试论中国式摔跤“大拿钩子”技术在实战中运用及分析

2012-10-30吉林体育学院吉林长春130022

文体用品与科技 2012年18期

□ 刘洋（吉林体育学院吉林长春 130022）

中国式摔跤是两人徒手直接进行较量的体育项目，因此竞争非常激烈。伴随着中国式摔跤的水平不段提高，实战与对抗的激烈程度，运用“大拿钩子”动作手法与步法越来越多样化，这样就要求运用“大拿钩子”技术运动员要全面的学习和掌握“大拿钩子”技术要领与合理运用方法，经过不段的强化技术动作，在中国式摔跤大拿钩子技术在比赛中作用是非常大的，在比赛得分中占有很大的比率，本文提出大拿钩子相关手法与辅助配合，以及如何提高运动员在实战与比赛中对大拿钩子技术成功。形成个人拿手绝招，本文通过对“大拿钩子”技术动作基本需求对运动员力量素质、速度、柔韧、灵活等相关因素进行阶段性结构分析与研究，给予进一步提高大拿钩子动作成功率与观赏性，加以促进中国式摔跤技术发展，使国粹发扬光大名扬世界。

1、究对象与方法

1.1、研究对像

本文对2010年吉林省第十六届运动会参加中国式摔跤比赛：07级、08级、09级吉林体育学院摔跤院队十名男运动员调查与研究。

1.2、研究方法

1.2.1、献资料法：

翻阅大量的相关资料，以及比赛观察统计，进行比较与分析。

1.2.2、观察法：

通过最近几年比赛录象和现场进行系统的分析与研究，加以对本文提供了有关的设想与研究新思路做基础。

1.2.3、数理统计法：

对比赛74kg、82kg、90kg公斤级技术动作及应用场次、使用次数以及成功率进行了相关分析与研究。

2、研究结果分析

2.1.1、“大拿钩子”动作形成阶段

在练习“大拿钩子”动作技术初期，运动员一般表现为技术动作不协调，有一些多余动作体现，而且动作技术不到位。为了防止技术变形，通过教练员正确讲解，使运动员学会观摩与模仿练习来掌握技术要领。

2.1.2、“大拿钩子”在教学与训练中应该注意那些问题

2.1.2.1、双手前提对方的把位，使对方的重心前倾失去平衡，否怎动作将会无法进入。

2.1.2.2、大领把位要紧不然又可能对方进行反攻使自己失分。

2.1.2.3、.抓把位的时候，防止对方的手支自己，使自己动作失败。

2.1.2.4、转身进跨时注意不要过大，把对方拉到自己身体上，用自己大腿挑起对方变脸发力将其摔倒。

2.3、“大拿钩子”训练方法与手段

2.3.1、加强“大拿钩子”基本功的练习

主要加强上肢、腿、柔韧与灵活性协调性练习这是对动作的最基本需要以及要求

2.3.2、训练方法与手段

在不规定场地与场馆可以不断加强动作的熟练性，注意把位转体变脸发力的节奏。日复一日，年复一年的练习，比较枯燥对运动员的信心意志都会有很大影响。因此，要经常变换方式，采取不同方法手段，辅助器械来练习大拿钩子技术，以皮条或体重大小不等的人来练习，也可以采用器械和实战的练习手段也会收到良好的刺激效果。

2.3.3、注重实战练习

这个阶段是“大拿钩子”技术形成重要阶段，实战练习是“大拿钩子”技术动作形成的必要手段，通过实战训练这个时期可以使运动员初步形成自己运用技术的特点，要想成为自己的绝招技术要经过反复的运用，在实战中找感觉，在实战中频频使用，成功率会不断提高，自然地就形成了自己拿手技术。这是实战训练时期达到最好的训练效果，但是要确确实实地成为自己的绝招技术，还要经历比赛的锤炼，因此在比赛中很多不确定因素是实战训练时期没有的。例如：运动员的心理因素，赛场的环境因素等，都是影响发挥运动员技术。因此强化“大拿钩子”技术使用次数成功得分的多少，追根求援制定好“大拿钩子”技术训练的具体目标。

2.4、中国式摔跤“大拿钩子”辅助动作配合

用连贯性技术创造有利进攻时机，连贯性技术是进攻者连续两次以上的技术的组成。在中国式摔跤技术中，在两种投技技术连接中，第一个技术进攻是真实有效的，给对方以真实性进攻威胁，即便对手做出迅速防守逃过第一次进攻，但因身体重心已被打一个技术打乱，这个时候往往很难躲过进攻者的下一次进攻。

例如：“大拿钩子”与小踢配合运用，我们可用甲乙来区分，甲代表作动作者，乙代表被摔者，甲左，乙右，甲抓握乙的大领与小袖。在行进间走跤步使乙走动起来。借乙移动的过程中，这个时候可以做个踢使其对方注意力转移这个时候就是寻找进入大拿钩子动作机会的时候，乙被踢的脚在被踢的过程还没有落地时候，大领与小袖把位瞬间紧过来，同时入跨用身体的侧面紧紧贴近对方运用钩子技术将其对手挑起离地，变脸藏腰将其对手摔倒得分，小踢与钩子技术巧妙配合运用会达到一个理想摔跤辅助向结合技术。

2.5、比赛统计

2010年吉林省十六届中国式摔跤比赛经过90多场比赛，本文主要以74kg、82kg、90kg公斤级技术应用场次、使用的次数、成功率数据统计作为分析。

选择三个级别是因为三个级别具有显著运用技术的代表性，特选三个级别进行研究与分析，主要结果分析如下；

从表1中看到，“大拿钩子”钩子技术相对成功率还是比较高，说明“大拿钩子”容易掌握其要点，而且难度不是很大，既能进攻又能防守。有几种技术运用的次数很多但是成功率相对就少来很多，成功率比较高的动作，像崴、踢、揣成功率是比较高但是应用的次数比较少，还有一些动作如大得合、支别、入等动作被对手反攻率比较高，这样使摔跤者不敢用，应用的次数与成功率明显不高，这样就体现出基本的东西不扎实，所以要在以后的训练中加强对基本功要求与练习。

表1：吉林省第十六届运动会中国式摔跤比赛三个级别-74kg、-82kg、-90kg公斤级技术动作统计表

3、结论与建议

3.1、结论

在列表中技术统计得分对比可以看出在中国式摔跤大拿钩子技术在比赛中作用是非常大的，在比赛得分中占有很大的比率，本文提出大拿钩子相关手法与辅助配合，以及如何提高运动员在实战与比赛中对大拿钩子技术成功。大拿钩子技术在比赛于实战中有效运用不是单一的，要有一些针对其辅助技术融合更具有攻击性，熟练掌握大拿钩子技术动作，具有速度快、分值高、成功率高、观赏性高，以及对“大拿钩子”技术的培养对实战比赛的重要性。