大学生心理危机干预的理论探源和策略研究

徐希童（江苏师范大学，江苏 徐州 221000）



大学生心理危机干预的理论探源和策略研究

徐希童
（江苏师范大学，江苏 徐州 221000）

【摘要】近年来，随着毕业大学生就业压力日益严峻等社会问题的涌现，大学生心理危机事件频繁发生，这也引起了政府教育部门的高度关注。如何针对大学生的心理危机采取相应的策略进行有目的的心理危机干预，已经成为了社会的重要课题。本文从心理危机与心理危机干预的概念入手，对大学生心理危机干预策略进行了探讨。

【关键词】大学生；心理危机干预；理论；策略

前言

心理危机主要指的是在危机事件发生的情况下陷入的心理失衡状态。近年来越来越多的大学生因为心理压力过大选择自残、自杀等过激行为，大学生日益严重的心理危机问题逐渐成为社会焦点问题。大学生心理危机事件不但对大学生自身的学习生活与未来发展存在影响，对高校正常教学秩序、社会和谐稳定都造成了严重的影响。

一、心理危机与心理危机干预模式

（一）心理危机

心理危机表现为静态与动态两种，二者存在相互影响、相互转化的关系。静态心理危机强调的是一种状态，主要表现在现阶段面临的困境难以用已有认知进行解决，导致产生心理失衡状态；动态心理危机强调的是一种过程，是在个体发展中原有的平衡被打破，而新的平衡尚未建立的过程。[1]

（二）心理危机干预模式

1.平衡模式

在心理危机状态下，个体往往会由于情绪或心理的失衡导致其应付机制的失控，从而制约其解决问题的能力。因此心理危机干预的目的主要在于辅助危机中的当事人稳定自身的情绪，重获心理平衡状态。在心理危机的早期，干预目标应集中于平衡模式稳定个体的情绪与心理，在达到一定程度的稳定前不宜采取其他干预措施。

2.认知模式

认知模式认为危机对个体造成伤害主要是因为个体对危机进行的错误思维，与危机事件本身无关。因此心理危机干预的认知模式主要通过对危机认知中的非理性认识与自我否定认识进行重新认识，从而强化个体的危机控制能力。认知模式适合于接近危机前心理平衡状态的个体。

3.心理社会转变模式

心理社会转变模式认为人拥有自然属性与社会属性，是遗传天赋与社会化的产物，因此危机并不仅仅涉及个体的内部因素与应对能力，还涉及家庭、职业等外部因素。这类心理危机干预模式主要在于将多元化的社会资源整合起来，使个体获得更多的解决方式，心理社会转变模式适合于情绪已经稳定下来的个体。

4.哀伤辅导模式

哀伤辅导概念早在1944年就被心理学相关学者提出，是现阶段危机干预理论最为重要的基础理论之一。[2]哀伤辅导模式认为个体在强烈的情感冲击下不应沉溺于内在的苦痛折磨中，而应该通过一系列的发泄方式宣泄自身的负面情绪，从而有效地排除负面情绪引发的不良后果。通过对个体进行相应的哀伤辅导，有利于个体找回生活的信心。

5.支持与干预技术模式

心理危机干预的支持技术与干预技术应用于心理危机的不同阶段，且干预侧重点各有不同。在心理危机初期，个体的焦虑程度较高且情绪较不稳定，因此在这一阶段可以利用支持技术帮助危机个体的心理状态恢复到危机前状态，如果有必要，可以考虑进行短期的住院治疗。在心理危机后期，主要利用干预技术辅助危机个体掌握应对心理危机的办法。

6.社会资源工程模式

基于教育、支持与训练的社会资源工程模式主要是在面临危机时的社会团体提供相应支持的基础上发展起来，社会资源工程模式在人力资源有限时，通过相应的训练团体领导，提供合理且及时的心理危机干预，从而减轻危机团体的负面情绪，尽可能实现团体心理健康资源利用最大化。

7.整合危机干预模式

所谓的整合的危机干预理论，主要指通过系统地整合各种心理危机干预模式与策略，辅助危机个体走出负面情绪。整合干预理论主要是以任务为导向，确定心理危机干预系统中对于危机个体干预有效的成分，并通过对其进行全新的整合与重组，使其适用于危机个体的心理干预。同时整合危机干预模式需要对时间与空间进行深层次的把握，准确地掌握相关的标准与理论，并需要对干预方法与策略进行不断的实践。整合危机干预理论不但认为所有个体与所有心理危机都具备着相似性，也认为所有个体与所有心理危机也具备着差异性。整合危机干预模式是建立在不同模式整合认知的基础上，打破了模式间的差异与区别，灵活地将多样化的心理危机干预模式应用起来。[3]

二、大学生心理危机干预策略

（一）可以建立心理危机预警机制

大学生心理危机预警机制主要是在心理危机形成前对其进行干预与预测，是一种具有超前性质的干预机制。[4]心理危机预警机制可以根据对大学生相关生活信息进行整合与分析，及时地发现大学生生活中潜在的心理危机因素，并对心理危机的影响因素进行评估，预先采取防范措施，从而减少大学生心理危机产生的意外性，尽最大可能控制心理危机的危害。在高校日常的教育过程中，可以周期性地对大学生以问卷调查的形式进行心理普查，动态地掌握大学生的心理健康状况，对于可能发生心理危机或正处于心理危机中的大学生及时进行辅导与帮助，提高危机干预的效率。

（二）可以设计心理危机干预预案

现阶段大学生对于心理危机及其干预知识仍缺乏相应的了解，在危机发生时难免出现慌乱、焦躁的心理，难以使用正确的方法解决危机事件。因此可以针对大学生对于心理危机干预知识的了解程度，制定相应的干预预案，在大学生发生心理危机时可以根据心理预先制定的处理方法与处理步骤对危机进行处理，从而保证危机干预的效率。[5]在设计心理预案时可以针对大学生可能出现的心理危机事件进行全面考虑，保证预案的全面性与系统性，同时根据相关的影响因素对预案措施、预案步骤进行合理化设计，引导大学生树立心理危机防范意识，从而提高大学生应对心理危机的能力。

（三）可以建立心理危机环境支持系统

人拥有自然属性与社会属性，是遗传天赋与社会化的产物，因此危机并不仅仅涉及个体的内部因素与应对能力，还涉及家庭、职业等外部因素。[6]人生存的社会环境与自身的内心环境既是心理危机的刺激源，又可以帮助个体摆脱心理危机。可以根据心理危机这一特点，为大学生建立心理危机环境支持系统，以便及时了解学生所遭受的危机事件，并及时对学生进行心理干预，心理危机环境支持系统可以为面临危机的大学生提供支持。

（四）可以培养大学生主动求助意识

随着近年来高校不断进行着扩招工作，加之高校专业心理危机干预工作人员不足，排查学生心理问题的过程中难免出现遗漏，导致大学生的心理危机干预工作存在隐患。因此学校应当在向大学生们宣传心理健康意识的同时，对学校心理危机干预机构进行介绍，并向学生宣传心理危机干预的重要性，从而培养大学生主动求助意识。通过培养大学生主动求助意识，可以有效地提高大学生在面对危机事件时的主动意识，有效地消除大学生心理危机隐患，从而提高高校心理危机机构的工作效率。

（五）可以利用社会支持网络开展心理危机干预

所谓社会支持网络，主要指的是在社会中通过与他人的接触，获得相应的情绪支持、物质援助并得以维持社会身份，社会支持网络可以通过相应的接触及时反映出心理危机个体的信息。当大学生产生心理危机时，单纯凭借调查问卷或心理危机干预工作人员的排查难以准确地发现心理危机，因此可以利用社会支持网络及时性地获取心理危机个体的心理信息与生理状况，从而辅助心理危机干预人员准确地掌握危机个体的实际状况，实现心理危机干预方案设计的科学性。合理利用社会支持网络不仅可以帮助心理危机干预人员有效地掌握危机个体的实际状况，而且可以给予危机个体相应的精神支持，使危机个体感受到来自亲朋好友的安全感，有利于其快速走出心理危机状态。

（六）可以改善大学生的社会心理环境

大学校园是我国大学生生活以及学习的主要场所，大学校园的文化环境会对大学生的心理健康产生相应的影响，因此为了尽可能地实现大学生心理健康，应当开展多样性的校园文化生活，营造和谐良好的校园氛围，改善大学生的社会心理环境。[7]

首先，可以加强大学生的体育运动与娱乐活动。通过在校园文化建设过程中加大体育运动与娱乐的活动，不但可以锻炼大学生的身体素质，而且可以通过丰富大学生的课余生活排遣大学生学习生活中的负面情绪，不仅可以锻炼其人际沟通能力，而且可以提升其心理抗压性。

其次，可以通过课堂教学的多元化，加强高校校园的文化建设，通过教学文化的综合化与多元化，优化大学生的整体知识结构，从而提升大学生的心理素质，发挥大学生心理危机干预的效能。

最后，可以鼓励大学生积极参与社会实践，帮助大学生在社会生活中找准自身的社会位置，通过丰富的社会实践提升大学生的自信心，从而提升大学生在面对心理危机时的自信心。

三、结论

总而言之，心理危机干预作为大学生心理健康教育的重要组成部分，不仅密切地关系着大学生的健康成长，同时也影响着社会的和谐稳定。但是对大学生的心理危机干预仅仅靠高校的辅导是远远不够的，面对日趋严重的大学生心理危机问题，应当唤起社会各界以及大学生本身的重视，从而实现对大学生危机心理的有效干预。

参考文献：

[1]王建国.大学生心理危机干预的理论探源和策略研究[J].西南大

学学报（社会科学版），2007（3）：88-91.

[2]王瑶.大学生心理危机干预策略研究[J].教育教学论坛，2015（25）：75-76.

[3]赵朝晖.大学生心理危机干预策略研究[J].山东女子学院学报，2014（5）：94-96.

[4]赵振军，朱宏.大学生心理危机音乐治疗干预策略的相关性研究[A].中国音乐治疗学会.中国音乐治疗学会第十一届学术交流会论文集[C].中国音乐治疗学会，2013，2.

[5]成敏.高校辅导员参与大学生心理危机干预的策略研究[J].乐山师范学院学报，2012（11）：117-119.

[6]刘建军，陈国印.高校辅导员对大学生心理危机干预的策略研究[J].新西部（下旬.理论版），2011（7）：172+203.

[7]赵吉云，孙长山.准毕业大学生心理危机及干预策略研究[J].大学教育，2014（8）：145-147.

【中图分类号】

【文献标识码】A