阳光体育背景下大学生体质健康标准测试的作用和意义

陈玮

摘 要：为了提高广大大学生的身体健康水平，我国开展了阳光体育运动，在高校进行的大学生体质健康标准测试则是阳光体育运动的一个重要环节。通过对大学生进行体质健康测试，能够激励大学生在准确了解自己身体健康状况的基础上，积极参加体育锻炼，投身到阳光体育运动中，促进大学生身体健康的全面发展。

关键词：阳光体育；大学生；体质健康标准测试

[中图分类号]： G641 [文献标识码]：A

[文章编号]：1002-2139（2014）-05--01

近年来，我们的社会环境发生率很大的变化，随着我国综合国力的极大提高，人民生活水平得到不断改善，物质生活的极大丰富导致营养结构的不合理；现代化的生活方式，社会竞争的压力，给人们的身体健康带来了新的威胁；现代工业的发展使环境污染更加严重，从而使影响人类健康的不利因素增加。学生处在这样的社会环境中，自然受到很大的影响。而我国目前应试教育的教育体制，使教育资源全部分配到了与文化考试相关的活动中，学校的体育课长期处于边缘化状态，紧张的学习节奏、繁重的课业负担和巨大的升学压力，让学生根本不可能抽出时间进行体育锻炼，长期的运动不足，导致了我国目前大学生的体质健康状况不断下滑。

1.阳光体育运动，提高大学生身体素质健康的重要途径

针对学生运动不足的情况，国家为了扭转学生身体健康水平下降的趋势，启动了“阳光体育运动”。2007年4月，国家体育总局在青少年体育“十二五”规划报告中指出：动员全社会力量开展青少年体育活动，扩大参加范围规模，不断丰富活动内容形式，建立长效机制，继续大力推动“全国亿万青少年阳光体育运动”系列活动。紧接着，教育部、国家体育总局和共青团中央联合下发了《关于全面启动管过亿万学生阳光体育运动的通知》。几年来，阳光体育运动在我国从小学到大学，蓬蓬勃勃开展起来。实践证明，阳光体育运动的开展，对于促进各类学校开展丰富多彩的体育锻炼活动，营造浓郁的体育健身文化氛围，培养青少年学生的体育锻炼意识，引导他们树立正确的健身观念，规范他们的健身行为，提高青少年的身体健康水平，促进身心健康的全面发展，具有深远的重要意义，起到了不可估量的重要作用。高校是一个践行阳光体育运动的平台，在全国更是开展阳光体育运动的一个重要组成部分，是大学生身心健康的必然选择。

2.大学生体质健康标准测试，是开展阳光体育运动的重要环节

为了推进高校大学生阳光体育运动，国家推出了一系列政策、措施。比如，加大政府资金投入，改善学校体育基础设施，宣传力度的不断加大，校园体育文化氛围的大力营造等等，而在高校实施的对学生每年进行一次的体质健康标准测试也是一项重要内容。如何动员和激励广大学生积极主动地参加到阳光体育运动中来，增加他们的自觉性和主动性，利用学生体质健康标准测试无疑是一个很好的方法和手段。通过每年的测试，可以使每一个学生及时准确地了解自己的体质健康处在怎样一个等级，是他们在此基础上来决定自己要不要参加体育锻炼，怎样参加，并有針对性地选择锻炼项目，确定锻炼强度和锻炼时间，设定科学的体育锻炼目标，激发参见体育锻炼的热情，积极投身到阳光体育运动的热潮中，达到促进学生体质健康全面发展的目的。

2.1大学生体质健康标准测试项目的内容及评价方法

大学生体质健康标准测试项目的选择及评价体系的设立，是根据学生身体形态、身体机能和身体素质等几个方面，与身体健康状况密切相关的要素确定的。测试项目包括：身高、体重、肺活量、握力、座位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、台阶试验、50米跑、50米8往返跑、800米跑、1000米跑，其中有的是必测项目，也有的可以在几项中选一项，总之达到6项。测试完成后，还要按5项指标进行综合评价，根据确定的各项指标的权重计算出得分，再根据得分按优秀、良好、及格、不及格四个等级进行最后评定。每学年要测试评定一次，评价结果计入《学生体质健康标准登记卡》，并与德育和智育标准一起归档保存，毕业时作为能否毕业的一项条件。

2.2大学生体质健康标准测试的目的和指导思想

大学生体质健康标准测试贯彻的是“健康第一”的主导思想，强调的是促进学生身体正常的生长和发育，形态机能的全面协调发展，身体健康素质的全面提高和激励学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼的功能。大学生体质健康标准测试以健康为主要评价指标，在学生的身体形态，身体机能和身体素质三个方面进行综合评价，评价体系更全面、更科学、更合理，旨在强调全面锻炼身体的过程。测试内容在科学性、全面性和可操作性的前提下，突出了发展和改善身体健康素质的内容要素，促进对学生健康有直接影响且关系密切的几个方面的改善、发展与提高。通过对学生进行体质健康标准测试，可以使学生和家长乃至全社会都对“健康”这个概念有一个重新认识，并且目的明确地帮助和督促学生积极参加体育锻炼，实现体质健康的目标。

2.3大学生体质健康标准测试的主要特点及其作用

大学生体质健康标准测试是以体质健康为主要评价指标，有利于增进学生的体质健康意识。现代社会，人们追求身体健康的意识更加强烈，越来越多的人都认识到健康对于人类生命的重要性，坚持贯彻“健康第一”的主导思想，必然引起人们更高的关注度。大学生体质健康标准测试采用的是有针对性的个体评价方法，对每一个学生的体质健康状况进行评价，这就能促使每一个学生都关注自己的体质健康，必然会使自觉参加体育锻炼人群的广泛性和普遍性大大提高。都希望自己有一个健康的身体，但具体到每一个人的健康情况如何，每年一次的测试就可以给提供一个直接具体的评价。在准确了解自己身体状况的基础上积极、自觉地参加体育锻炼，而且还可以根据测试结果找出提高自己体质健康水平的突破点。同时，每年进行一次的测试，利于对大学生进行体质健康状况进行监控。通过测试监测大学生体质健康状况是否发生变化及变化的程度，让大学生结合自己的锻炼情况制定新的锻炼目标，有的放矢地制定出切实可行的锻炼计划。

另外，大学生体质健康标准测试的实行还有利于促进学校体育课程的全面改革，有利于实现学习的教测分离，重在用多种方式进行以健康为目的的体育锻炼。不论练什么项目，只要能达到健康标准就行，这样避免了考什么教什么、教什么练什么的应试教育倾向。并且注意测试项目与练习项目的分离，防止了对正常体育教学的影响和冲击，保证了体育课教学活动的正常进行，有利于全面实现体育课程的总目标，有利于减轻学生、教师和学校测试工作的负担，避免了教师不必要的重复劳动，利于教育行政部门的管理。

综上所述，大学生体质健康标准测试对于动员和激励大学生积极主动地参加体育锻炼，促进我国阳光体育运动的开展具有非常重要的意义，所起的巨大作用也是十分明显的。我们一定要深刻领会，全面理解进行大学生体质健康标准测试的作用和意义，并认真贯彻落实。一定要加强宣传教育工作，提高广大师生对这项工作的重视程度，保证测试工作的顺利进行。

参考文献：

[1]井红艳，多元视角下高校阳光体育运动开展的长效机制研究[J]，吉林体育学院学报，2012.8