艺术体操绳操教学融入花样跳绳的探析
2012-12-06孟慧丽
□孟慧丽
艺术体操绳操教学融入花样跳绳的探析
□孟慧丽
采用文献资料法、比较法、逻辑分析等研究方法,从运动相似性的角度,分析艺术体操绳操与花样跳绳之间的联系,并对艺术体操绳操教学中融入花样跳绳的可行性和作用进行探讨,认为艺术体操绳操教学中融入花样跳绳的可行性强,并且在提高艺术体操教学效果,培养学生终身体育意识,发扬民族传统体育等方面都有积极的作用。期望在发扬民族传统体育项目的同时,为现代学校艺术体操的发展提供新思路。
艺术体操教学;花样跳绳;绳操
1.前言
全民健身计划(2011—2015年)中明确指出:要广泛组织健身操(舞)、太极拳(剑)、跳绳、踢毽、健身气功等群众喜闻乐见、简便易行的健身活动。工作措施中,要广泛开展民族传统体育教育活动,积极发展民族传统体育,在学校体育课和课外活动中设置与优秀民族体育项目相关的教学内容。[1]鉴于此,学校体育应充分开发和利用民间体育项目,因地制宜地发挥课程资源的教育优势。例如:跳绳是我国民族传统体育项目,在我国乃至全球,是一项历史悠久、方便快捷、喜闻乐见的健身健心运动,花样跳绳是在跳绳的基础上演变而来。持器械(绳、圈、球等)练习是艺术体操教学的重要内容。花样跳绳和艺术体操的绳操都是绳运动的一种,两者之间有哪些联系?在艺术体操绳操教学中融入花样跳绳元素是否可行?因此,从运动相似性的角度,依据运动技能迁移理论,对艺术体操绳操教学中融入花样跳绳元素的可行性进行探讨,期望发扬民族传统体育项目的同时,为现代学校艺术体操的发展提供新思路。
2.艺术体操绳与花样跳绳的联系
2.1 花样跳绳和艺术体操绳同属绳运动的范畴
跳绳被誉为世界上最简便、最有效却花费最少的健身方式之一,它既有悠久的历史又有广泛的群众基础。艺术体操绳和花样跳绳是绳运动的不同形式,可单人练习、双人练习,也可多人练习,虽然它们各具有特点,但是完成绳的基本动作,如摆动、绕环、绕8字、摇绳跳等基本技术均是相同的,均属绳的范畴,只不过具体到某一项目时,根据要求表现和选择动作的不同形式而已。
2.2 集健身、健心、娱乐、教育等为一体
经常参加花样跳绳和艺术体操绳锻炼,一方面可以增进健康,促进骨骼、肌肉、内脏器官及神经系统等方面的正常发育和功能的发展,对提高练习者的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质和减肥也有显著作用;另一方面,在音乐的伴奏下进行双人或多人的练习,不仅有助于拓宽人际交往,加强感情交流,体验群体活动的乐趣,达到愉悦身心的目的,还能有效地增强自信心、加强集体观念、增强合作意识,培养刻苦精神和顽强的意志品质。例如,花样跳绳中双人动作车轮跳、艺术体操中的双人或多人抛接绳等都需要同伴间相互配合,对练习者的个性培养、心理完善、道德修养具有良好的作用。总之,进行花样跳绳和艺术体操绳的锻炼,对于强身健体、愉悦身心、全面提高人的素质有显而易见的积极作用。
2.3 都有音乐的伴奏
就艺术体操而言,必须有音乐伴奏,它不仅能激发练习者的情绪,提高练习者的兴趣,而且能发挥练习者的想象力和表现力,培养动作的节奏感,促进身心全面发展。艺术体操绳柔软,伸缩性大,动作灵活欢快,其音乐的选择要求轻盈、欢快、活泼而富有节奏。现代花样跳绳是汲取了中华民族跳绳运动的精华,融合舞蹈、体操、音乐等现代元素发展而成的新兴娱乐健身项目,在进行练习和表演时一般也选择节奏欢快而动感的音乐,以增加练习者的参与兴趣,提高练习的气氛和表演效果。
2.4 都表现出人与绳和谐美的审美特性
艺术体操绳操和花样跳绳动作优美、活泼,具有浓郁的现代气息,参与的练习者和观赏者都能达到愉悦身心、调节情感、陶冶情操,获得运动中的欢愉与审美体验。艺术体操绳作为肢体的延伸与身体构成统一的运动整体,充分展现了形体美、运动美、姿态美、人与器械和谐美等艺术特性。花样跳绳以其多变的形式和玩法(如单人花样跳、双人花样跳、团体花样跳,有交互绳、车轮跳、绳网等很多种花样)而极具观赏性和艺术性。两者都充分展现了器械与器械、器械与人、人与人交融一体的和谐美,让人欣赏和领悟到绳的奇特性与观赏性。
3.花样跳绳融入艺术体操绳操教学的可行性分析
3.1 运动技能迁移理论是花样跳绳融入艺术体操绳操教学的理论依据
运动技能迁移的现象普遍存在于体育教学的整个领域,各个项目的施教者都十分重视“为迁移而教”的理念。根据运动技能迁移的效果可以分为:正迁移、负迁移和零迁移。许多专家、学者都对运动技能产生正迁移的原因及条件进行了研究,最具说服力的观点是技能和情景结构的相似性。即练习者以前所拥有的运动技能与下一项将要学习的运动技能之间存在的相似性越高,就越容易产生迁移。[2]花样跳绳可单人练习、双人练习,也可多人练习,绳的摆动、绕环、绕8字、过绳跳、缠绳、抛接绳等技术不仅是练习花样跳绳和艺术体操绳操教学的基本动作,而且是花样跳绳融入艺术体操绳操教学的基础和前提。两者技术上的共同特性,相似性极高。因此,在艺术体操绳操教学中融入花样跳绳元素,善于运用它们之间的共性及相互关系,有利于促进动作技能的正迁移,能获得较好的学习效果。
3.2 当前学校教育改革的趋势是花样跳绳融入艺术体操绳操教学的现实依据
在当今教育成本逐步增大的情况下,利用有限的资源获取更大的教育成效是当前学校教育改革的趋势。[3]大力开展学校艺术体操教育是艺术体操发展的主要方向之一,艺术体操练习一般适合在室内场馆中进行,需要一定的场地面积和空间范围(正式比赛要求8米以上,一般的练习空间高度5米左右即可),能在有地板或地毯的场地上练习最为理想,也可在较为平整的水泥地面练习。而艺术体操绳属于软器械,是用麻或合成纤维制成的,两端有小结头,中段可缠布条或胶布,防止擦地时磨损。即使在室外练习也不会受风力的影响,大众绳操使用的绳无严格的规定,当学校条件有限时,可使用花样跳绳来替代,既解决了场地器材问题,又使其教学内容更强调健身性、娱乐性、终身性和实用性。由此可见,在学校艺术体操绳操教学中,可以因地制宜的利用各种课程资源的教育优势,使用花样跳绳来完成教学任务。这就要求艺术体操工作者积极寻求更加科学有效的方法和内容,提高教学质量和效率。
3.3 兴趣是花样跳绳融入艺术体操绳操教学的必要条件
兴趣是学生获得体育意识和自身能力的动力和催化剂,通过富有情趣的内容来满足其好奇心,在生动的内容的感染下,易产生动作创造的欲望。花样跳绳在中小学开展较为普及,学生有一定的基础,且自小培养起对绳的浓厚兴趣。长期地艺术体操教学效果,反映出大部分的学生对花样跳绳的兴趣感浓厚,并对艺术体操绳操教学中融入花样跳绳具有强烈的愿望,学生练习动作的频次明显增加,大大促进了艺术体操绳操的教学效果的改善。
4.花样跳绳融入艺术体操绳操教学的作用
4.1 丰富艺术体操绳操教学内容,提高教学效果
艺术体操自传入我国并进入学校课堂以来,其内容在自身类别上并没有进一步地丰富和发展,课堂教学所选择的艺术体操内容因为长期缺少变化而显得相对陈旧,从而不能够引起学生学习的兴趣与积极性。[4]在教学中融入花样跳绳元素一方面可以弥补场地局限带来的器材损耗,丰富热身活动内容,另一方面对绳操动作、音乐、教学方法、教学模式都有一定的创新性,既活跃了课堂气氛,增加了学习凝聚力,提高学生学习兴趣,又丰富了艺术体操绳操教学内容。此外,要善于运用它们之间的共性及相互关系,促进动作技能的正迁移,以获得较好的教学效果。例如,加入一些有趣的双人及小组合作练习,有助于学生对互动对象(与肢体、与同伴、与器械)及互动模式(模仿、对比、同步、配合等)的理解,可为学生发挥能动性和想象力,创造更多新奇技巧及培养团队精神提供更多的机会。
4.2 文化的结合与创新,发扬民族传统体育
艺术体操的绳操与舞蹈步、转体、双脚跳、单脚跳等许多变化结合起来,身体动作主要融合了欧洲的芭蕾舞、现代舞,身体动作柔和、舒展、流畅,促使练习者形成健美的形体、高雅的气质和端庄的仪表。花样跳绳融合舞蹈、武术、体操、音乐、杂技等现代元素,汲取了中华民族跳绳运动的精华,如“拾棉花”、“纺车转”、“两头忙”、“旱地拔葱”等等花样动作,体现了少数民族传统体育的文化特性。将具有民族特色、价值锻炼高、组织灵活的花样跳绳融入艺术体操绳操教学中,不仅可以使学生全面、深刻地了解民族文化,区别东西方文化的差异,感受中华民族文化的精髓,体验中华民族文化的底蕴,还能使花样跳绳项目得到更好的挖掘和发展,同时还能呈现出少数民族传统体育文化无穷的活力和独特的魅力。
4.3 培养学生终身体育意识
终身体育是指一个人终身受到体育教育和从事体育锻炼,使身体健康、身心愉悦、终身受益。学校体育在终身体育体系中起着承上启下的作用,既要着眼于学生在校期间的体质增强,更要面向社会,为终身体育打下基础,让学生走入社会后能自觉应用在校期间学到的体育知识和技能终身从事体育锻炼。“授之以鱼,不如授之以渔”,花样跳绳运动以其自身独特的优势,符合终身体育的要求,开展形式灵活多样,既有显著的健身效果又有极佳的观赏性,极具可持续发展之势,绳操教学中融入花样跳绳,使学生掌握绳锻炼方法,有利于他们树立终身体育意识,为将来走入社会,促进社区体育、职工体育的进一步发展提供多一样的保障。
5.结语
艺术体操绳和花样跳绳同属绳运动的范畴,两者集健身、健心、娱乐、教育等为一体,练习时都有音乐的伴奏,都表现出器械与器械、器械与人、人与人交融一体的和谐美。依据运动技能迁移理论,结合当前学校体育改革的趋势以及现代学校艺术体操内容结构多元化的特点和绳的技术特点,认为在艺术体操绳操教学中融入花样跳绳元素不仅是可行的,而且对丰富艺术体操绳操教学内容,提高教学效果,培养学生终身体育意识,发扬民族传统体育等方面都有积极的作用。另外,关于花样跳绳融入艺术体操绳操教学的更加具体的原则、内容、方法、措施等需要更多研究者的广泛地分析与实证研究,共同为促进高校艺术体操教学的改革及发展做出努力。
[1]中华人民共和国国家体育总局网站[EB/OL].http:// www.soprts.gov.cn/.
[2]杨锡让.实用运动技能学[M].北京:高等教育出版社, 2004.
[3]李卫东.现代学校艺术体操[M].武汉:湖北科学技术出版社,2007.
[4]曾晓琼.大学艺术体操与健美操教学的比较[J].体育学刊,2005.9.
(洛阳理工学院体育部,471023)