巧用“心理暗示”改变学生的坏习惯

徐晓霞

摘 要：心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。虽然改变学生的坏习惯不是一朝一夕的事情，需要长期反复地做工作，但好的“心理暗示”的确有神奇的魔力，它能让学生向我们希望的那样，变得越来越出色。

关键词：心理暗示；赏识；坏习惯

曾经看过这样一个例子：在美国一个医院里边，一个病人得了癌症，他在治疗过程当中，心理上很痛苦，疾病给他带来身体上的痛苦。这个时候大夫一方面给他药物治疗，另外一方面给他做心理治疗。心理治疗的时候，大夫跟他说：“你抵抗力比较强，身体里边的抗体完全可以战胜癌细胞，如果你愉快地生活起来的话，治愈是很有可能的。”他自己对生命也很珍惜，晚上睡不着觉了，就开始想，我怎么想象我的抗体能够战胜癌细胞呢？究竟这抗体是一个什么形状的呢？他把抗体想象成一个小动物型，而且这动物非常厉害，他正在慢慢地逼近癌细胞，快接近他了，快接近他了，他已经张开了血盆大口，一口吞进了一个癌细胞。他这样想了以后，就非常振奋，人也变得轻松多了。结果每天他都做这种暗示性的训练，都做这种想象，加上药物治疗，一年以后，他的癌症治好了。

看到这个例子后，我深受启发，既然疾病可以通过暗示疗法治愈，那么问题学生不也可以通过暗示让他改变坏习惯，变得越来越好吗？

班中有个叫舜舜的小男孩，十分调皮，打架骂人是家常事，上课不认真听讲，作业也不认真做，是个名副其实的问题学生。虽然刚接手这个班级的时候，原来的班主任老师就提前给我打过“预防针”了，但是开学的第一天，我还是被迫领教了他的“厉害”。刚下课就有三名学生“排着队”来找我告状。舜舜不是把别人的东西藏起来了，就是去捞学校小池塘的鱼，要不就是爬假山被监督员记名了，我的头一下子大了。本来对班级情况不太熟悉的我，开学第一天已经够忙乱的了，他还来给我“添乱”，我的气不打一处来，叫过来严厉地瞪着他，谁知他竟满不在乎地拿眼睛斜着看我。本来想继续“发作”的我，一看他逆反的表情，一下子冷静了下来。怎么办？我的脑子飞快地转着，这是一个不缺少批评的孩子，但却缺少真正的赞扬和信任。对，我要先从改变自己的态度做起。于是，我俯下身，微笑着对他说：“听其他老师说，你以前经常欺负别的同学，但今天你一个同学都没有欺负，有了很大的进步。老师希望你能继续严格要求自己，同时帮老师监督其他同学的课间活动是否合格，你看怎么样？”他没想到我会这样处理，先是一愣，接着高兴地点了点头。第二天一到校，我就说：“相信今天舜舜一定能严格要求自己，做好课间‘文明监督员。”一上午他都努力地克制自己，并且鼓励其他同学，还真像样。为了防止他下午再“反弹”，课前十分钟我又对他进行了表扬，他的劲头更足了。一连几天，我采用了各种方式对他进行“暗示”，别说，这招还真管用，几个星期下来，他再也没捞过鱼，也没爬过假山，只是偶尔打扰别人活动，但比起以前打人可是进步多了，简直跟换了个人似的。于是，我又着手改正他上课说话的“毛病”，我事先和各个任课老师都打了招呼，不论是谁上课，都会说“相信这节课舜舜一定是最遵守纪律的学生”，并且在课堂上，只要看到他做好了听讲，就立刻奖励他“小标志”。随着“小标志”的增多，他也越来越有信心，就连家庭作业也认认真真完成了。

通过观察，我发现他很聪明，接受能力也很强，虽然之前学习并不努力，但成绩依然不错。于是我在班会课上肯定了他的进步，希望全班学生都向他学习，并“奖励”他担任语文科代表。正如我所预料的那样，每节课前他都会准时出现在办公室，作业本也會及时收齐。语文课堂上他更是有了翻天覆地的变化，不仅听讲认真，回答问题也十分积极，对语文学习表现出了浓厚的兴趣。连他的妈妈也惊讶地说：“真没想到，孩子会有这么大的变化！”

心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。虽然改变坏习惯不是一朝一夕的事情，还需要长期反复地做工作，但好的“心理暗示”的确有神奇的魔力，他能让学生向我们希望的那样，变得越来越出色。