探讨转化“体育薄弱生”的措施

苏有财

摘 要：“薄弱生”是体育教学中较为普遍的一个群体。在农村，由于各种条件的限制“薄弱生”问题尤为突出，转变他们是一项细致而复杂的工作。笔者结合自身教学实际，探讨了转化体育“薄弱生”的几点有效举措。

关键词：体育教学;薄弱生转化;举措

中图分类号：G633.96          文献标识码：A     文章编号：1992-7711（2015）24-091-1

农村体育薄弱学生群体产生的原因多种多样，既有制度方面的也有操作方面的;既有学校方面的，也有家庭方面的;既有教师方面的，还有学生方面的。要把体育薄弱生转化为优等生，是需要精心研究、有所付出。那么，如何转变？笔者认为：

一、宣传标准，大造声势，引起注意

因为体育薄弱生出现的因素多种多样，它既涉及学校，也涉及家庭，更涉及学生本人，所以让学校领导、教师、家长、学生认识到体育训练的势在必行，最起码也要减少阻力，争取在以后体育训练时学生能积极参加，家长能积极拥护，老师能积极支持。这是为体育中考取得好成绩打开了所有的绿灯。

二、摸底测试，掌握信息，有的放矢

不能否认，薄弱生并不意味着没有优等生，在摸底测试中，虽然能达到满分的学生屈指可数，但现在学生天生的体能还是较强的。拿初三（3）班举例，31个人，男14人，女17人。长跑：3个男生、8个女生满分;3个男生竟然花了6分多钟才跑完1000米;立定跳远：2个男生、4个女生满分;那3个男生基本在180～190米;实心球：4个男生、1个女生满分;4个男生只扔了4～6米;仰卧起坐：没有一个女生达到40个，3个20以下，一个不会做;引体向上：最多一个男生做了3个，其他几乎拉不动。根据具体情况，本人决定让那几个胖子主练跳绳兼练长跑，其他学生正常训练，目标定位班级均分39分。

三、纵观全局，制定计划，有序训练

由于时间已入深秋，各项目普遍开展训练有点困难。不仅人手、场地不够，时间也不对。为了既要利用好有限的资源，又要让学生能很好地进行训练，我们决定结合学校大课间活动，对学生先进行体能训练，发动全校学生参加长跑训练，要求班主任跟进督促。而且专门辟出三条跑道给初三学生。同时要求参加跳绳项目的学生不间断完成500个任务。完成任务的同学自觉进行其他项目训练。体育课上也针对性地进行其他项目的训练指导。第二学期重点训练女生的仰卧起坐和男生实心球。女生中午每人不规定时间完成50个任务才能吃饭，男生放学后每人十次训练任务，要求只准进步，不准退步。

四、尊重差异，认真指导，循序渐进

训练中，问题层出不穷，但也颇多乐趣。在给每个学生定下每个人具体目标后，他们的潜能得到很好地发挥，吃苦精神也被发扬光大，一学期下来，以初三（3）班为例，班上除了跳绳的几个还不能让人完全放心，其他同学的长跑已经全部过关。男生的实心球也有大幅度提高。跳远大部分学生也有较大进步，虽然学生还没几个能得满分，但随着天气变化，衣服的减少，问题不会太大。针对每个学生的不同情况，我采用了过关训练法，每天早上大课间，长跑和跳绳，班主任负责监测，过关就行。其他选项如跳远，连续三次合格，就可以练其他项目，全部合格回班作业，对于初三学生，这个条件犹如兴奋剂，开始回班的同学只有七、八个，3月份，回班的同学就达18人。剩下的同学在我们的示范和指导下也逐步进步了。班上有一个女生特别值得表扬，1米54的个子，胆子小，开始不会跳远，或者说不敢跳远，训练时总是躲在别人背后，需要老师不断提醒。根据她的长跑进步神速及体格特征，我确信她的运动能力不差。于是我带了几个跳远较差的学生练习跳台阶，两步、三步，终于四步了。跳远场地上，1.6米、1.65米、1.70米、1.75米、1.80米，“我超过1.80米了！”当这个呼喊声用异乎寻常的音调迸发出来时，这个成绩很差的女生展现了她的喜悦和快乐！然而她的仰卧起坐的成绩让我吃惊极了，原来模拟时，她只能做几个，为什么会出现如此令人担忧的事情呢？我把家里的仰卧起坐器材带到学校，让她在上面试试，结果令人意外，她竟然一分钟能做12个，坐在垫子上却只能做两三个。我猛然醒悟：她把力量用到腿上，相应地忽视了腹部力量。不会用腹部力量，如何能做好仰卧起坐呢？于是我要求她在起来时要学会用腹部力量，开始我用手托着她的背，教她感知力量出自何处，又教她做收腹动作，已经有运动底子的她没几天就掌握了要领，很快她也能做十多个了。有一天，她突然告诉我，她能做25个了。立刻，她接到了我快乐的信息。随后她向33个冲刺。中考时她完成了40个，总分39.75分。

五、关心爱护，表扬激励实现目标

“体育薄弱生”在学习掌握动作技术时，往往付出了极大努力而收效甚微，本身就存在着一种失落感。此时教师应以宽厚、博爱、敏锐之心去理解、关心他们，因而不要轻易给他们戴上“体育薄弱生”的帽子，要分清情况，不要随意批评，指责;应对他们倍加关心和爱护，与他们交朋友，经常鼓励引导他们，使他们感受到教师的关怀，集体的温暖，对今后的学习充满信心。注意表扬和批评艺术，对他们宽容但不能放纵，严格但不能苛刻，切忌损伤他们的自尊和自信。要善于发现他们学习过程中的“闪光点”，哪怕是微小的进步，都应及时给以肯定和恰当的表扬，使他们及时了解自己锻炼的结果和进步的情况，从而增强信心，唤起获得成功的愿望，促进他们更快、更好地掌握技术。无论是转项去跳绳的学生，还是实心球一直把握不住动作要领的学生，或是在跳远项目上遇到困难的学生等，我都不断进行鼓励，激发他们要求进步的热情;并且要在表扬的基础上不断提高要求，在达到要求的基础上再进行表扬，如此循环往复使其不断地进步。这个班最终的体育中考成绩，均分39.75分;满分率70%。而我们学校的总均分也有39.2分。