，学校对各个体育项目的参与人数进行分配调整，老师在体育课上统一教学，讲解各项目的比赛规则以及体育运动方面的常识，比如锻炼时如何防止肌肉拉伤，不小心受伤后的应急处理措施等。

“以学生为本”的教学理念的意义在于，学生自主选择体育项目，在活动中可以充分发挥自身特长，尽情地张扬个性，淋漓尽致地表现出学生们阳光乐观，朝气蓬勃的青春年华。体育教学无形中演绎成为“体育节目”，更加符合中职学生的年龄性格特征，从而让学生们提高了运动锻炼的积极性。

2.2“体育游戏”的教学模式。在体育教学中，体育游戏的概念是，把思想和肢体进行协调统一的体育活动，是一种有效的教学方法。在教学过程中，老师挑选一些适合学生的游戏来完成教学任务，同时又培养了学生对体育运动的兴趣，让学生在游戏中深刻体验到团队合作的重要性及意义，培养学生团结互助的协作精神。

2.2.1“体育游戏”教学的意义

一方面，体育游戏的选择上要带有一定的竞赛性质，并且生动有趣，充分调动学生的参与热情，活跃体育课堂的气氛，使体育课的内容丰富充实。在互动性很强的体育游戏中，增进师生感情，也让学生们相处得更加融洽。

另一方面，体育游戏要有规则和纪律的约束，不能散漫毫无章法。学生在体验游戏带来的乐趣的同时，本身会有一种责任感和使命感。引导学生们思考：怎么做才能为团队争光，不拖团队后腿。让学生在游戏中能够很好地实现个人价值，发挥自身潜能。

2.2.2“体育游戏”带入体育教学的方法

体育游戏应以教学计划为中心，有的放矢地展开。在游戏类型的选择上尽量多样化，同时要照顾到各个学生的身体素质。

3.将专业课与体育教学相结合

中职学校的专业课针对性和目的性较强，因此，在体育教学内容的设定上，应该考虑到学生毕业工作后需要哪些体能和体力上的要求，在长期的工作劳作中，又容易形成怎样的职业病。比如有的学生所学的专业，需要付出较多的体力劳动，那么在体育教学中，应该逐步培养和训练学生的体能，为学生日后走向社会，踏入工作岗位打好基础。在与专业课结合的体育教学中，要注意经常变更训练的内容和方式，培养学生的适应能力，在“模拟工作”的环境中，培养学生的语言交流，独立判断问题，解决问题的综合能力，在提高了体育课的教学质量的同时，又能调动起学生对专业课的学习积极性。

如下图所示。

3.1中职学校最受欢迎的热门专业课程：计算机，网络，会计，电子商务。这些工作需要长期伏案在电脑前完成，久而久之会影响视力，造成脑神经的疲惫，长时间的坐姿让脊椎始终处于被压迫的状态下，容易腰酸腿麻，肩膀疼痛等。因此，针对这些热门专业的工作特点，在体育教学中要多开展一些预防近视，防止下肢静脉曲张的训练内容。

3.2旅游，酒店，市场营销此类专业，日后的工作需要长时间的站立，对形体姿态礼仪的要求相对较高，因此颈椎腰椎容易劳损受伤。针对这些专业的工作特点，体育教学中加入了一些有氧训练和形体训练的内容。

3.3汽修，模具，数控，机电，电气类的专业，在今后的工作中体力消耗比较大，因此对体能和力量的要求很高。针对这些专业的特点，在体育教学中设计了“负重行军”等训练力量和耐力的项目。

3.4畜牧兽医，花卉园艺专业，对肢体的灵活和协调能力有一定的要求，针对这种专业的特性，体育教学中相应地设计了攀爬类型的活动。

通过将体育教学和专业课程相结合的方式，让学生充分了解自己的职业特点，以及今后在工作中容易造成哪些身体上的损伤，通过有的放矢针对性很强的训练，可以最大限度地预防和弥补“职业病”带来的损伤。平时进行的一些体能和体力上的锻炼，四肢和肌肉活动在不知不觉间，已经慢慢适应了今后工作中所要达到的劳动强度，从而远离了“职业病”。

4.结束语

常规的体育教学内容单调程序化，教学方式雷同无新意，无法适应中职学校的教育教学特点。因此，只有打破传统，推陈出新，将体育教学与学生特点相结合，教学内容与专业课程相结合，紧密围绕“以学生为本”的思想理念，从实践中出发，锻炼学生的体能，培养学生的团队协作精神，用突显专业特色的教学方式，来实现中职体育教育的最终目标——“以服务为宗旨，以就业为导向”。

【参考文献】

[1]吕伟，彭乐延.试论中职体育教学如何体现职业特色[J].职业时空，2015.11（1）：51-53

[2]郑晓晨.如何在中职体育教学中体现职业特色[J].科技创业家，2014（1）：179-179