如何上好一堂初中体育课

张东伟



如何上好一堂初中体育课

张东伟

(山东省淄博市高青双语学校，淄博 256300)

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程．体育是学校培养全面发展儿童和青少年的一项重要教育内容．新课程给教师提出了新的挑战，也给我们提供了个人发展的新机遇，只有在体育课程教学的每个环节完善对学生的正确导引，才能让学生真正做到“我要学体育”，这样才实现了以学生为主体的教学观，从而教好体育课．

新课程 体育教学 教学方法 学生健康

一、一堂好的初中体育课的标准

1.紧跟新课程标准的要求和指导思想

一堂好的体育课应该是既能使学生较快、较好地掌握技术动作，又能使学生有效地锻炼身体，增强体质．《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》中明确指出：“课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中，通过适宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能，促进学生健康成长．”很显然,这是对原有的体育课程进行了深化改革,突出了以健康为目标．并且概括地提出了其基本理念：第一,坚持“健康第一”的指导思想,促进学生全面、健康地成长；第二,激发运动兴趣,提高学生运动参与的自觉性,培养学生终身体育的意识；第三,以学生的发展为中心,满足学生的需要及情感体验,重视学生的主体地位；第四,关注个体差异与不同需求,确保每一位学生受益,体验到学习和成功的乐趣．

2.要有明确的教学目标

一堂好的体育课必须有明确的教学目标，并围绕这个教学目标，层层展开，逐步实现．这样既能使教学过程环环相扣、连贯顺畅，又能让学生了解这堂课具体要完成怎样的动作和技能．《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》中的课程内容是抽象的、概括的，因此教师在备课的时候，需要认真研究并提炼出实现该课程内容和目标的具体量化指标(如表1所示)．有了具体量化的教学目标，不仅能约束课堂的教学范围，强化教师的教学水平，还能检验课堂的教学效果，了解学生的身体素质．为今后的教学提供更有效的参照依据，从而制订出符合每个班级个性化的、有针对性的教学目标．

表1

二、上好一堂初中体育课的实施手段

1.牢牢把握体育课堂的教学规范

深刻理解《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》和《地方体育与健康课程实施方案》，认真研究教学目标、钻研教材、确定教学重点与难点并制定具体学习评价与考核标准．开学两周前，按照《本校体育与健康课程教学计划》制订好本学期各个教学单元的计划．单元计划中应包括：单元教学目标、学生分析、教学重点与难点、教学方法等．上课一周前完成教案的设计．课前要做好场地布置和器材准备工作，严格进行安全检查．

2.重视教学设计

教学设计是根据教学对象和教学目标，确定合适的教学起点与终点，将教学诸要素有序、优化地安排，形成教学方案的过程．好的教学设计是上好体育课的重要环节，良好的开端是成功的一半．教师都希望自己的课讲得生动、精彩，能牢牢抓住学生的注意力．备课时，就需要在这方面多花心思研究，如在课堂上穿插一些活动性游戏等，这样既活跃了课堂气氛，又增加了学生的运动量，还能为后面要进行的重点活动做好准备工作．

3.注重在课堂上的言行举止

课前，教师应着运动服和运动鞋在集合地点迎候学生．服装要整洁，仪表要端庄和蔼，精神要饱满．课中，教师要处理好全班活动与小组活动的关系，处理好集体学习和个别指导的关系，通过合作教学和自主教学等形式，使体育教学能够因材施教．教师的语言要文明、精练，讲解要正确、清晰，口令要规范、洪亮．教学中还要常对学生的学习态度和学习行为进行评价和规范．评价多以表扬为主，但需注意适时和适度，批评也要做到中肯、服众．学习新技术时，教师必须为学生做好示范，示范要正确、美观．教师的站位和学生的列队要便于学生观察．进入课堂教学的结束阶段时，教师应对课堂教学的情况进行总结，并布置适量的思考性和锻炼性的课外作业．课后，师生应进行礼节性道别，还要带领学生清点器材，并收回器材室放好，让学生养成良好的习惯．

4.综合利用各种教学方法

新课程改革强调学习方式的变革，课堂上教师可以广泛采用游戏教学和情境教学．但不管采取怎样的教学方式，都应从教科书和教学任务的需求出发，目的是充分调动学生的学习积极性，让他们更主动地参与到课堂中，成为学习过程中的主体．当然，这并不等于彻底抛弃传统的教学．由于体育教学的特殊性，传统的系统教学模式仍将发挥着积极的作用．像以语言传递信息为主的教学方法，以直接感知为主的教学方法，以身体练习为主的教学方法，以比赛活动为主的教学方法等，仍将在体育教学过程中发挥着重要的作用．教师要善于将多种教学方法有机地结合起来，更好地融入自己的教学过程中．

在此，笔者就着重介绍情境教学在体育课程中的应用．体育情境教学是教师根据教学内容和学生的实际,通过设置相关的故事情节、场地器材和情感氛围,提高学生对体育学习的情趣,从而发展学生的基本活动能力的一种教学形式．如在教学“田径跑的辅助练习”时，可以创设“侦察兵”的情境，按照规定目标、跑线、动作和教师的口令进行，听到“上山”口令，学生做“高抬腿跑”；听到“下山”口令，则做“小步跑”；通过敌人雷区，就做“曲线跑”；通过铁丝网，就在垫子上做“爬行动作”等．对于高年级的学生还可以提供具体的内容，让他们自主创设情境并完成．

当然，情境教学需要“恰如其分”，是否采用情境教学，创设怎样的情境，何时引入情境，都要紧扣教科书的特点．教学情境的创设需要自然贴切，创设的“情境”要与教学内容巧妙地结合，使学生感到合情合理，设计越真实，学生就越能全身心地投入．教学情境的创设还要从学生实际出发，设计情境要适合学生的知识基础、认知水平、生活实际和年龄特点．要让学生想得到、学得会，并受到启迪．同时，教学情境的创设还要不断创新，以便更好地吸引学生，调动他们学习的积极性，使情境教学能在体育教学中发挥更大的作用．

总而言之，新一轮基础教育课程改革中，在课程理念、结构、内容、实施、评价和管理等方面较以往的课程有了重大的突破和创新，对我国广大中小学教师和教育工作者提出了许多新的更高的要求和挑战．转变学生的学习方式，是本次课程改革的一大目标和重点．学习方式的变革不仅是本次课程改革的核心，也是本次课程改革最大的难点、热点和亮点之一．新课程的核心理念是一切为了学生的发展，要让每个学生在原有的基础上都得到发展，优者更优，弱者得到关怀，懒惰者得到督促和激励．给学生充分的发展机会，是教师教学技巧成熟的体现．

新课程改革下的素质教育，必须以学生的活动为主，充分发挥学生的主体作用和主动精神，变“要我学”为“我要学”，让学生做体育学习的主人，使教师的主导作用和学生的主体地位有机地结合起来．

[1]中华人民共和国教育部．义务教育体育与健康课程标准(2011年版)[S]．北京：北京师范大学出版社，2012．

[2]杨文轩，季浏．义务教育体育与健康课程标准(2011年版)解读[M]．北京：高等教育出版社，2012．

[3]季浏．《体育与健康课程标准》实施过程中应注意的几个问题[J]．上海体育学院学报，2006(30)．

[4]汪晓罗．我们爱上体育课[J]．音乐天地,2008(1)．

[5]郑艳，吴德昌． 摸索方法激发学生对体育课的兴趣[J]．新课程研究(基础教育)，2008(3)．

[6]李金梅．关于我国学校体育改革的思考[J]．体育科学，2004(5)．

(责任编辑：李 珺)