高校篮球教学中拓展训练的有效运用

李博

（商丘学院体育学院 河南商丘 476000）

1 拓展训练的起源及其在我国学校体育教育中的发展趋势

拓展训练,又称为“自我突破人格训练”具有较为悠久的历史,其发轫期为二战时期,发轫地点为英国,训练的目标人群主要为军人。其主要目的是通过体验与互动的学习提升自己的人格,客服人格之中的主要缺陷,在困难之中寻求团队合作最终成功的克服困难。笔者在研究之中发现,拓展训练所寻求的是以团队合作为目的的人际交往原则,以及协作能力基础上的自我提升。我国最找引入篮球拓展训练是在1995年。由原北京拓展训练学校（现北京人众人拓展训练有限公司）引入中国市场。2002年,我国七所高校进行拓展训练课程的尝试,首次在学校体育课程中引进了拓展训练的内容。在2007年李宁（中国）体育用品公司组织的“全国青少年篮球夏令营”中,将一些篮球拓展训练的方法选为主要内容在全国范围进行了推广和宣传。

现阶段,很多高校已经将拓展训练引入到了日常教学当中,而其中北京大学更是将拓展训练课列入正式课程供全校学生选修,这其中我们可以发现,拓展训练对于高校学生的重要性,以及对其进行锻炼的项目优势。而拓展训练的特征以及其主要发展方向可以发现,其内容与我国普通高校的体育教学课程是相吻合的。所以在众多的课程之中,高等院校一般都尝试将拓展训练纳入到体育课程之中,帮助学生进行锻炼与拓展。

2 拓展训练引入篮球教学的可行性

2.1 篮球教师完全可以胜任拓展训练培训师的角色

首先来说,篮球教学本身就有一些游戏的存在来调动学生的积极性,而拓展训练只是场景和内容不同的体育游戏之一,所以拓展训练的培养必须由老师的教育开始。教师首先应该掌握拓展训练的各项目的基本要素;然后,到社会上的拓展训练俱乐部进行实地学习和考察。教师经过简单的训练和一些特殊场景的创设就可进行拓展训练的开展。因此,篮球教师完全可以胜任拓展训练培训师的角色,只是教师需要在拓展训练开展的过程中密切关注训练的开展情况并对取得的成果进行总结。以篮球教师丰富的教学经验来说,对拓展训练项目的组织和规则的制定都能轻松的完成。并且有调查显示一些拓展训练的培训师都是有中学、大学的体育教师担任的。所以,篮球教师有能力完成拓展培训项目在体育课程之中的嵌入。

2.2 所需场地、器材比较简单

在篮球教学过程中开展拓展训练项目的选择具有较大的灵活性和适应性,一般在篮球场馆内就可完成,完全不必要额外购买拓展训练设备。篮球训练之中所设计的篮球、场地以及障碍训练时的器材,都可以直接应用于拓展训练之中。另外,还有一些项目根部不需要器材,或者说要达到同一训练目标可以选择较易实行的项目。由此可见,拓展训练项目简易的场地和器材需求使其在篮球课堂中开展较为便利。

2.3 在篮球教学中融入拓展训练极高的安全性

安全性是拓展训练的关键因素,而篮球教学可以为其提供根本的保证。一般情况下,篮球课程相关的拓展训练项目的选择本身就是具有极低危险性的地面项目,并且这些项目都是在篮球教师的精心策划和安排下进行的,较好的组织性和计划性使得篮球教学中拓展训练的开展具有很好的安全保障。另外,及时在篮球教学过程中安排具有一定危险性的拓展训练项目,必然会在具有较好防护的拓展训练基地中进行项目的开展,相关的安全设备和防护措施也会使得这种具有较大挑战性项目的安全性得以保障。

3 拓展训练融入篮球教学中的有效途径

3.1 建立健全篮球教学中拓展训练的实践体系

为更好的促进篮球教学过程中拓展训练项目的开展,我们可以通过篮球教学过程中拓展训练时间体系的建立和完善来实现。首先,在分析篮球教学培养目标的前提下,选用出适合在课堂中开展的拓展训练项目;其次,依据课程进度和需要将拓展训练项目合理的穿插在篮球教学过程中;最后,依据篮球教学场地对拓展训练项目进行相应的改革和完善,并制定出详细的项目实施方案,不断完善拓展训练的理论和实践体系。通过可续的教学模式的选择让学生在拓展训练与篮球教学结合的过程中提高自己的篮球技能并培养出团队协作的意识。

3.2 篮球教学与拓展训练有机的结合

在篮球教学过程中开展拓展训练项目一定要有主次之分并尽可能的实现篮球教学和拓展训练的有机结合和相互促进。教师要结合篮球课程的特点精心选择并设计具体的拓展训练项目,以达到促进篮球教学的目的。例如:“合力冲击”、“碰板接龙”、“地雷阵”、“勇闯雷阵”等在团队协作的前提下才能更好的发挥个人能力的项目就可运用在篮球战术配合教学的过程中。这些拓展训练项目的开展不仅是篮球课堂更加具有趣味性,使教学气氛更加活跃,还能增强学生的综合心理素质,这是单纯的篮球教学所不具备的主要优势。

3.3 增强教师拓展训练的知识及能力,增加学生实践机会

在拓展训练中需要老师引导学生进行一些需要团队合作的,这些运动方式可以给学生带来良好的身体素质培养,以及在运动过程中锻炼学生的生存和沟通能力,并使学生学习到一定的安全急救知识。要想更好的正在篮球教学过程中开展拓展训练项目,教师必须具备专业的拓展训练开展所必须的知识。篮球教师虽然具有较大的开展拓展训练项目的优势,但也必须经过专门的培训才能具备较好的操作拓展训练的能力。另外,拓展训练和篮球教学的融合也需要篮球教师进行不断的摸索和总结,这对教师来说具有一定的难度和较大的挑战性。为了结合自身学校的特点为学生创造出更多的参加拓展训练的机会,增强教师的培训和学习是必不可少的环节。

3.4 拓展相关信息来源,提高学生学习的宽度和广度

篮球课程原本是帮助学生了解篮球知识,提高篮球技能的课程,现阶段,篮球课程引进了拓展训练,那么原有的知识就不能满足课程的教学,也就是教师应该在原有知识的基础上,引进新的教学知识,拓展拓展训练以及篮球教学的相关信息。使得学生在运动与训练之中提高自身知识的宽度以及广度。在一定程度上满足青年学生对于知识的需求,同时也进一步丰富了课程的主要内容。

3.5 开拓网络教学资源的多元化需求,加快篮球课程的信息化进程

在教学的起始阶段就提高篮球课程的多元化,帮助学生进行主修以及选修课程的选择,提高学生对于课程的关注度,同时设置不同教师的不同课程配置,使得学生可以根据自身的喜好选择课程,从而提高学生在体育课程之中兴趣与热情。在课程的结束阶段,根据学生的课程成绩以及课程评价信息的反馈,进一步改善教学内容。丰富教学过程。

4 结语

高校篮球教学过程中拓展训练的有效运用能对学生的心理素质和团队意识的培养起到较好的促进作用。但为了更好的实现拓展训练和篮球教学的有机融合需要篮球教师不仅要具备过硬的篮球理论知识和技术,还要具备开展拓展训练的条件和方法。篮球教学过程中拓展训练的有效运用必然是有益于学生篮球水平的提高和团队凝聚力的增强的,但具体的拓展训练过项目的设计还需要教师不断的摸索和总结,有针对性的设计出符合篮球教学目标并易于实施的拓展训练项目,更好的促进高校练球教学的发展。

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