生命律动

邓开衡

2014年巴西世界杯豪华狂欢盛宴，已经落下帷幕，那是力量与速度，技巧与配合的演绎，运动并精彩着，依然留在我们的记忆之中。万物都在运动，运动是生命的基本元素；沧海桑田的嬗变，大江东去的磅礴，小桥流水的委婉，飞禽走兽飞翔奔跑的姿态，一朵花绽放有开花的声音，一片树叶伸展有爆绿的颤动，或激烈或纡徐，无一不展现动感的魅力。

我们看舞蹈演员的表演和广场“大妈舞”，有着截然不同的视觉感受，前者以肢体律动的语言，诠释和阐述每一舞蹈的主题；后者以运动的形式，寻找着自己锻炼身体的目的。这两者相同的是，跳舞都是借助音乐的节奏，使之身体律动，以求达到一种最佳的表现状态，一种向往的精神诉求。

生命在于运动，是颠扑不破的真理。人的身体是生命的有机体，无一不是体现在律动之中，生命节奏的顺畅，是生命走向健康的一种表现；反之，如果一旦停止运动，生命的张力渐次萎缩。

我们无法逆转生命的衰老，也很难阻挡疾病的侵入，却能延长生存的寿命，那就是保持身心健康。我们津津乐道于安全食品，因为它给予人生命健康的营养；我们注重于安全用药，因为它可以解除病痛从而康复。在这两者之间，时刻伴随着我们的是生命的运动。我们举手、投足、用言语传递信息等，即使最简单的动作，也是给身体带来裨益；如果这一些都停止了，生命的灵敏度将大打折扣。

作为个体生命的人，其身体是寓思想之舎，载知识之车，有着健康的身体机能，无疑是人的向往和憧憬。律动，才有生命力。就像琴弦的弹拨，发出优雅的声音；一若湖水的波纹，扩展美丽的荡漾。我们走向运动，也是对生命尊重虔诚的承诺。运动是照亮生命的太阳，给人温暖和信心。

流水不腐，流云美丽。我们热爱健康的生命，付诸于运动去实现。在生理方面，运动可以预防疾病、促进血液循环，增强身体的抵抗力、反应力、舒缓压力等；心理方面，运动能舒展身心，改变个人的形象，提升个人自信心等。

运动，给人保健养生带来的裨益，无一不看到踪影。如果我们把身体处于静止状态，旷日持久，那会出现四肢坚硬，全身乏力的情形；病患者长期卧床，辅以康复的途径就是运动，一种轻微运动的坚持，会出现好的效果甚至奇迹；一个肥胖的人，寻找最好的减肥良药，就是运动。一个坚持运动锻炼的人和不太运动的人，其身体状态和精神面貌截然不同；享受运动赐予的健康，千金难买，是人之大利之大福。

生命律动的魅力，是花朵的绽放，是云霓的绮丽，芬芳和灿烂了人生。我们律动生命，走向健康的终极关怀，生活得更加精彩美好。