初中生情绪与情感的特点及培养策略

孙荣红

〔关键词〕 初中生；情绪；情感；特点；培养；策略

〔中图分类号〕 G635.5 〔文献标识码〕 A

〔文章编号〕 1004—0463（2014）21—0033—01

一、初中生的情绪特点

初中生的情绪特点是“多愁善感”、“喜怒无常”。比较敏感但稳定，比较强烈但相对脆弱，变化迅速但不持久，容易冲动，缺乏理智控制。

1. 两面性。一方面情绪体验和情绪表现的强度常常不一致。他们可能表现出强烈的愤怒或者失望，但是这种情绪体验可能并不很深，很快就会因为一件高兴的事情而转换情绪。初中生的情绪经常在“暴风骤雨”和“温柔细腻”之间摇摆不定，使得他们表现出情绪反应上明显的不稳定性；另一方面是情绪表现的隐蔽性和表演性共存。初中阶段学生的情绪表达已经能够顾及自己的形象和当时的情景，他们会有意识地掩饰、调整和控制自己的情绪。所以，我们常常发现初中学生的行为举止有时显得过于兴奋，有时又显得过于淡漠，好像很难做到恰如其分、适可而止。

2. 消极情绪大量出现。初中生的消极心境主要表现为烦恼、压抑、孤独等。进入初中以后，各种各样的新问题纷至沓来，其中最令他们困惑的问题有如下几个：一是不知道该怎样和父母相处，不能正确认识父母对自己的关爱和教育，容易产生“逆反”心理；二是在和同学的相处中，自我意识的增强要求他们在同伴面前保持一种良好的形象和地位，而同学之间的激烈竞争又会引起一些烦恼；三是面对自己的烦恼，不知道自己应该以什么样的形象出现在别人的面前，偏偏这个年龄的学生又对自己的公众形象和别人的评价十分敏感，于是烦恼便会成倍地增长；四是压抑和孤独。初中生有强烈的独立自主意识，却常常因为自己的能力、经验不足而屡屡面对挫折和失败的打击，使他们明显感受到压抑的存在。这种压抑由于受他们心理的封闭性而无法向父母和老师敞开，从而产生强烈的孤独感和无助感。

二、初中生的情感特点

初中学生的情感特点最主要的有以下两个方面：一是在初中生的情感世界中有了有关“性”的情感问题。在中学阶段，随着生理的发展和成熟， 性意识开始萌发和发展，初中生对异性会逐渐产生一种朦朦胧胧的感情，渴望与异性交往。此外，他们在言情小说或影视剧作品中体味过主人公悲喜交织的浪漫情缘之后，自身也极其希望能有一个“白雪公主”或“白马王子”似的爱情天使降落在自己身边，也正因为这一点，初中生恋爱现象屡见不鲜；二是在初中阶段，中学生的各种高级社会情感从幼稚走向成熟。从小学进入中学之后，道德意识形成并表现强烈，他们不再过多依赖父母、教师来指出哪些行为是社会道德规范所推崇的，哪些是社会道德规范所不允许的，而是自己的思想中已经形成了一定的道德判断评价标准。

三、初中生良好情绪和情感的培养策略

1. 帮助中学生学会合情合理地提出需要和愿望。教师和父母要帮助中学生提高需要的社会性，使他们懂得自己的需要和愿望只有符合社会的政治经济、物质文化发展的要求以及文明和道德的准则，才是有权利、有希望得到满足的；反之，就是不合理、不能允许或可耻的要求。

2. 充实和丰富中学生的精神世界，培养其健康的情趣。中学生正处在长知识、长身体、风华正茂的年纪，要引导他们把精力用在学习上，积累丰富的精神财富，鼓励他们从事丰富多彩的课外活动和有益的文体活动，多了解古今中外的仁人志士和英雄模范的事迹，游览祖国的大好河山等，为他们健康情趣的产生提供丰富的内容，避免不健康或消极的情绪和情感乘虚而入。

3. 培养中学生爱祖国、爱人民、爱生活的思想情感。要培养中学生的爱，就要让他们学会体验道德感。知道哪些行为是高尚的，哪些行为是可耻的。对于英雄，要崇敬；对丑恶行为，要义愤填膺；对弱者，要同情。面对他人、社会中的一些事件等，要有责任感、关心、愤怒、羞耻、自卑、自尊等丰富的感受和体验。这种对正义、善良和道德的追求，是鼓励他们积极向上的动力。

4. 培养中学生承受挫折的耐力，学会调节情绪和情感。情绪和情感是受思想意识调节的。当人遇到挫折的时候，最容易产生消极的情绪，做出不该做的事情。为了避免这种状况，教师应引导中学生加强自我修养，增强抗挫折耐力。另外，还要帮助中学生学会分析情绪冲动时轻举妄动的不良后果，让他们学会善于处理突然袭来的各种刺激，学会在愤怒、苦闷的情况下进行自我调节。？笙 编辑：王金梅