浅谈中学生心理健康教育

牟锦琛

摘 要：心理健康对于中学生的成长与发展至关重要。通过中学生心理健康问题的表现及成因分析，提出若干策略及对策，以期改善中学生心理健康现状，实现“少年强，则国强”的箴言。

关键词：网络；高考；家庭教育

一、中学生心理健康问题的表现

（一）冷漠、自闭，防卫心理强。主要表现为对身边的人和事较少有情感体验，没有喜怒哀乐，也很少跟人交流，将自己封闭在个人狭小的空间里。同时，抵触其他人走进自己内心世界。

（二）厌学情绪严重。主要表现为对学习没有热情，积极性不高，不接受教师的教育和辅导，出现缺课、逃课现象。而且，在缺乏监督的情况下，自学几乎不可能。

（三）网络成瘾。主要表现为沉迷于网络游戏、网络色情信息的浏览和网络交际。

（四）抗击打性差，易走极端。主要表现为经受不住困难、挫折、失败、误解等，试图结束自己生命。

二、诱发心理健康问题的重要因素

（一）家庭温暖的缺失。伴随着社会的进步、文明程度的提高以及妇女解放运动的发展，今天的女性已不再是传统意义上的“三从四德”女子，她们追求自身的独立、自主、尊重。因而，当婚姻中出现不和谐的因素时，便会轻易选择离婚；另外，由于社会思潮中，功利主义、实用主义、利益至上等观念泛滥，导致更多家庭是利益结合，而非感情的堡垒，因此，在没有感情为基础的家庭组合上，出现了更多的闪结闪离。伴随着离婚率的居高不下，更多的中学生被迫成为单亲家庭的一份子，甚至是成为“弃儿”。在这样家庭中成长，既缺乏家庭的温暖，又出于对最为亲密的父母关系感到了一种不确定而怀疑所有的关系，因此，作为自我保护，而表现出冷漠、自闭、防卫性强。

（二）“一考定终生”的传统认识还很顽固。通过高考，进入一所名牌大学，仍然是每一位家长的上上之选。因而，为确保高考这一人生大考目标的实现，就必须在过程中不断的巩固和强化通过高考的必要性和重要性，以及伴随着中学生成长的各种补习班、提高班和强化训练的跟进。但是，对于中学生的成长而言，考试并不是人生的全部，在成长中，总有一些无功利性的兴趣，引导着中学生为之奋斗，假如这些与考试目标相悖，家长就会使之放弃或者强力阻止。其结果不是激发了学习兴趣，而是直接导致了厌学情绪的产生。

（三）网络虚拟世界更具趣味性、更能满足自身需要。中学生随着生理的变化，性观念开始萌芽。然而，家庭教育和学校教育中，对于性知识的教育，一般都是讳莫如深。因此，网络成为了解“性”、探密“性”的主渠道，但是，网络上的色情信息，却把正常的性知识的教育导向了错误的方向；网络游戏，比现实生活更有趣，空易让人体验到乐趣，而且通级、对战等游戏更能让人体验成就感，当一个中学生在网络游戏中，成为一个佼佼者，他就会回避现实中可能的挫败，而选择在游戏中成为一个赢家；网络虚拟交际，比现实中的人际交际更安全、更无畏，彼此双方或者三方以上，互不认识，可以更深入地交流，而不用有现实的顾虑，交流交际更轻松。

（四）家庭教育的单一性。由于社会思潮中对于成功的追逐，对于失败的鄙视，使得许多家庭教育对于中学生而言，只强调了成功的唯一性。具体表现为：考试要得满分、当学生干部要做到班长或得团支书等。在这种教育的引导下，中学生的思维定势势必形成“只能成功，不能失败”。因此，就造成了只能体验成功的喜悦，而无法承受失败的痛苦。

三、心理健康教育的策略与对策

（一）弘扬传统美德，营造良好社会风尚。社会的进步、文明程度的提高以及妇女社会地位的显著提高，这些都是不可逆转的趋势，自然要肯定。但是，这些原因不能成为离婚率居高不下的推手。而社会思潮中的功利主义、实作主义还有利益至上原则，不能成为家庭组合的唯一因素，这需要批判。作为党和政府主导的新闻媒体，要通过网络、电视、电台、报纸等媒介，弘扬传统美德，弘扬“家合万事兴”的古训，以及健全家庭对于中学生成长的重要性，同时批判拜金主义现象和利益至上的论调，营造良好社会风尚。

（二）多渠道促进传统观念转变，鼓励人的多样选择。各级各类中学，通过建立“家长学校”和举办学校开放日活动，以喜闻乐见的形式，提醒并教育家长大学生已不是国家人才需求匮乏情况下的天之骄子，而是已经变成了一个普通劳动者；即使最终未能通过高考，步入社会寻找一份职业，那也是正常之事。毕竟一个人成就的高低，不是一个高考冲刺就能决定的，人生是一场马拉松，需要持续的坚持。

（三）实现家庭、学校和社会齐抓共管。 从家庭层面讲，家长要做好表率，合法使用网络，不迷恋网络；从学校角度讲，要加强中学生网络道德教育和法律法规教育，使之树立网络使用的法纪意识；从社会角度讲，网络监管部门要管住源头，禁止有害信息进入网络，同时加强学校周边网吧的管理，禁止网吧接纳未成年人上网。

（四）家庭教育要正确看待“输赢”。家庭教育是中学生成长教育的启蒙，当家庭教育中看淡“输赢”，即使社会思潮中，多数人将成功作为人生的唯一追求，中学生仍然能够形成“赢可喜，输得起”的良好心态。