关于中小学生进行气排球教学的可行性探讨

高俊洋



关于中小学生进行气排球教学的可行性探讨

高俊洋

气排球运动是一项不受性别、年龄、技术、体质等各方面要求限制的休闲娱乐性很强的体育锻炼活动。对于我国广大中小学生来说，是一项集娱乐性、健身性、竞技性为一体的体育运动项目。在我国开展中小学生气排球运动教学，可以锻炼学生的身体，培养学生团结互助、拼搏向上的精神，对于提高我国中小学生的素质，起到了至关重要的作用。本文详细分析了中小学开展气排球教学的必要性以及气排球对于中小学生身体健康的作用，说明了中小学生进行气排球教学的可行性，希望可以对我国中小学生的运动教育发展起到推动的作用。

气排球；中小学生；气排球教学；可行性

体育是一门锻炼性、游戏性较强的学科，但是现今的体育课往往不能让中小学生喜欢，为什么会出现这种现象，因为现在的体育教学方法过于死板，没有有趣的运动项目。学生对体育课处于一种被动接受的状态，越是高年级这种现象就越明显。如何改变中小学生体育的现状，培养学生的体育兴趣和体育爱好呢？首先我们要在体育课上加设好的体育项目，由专业的老师来授课，让学生自觉地参加到体育课中。气排球是我国新兴的自创体育项目，它曾受到前国际奥委会主席的高度赞赏，说气排球是一项适合全民的体育项目，国际奥委会不能单搞竞技体育，也要搞全民体育、健身体育。前奥委会主席的这段话对全民体育以及气排球运动的发展起到了重要的作用。

一、气排球运动的特点

气排球起源于呼和浩特铁路局，是为了丰富老年人的精神文化活动，给退休离职的老年人准备的气球代替排球的无规则运动。由于气球太轻而且易爆所以后来把气球改成了儿童软塑球，编制了一些简单的规则，起名为气排球。气排球运动有自己的一些特点。

简化的运动形式。气排球是排球的衍生项目，它在形式和规则上都借鉴排球项目，但是它在技术要求和比赛规则等方面都是相当简单的。例如，气排球男子网高两米，女子网高一点八米，每方场区的中线两米前还有一条限制进攻线。这些简化增加了运动的趣味性。

娱乐性较强。气排球重量轻、体积大、材质柔软、冲击小、球在空中的飞行速度也较慢。所以在活动中击球的花样也就越多，击球时也不会产生痛感，而且有限制区的限制，使队员也减轻了网区的身体对抗，这就增强了运动的安全性。比赛中有充分的运球空间，和更多的技巧手段，使气排球的比赛更加精彩。

简单易学，技术难度低。排球由于球体过硬，难度较高，捡球时间远超出打球时间，这也就打消了同学的积极性。但气排球恰恰相反，在进行气排球运动时，大家打球的时间远比捡球的时间多，气排球对于身体素质和年龄要求不高，动作也容易掌握，在操场、草地等很多地方都能进行运动。

二、中小学生进行气排球运动的必要性

对于正处于长身体阶段的中小学生，如果参加气排球运动，不仅能促进身体的健康发展，还能够提升中小学生的运动能力，有助于全面身心素质的发展。在成长过程中，中小学生的身心发育处于不平衡阶段，运动器官明显比内脏器官发达，在运动器官中，骨骼的发达程度还要高于肌肉发达程度。肌肉发育中，运动神经是最早发育的。所以通过合理的运动，可以使暂时发育较弱的位置得到改进，这是符合人的发育机理的。

如果在中小学时期就打好良好的身体基础，培养出学生良好的排球兴趣，并在排球项目上有着扎实的基本功，有着规范的动作标准，那可以为以后从事排球运动打下良好的基础。

提升中小学生的团队意识。气排球这项运动充分展示了团队运动的协作精神，球场上任何个人行动都要以团队为目标，依靠团队的力量取得胜利。气排球是一项团体性运动，每名队员都需要互相配合、齐心协力才能够胜利，只有把个人融入集体中，集体才能给个人提供保障，并且共同创造胜利的机会。

三、气排球对于中小学生的健身作用

气排球是一项集娱乐和健身为一体的运动项目，它巧妙地体现了个人与集体的融合，并且球体软、场地随意、规则简单，在练习的时候可以打消同学的顾虑，提高同学的灵敏度与判断能力，让同学享受运动。这样同学会提高身体的代谢能力、呼吸系统的能力，享受整个运动过程。可以让学生的德智体美劳全面发展。

气排球对中小学生的心理健康有很大的提升和帮助。长期练习气排球可以培养学生沉着、冷静的心理素质，并且长期运动可以提高脑细胞供氧能力，不断地刺激大脑神经的灵活性，降低血管脆性。

气排球运动有助于推广全民健身的热潮。青少年是祖国的未来，他们在中小学时期就接受了这样的教育，体会到气排球所带来的快乐，会影响到其他的家庭成员参与其中，这样既经济又实惠的健身运动，可以促进人们素质的提高，推动全民健身运动的发展。

四、在中小学生开展气排球教学的可行性

(一)师资条件、器材等方面有教学基础

由于气排球运动规则简单，而且与排球项目类似，所以通过教师的指导室内练习几个小时就可以上手操作，而且有过专业训练的教师通过几个小时的训练，也能够胜任气排球的教学工作。气排球在我国已经有很多年的发展历史，在器材和场地方面技术已经趋于成熟，已经可以全面的推广了。我国现在在江浙、广西一带有专门生产气排球的厂家，而且随着时代的发展，各地的趋势也越来越统一。气排球在场地方面也不需要特殊的要求和设计，只需要羽毛球场就可以，球网做适当调节。气排球跟排球比较有很强的技术迁移性，所以所有排球的技术特点都可以用到气排球中，几年前广西、福建等很多地方都已经陆续出版了气排球的竞技规则，我国的排球协会在09 、10年前后多次委托他人进行全国气排球运动的考察。我国在2012年底也正是出版了《全国气排球竞赛规则》。

(二)气排球教学的特点满足学生们的需求

气排球具有适应性，球的重量、大小、硬度，场地的大小、网高还有整个运动形式、运动过程都符合中小学生的生长发育规律，而且不会像排球一样，让中小学生对产生恐惧的心理。气排球有很强的观赏性和休闲性，好玩易学，球的颜色也特别鲜艳，规则上也更具有进攻性的特点。

(三)大多气候条件适宜气排球教学

体育运动的开展是在一定的气候条件下才能进行的，我国幅员辽阔，气候类型也多样复杂，气温比较温和，除了冬季北部和西部地区气候寒冷外，其余我国多数地区全年都能够开展气排球运动，而且我国气排球教学可行性已经在广西各地区的实践中得到了证明。

(四)我国有广泛的排球群众基础

排球在我国有着悠久的历史，也是我国三大最强项目之一，曾经让我国多次地站在世界之巅，对全社会都产生过重大的影响。20世纪排球就深受国民的喜爱，80年代后女排为我国争光的同时，也掀起了很大一阵的排球热，所以排球运动在我国有很大的群众基础。90年代末，我国还推行了排球联赛制度，经过这么多年的发展，排球联赛制度已经发展较为完善，制度的实施让我国人民更加了解排球，扩大了排球在我国的影响面。因此，气排球这种接近排球运动特点的项目很适合在中小学教学中开展。

建议现行中小学校加大体育课程改革的进度，专门设置气排球课程，增加师资队伍建设力度，争取全面地普及气排球运动。结合中小学生的身心发育特点，培养学生的体育意识，为学生以后的身体素质打下良好的基础。还要有计划地组织学校师生进行气排球的比赛，活跃学校气氛，让全校师生共同推动气排球运动的发展。

[1]周雨龙，张琳.中小学开展气排球可行性分析[J].内江科技，2010，01.

[2]周宇.关于中小学生进行气排球教学的可行性探讨[J].新课程研究(基础教育)，2009.

[3]邱晓燕.气排球在滁州地区高职高专类院校推广的可行性研究[D].苏州大学，2014.

[4]符丁友.湖南省大众气排球运动开展现状与推广策略研究[D].湖南师范大学，2014.

责任编辑：贺 正

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167-6531(2015)18-0160-02

高俊洋/福建省漳州市长泰县古农农场中心小学高级教师(福建漳州 363900)。