兴趣是开展好“阳光”体育活动的基础

文/娄志龙

摘 要：我“阳光”、我“快乐”、我“健康”，只有有兴趣的教学才能更好地促进学生的身心健康，才能愉悦身心，培养终生体育锻炼的习惯。努力培养学生对体育的“好之”和“乐之”，进而高效地实现活动目标。

关键词：兴趣；教学方式；“阳光”体育

为贯彻落实中央7号文件和国务院关于增强青少年体质的电视电话会议精神，务必保证学生每天活动1小时，要充分开展好阳光体育运动，使学生至少掌握两项日常锻炼的体育技能，切实提高学生体质健康，必须落实到每一个学生身上，那么怎样才能提高学生的兴趣呢？我结合近二十多年来的教学实践谈谈体会和看法。

一、通过多种形式，大力宣传阳光体育运动

广泛传播健康理念，使“健康第一”“达标争优、强健体魄”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入人心，使广大师生意识到“阳光”体育的重要性，并具有健康生活的理念。

二、教师要深刻研究活动内容，创新讲解活动的形式

教师要找准既能锻炼身体又能让学生感兴趣的项目，并且要突出快乐主题和健康主题，我校近三年阳光体育活动开展了三个大项：（1）竹竿舞，（2）软式排球，（3）篮球。这三项活动的开展都是学生喜欢的内容，平时在体育课堂上把技能知识、细节动作安排好时间进行教学，做到初步掌握，同时利用大课间活动期间，在竹竿舞的学习中，学生的肌肉活动产生负荷，刺激内脏器官，改善学生心血管循環系统和呼吸系统机能状态，增强学生的肌肉力量和关节灵活性，能促进人们对音乐节奏的理解，和谐运动，增强韵律感。同时它是一种肢体语言，是学生交流思想、抒发情感的好的表达方式。软式排球因其球体柔软、重量轻、气压小，所以不会挫伤手指，能够保证学生的安全。篮球作为一种两队对抗型运动，可以训练脑部神经系统的反应，训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度，可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型，训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友，可以促进骨骼的发育，使青少年长得更高。学生在舞蹈、篮球、排球运动技能方面有了巩固和提高，每人至少掌握了一项体育技能，形成了终生体育意识，极大地培养了全体学生的运动兴趣。因此，我校的阳光体育活动得到上级领导的肯定和表彰，由于经常坚持及领导有力，学生的身体素质也有了明显的提高。

三、加强合作，完善制度，积极营造良好的校园体育锻炼氛围

基本上要做到人人有体育项目、班班有体育活动，积极营造生动活泼、生机勃勃、生龙活虎的校园体育锻炼氛围，使阳光体育运动能够持续、健康地开展下去。

四、严格管理，建立科学考核评比机制

学校以班级为单位组织全体学生参加该校的冬季长跑活动，体育教师根据该校学生身体素质状况，为学生设定每天的长跑距离，初中男生1500米，初中女生1000米，另外，每星期、每学期、每学年都要制订学习目标、制订发展规划，在同学年平行班级进行比赛，进行总结，对组织得较好的班级实施奖励和表彰制度，培养学生的集体荣誉感，不断激发学生参与体育锻炼的热情，促进学生体育意识和体育好习惯的形成。

孔子说过，“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”通过每天活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命”，进一步提高全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进全社会体育工作的开展，为全体学生身心的健康发展，为国家的繁荣强盛，让我们全社会共同努力奋斗。

编辑 郭晓云