军事体育训练与心理训练一体化模式初探

陈艳 程橙

【摘要】部队院校学员的心理健康教育一直是我国军事教育环节中的重要问题，也是军事教育的重要内容。因此，在新形势下，不仅要抓紧军事体育训练，更要注重学员的心理健康教育，力求将军事体育训练与心理训练完美的结合在一起，形成系统化模式，以更好的面对现阶段战争与非战争条件下的任务需要，为军队院校体育训练提供新的创新点。

【关键词】军事体育训练  心理训练  一体化

【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）05-0208-01

进入新世纪以来，信息战成为现代战争中的主要作战方式，特别是科索沃战争、伊拉克战争中，美军成功运用电子战、心理战等新兴作战方式，全方位对对手进行打击。这就对参战人员提出了新的要求，现代战争已经不仅仅依靠体能，心理适应能力成为军人能否迅速适应作战环境，尽快进入状态的重要因素。但是目前，我国部队院校的军事体育训练与心理训练之间联系还不密切，基本上仍然是分开进行，军事体育训练仅仅强调体质增强，而心理训练则从医学角度强调军人心理健康、应激能力等，导致训练不能取得很好的效果。因此，本文拟在探索部队院校教育中军事体育训练与心理训练的一体化模式，力争使二者更好的融合在一起，促进现代军事院校教育事业的发展。

一、心理训练融入军事体育训练的必要性

1.适应现阶段应激任务的需要

现代战争已经不同于过去单纯依靠力量和武器装备的传统战争，既是高科技的较量，又是军人心理战的较量，军人能否保持健康的心理状态、能否尽快适应作战环境，成为新时期战争中能否取得重大进展的重要因素之一。心理训练不仅是为了应对战争需要，当前的和平时期，也同样需要军人保持良好精神状态，随时应对非战争时期的任务要求。因此，军事体育训练中，除了锻炼军人拥有过硬的身体素质，培养体育基本技术，更应通过心理素质教育，培养其正确的面对竞争与合作的关系，正确面对困难和挫折，提高集体的荣誉感和使命感。

2.适应军事体育课程的发展需要

目前，我国军队院校中过于强调学员的身体素质，将个体体能、技术训练作为重中之重来对待，而对于军人意志力、团结协作等能力则关注较少，这种训练方式很明显不利于军队团体作战的实际需求，在实际演练中，个人单独作战的缺点表现的较为突出。心理训练则很好的弥补了这一点，其通过有目的的设置情境，有意识的引导学员参与到活动之中，增强学生的集体意识感与协作能力，并通过良好心理的促进作用，使学员在复杂环境中保持良好的体能，甚至激发学员更大的潜能。

二、军事体育训练与心理训练一体化模式初探

1.营造良好军事体育训练气氛，形成良好作风

良好的意志品质是学员必备的素质之一，是学员主观能动性的体现。面对胜利能坦然面对，谦虚谨慎，面对失败不弃不馁，这些都与训练中能否取得胜利具有密切的联系，对学员来说，也是获益终生的优良品质。而意志品质又与艰苦卓绝的训练密不可分，不通过磨练，学员很难拥有如此坚毅的品质。

为此，军事体育训练首先要营造良好的训练气氛，和科学正确的健康观念，让学员在训练中养成积极向上的宝贵品质和和谐的人际关系。军事体育训练应注意训练量的问题，特别是面对时间紧、任务重的情况，更要合理安排时间，劳逸结合，以防止学员因为过于劳累产生心理上的不适应感，心理上，通过有意设置的一些困难场景，让学员在训练过程中磨练意志，面对困境更好的调整情绪，抵御不良刺激的影响。

2.利用课外文娱活动，促进心理健康

军事体育训练的实践性较为明显，并且通常是以群体活动的形式进行，学员之间相互接触的机会比较多，因此，学员如何处理好个体与个体之间，个体与群体之间的关系显得尤为重要。在训练过程中，学员除了完成规定的训练项目，也需要来自教员与同伴的关心与支持，尊重与信任，这样才能激发学员的潜力，更好的成长为一名优秀的军人。

艰苦的训练之外，教员也应组织一些丰富多彩的课外文娱活动，让学员在愉悦的环境中，进一步熟悉伙伴，建立亲密关系，相互扶持与协助，并配合专业心理教员的辅导和启发，让其在体育锻炼的过程中，养成良好的品质。

3.根据军事体育训练的特点，调节学员情绪

军校在强调学员服从组织，无条件服从集体的同时，也应充分尊重学员的个体发展，教学过程中可充分利用不同的军事体育训练的特点，努力培养学员不同方面的优良品质。如障碍跑可以培养学员大胆果断的性格特点;短跑则有利于学员的爆发力和反应能力的培养;球类运动可以培养学员集体意识，团结一致，奋力拼搏，永不服输等方面的精神，可见，任何一项军事体育训练都能很好的与心理训练相结合，学校应好好的把握这一点，在设置训练项目的过程中，给予学员以专业指导，促进学员身心健康发展，为祖国培养合格的军事人才。

参考文献：

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[2]裴静芳. 拓展训练融入学校体育的可行性探究[J].体育与科学，2008，29（2）.

[3]陈增辉，孟涛，杨杰. 军人心理行为训练分析[J].体育文化导刊，2011，38（1）.