普通高校轮滑运动开展的实践与研究

雷 慧 欧阳新辉 周雅丽

(1.湘潭大学体育部，湖南 湘潭 411105；2.湖南科技大学体育学院，湖南 湘潭 411201)

普通高校轮滑运动开展的实践与研究

雷 慧1欧阳新辉1周雅丽2

(1.湘潭大学体育部，湖南 湘潭 411105；2.湖南科技大学体育学院，湖南 湘潭 411201)

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法研究轮滑运动对学生体质与心理的影响。结果发现：轮滑运动不但对提高学生身体形态、身体机能和身体素质有着良好的作用，而且对改善学生心理健康有积极地作用，受到学生的普遍欢迎，建议在高校中广泛开展。

普通高校；轮滑运动；身心素质；策略

1 研究对象与方法

1.1研究对象

以湘潭大学、湖南科技大学2005级214名男生为研究对象。其中110名学生为实验组，年龄19.44±0.23岁，身高168.28±5.13cm，体重66.43±6.54kg；104名学生对对照组，年龄19.24±0.25岁，身高169.08±3.23cm，体重64.83±7.38kg，实验前后所有研究对象均无重大疾病，健康状况良好。

1.2研究方法与实验过程

1.2.1实验过程

对实验组学生进行1次/周，1.5 h/次的轮滑运动，其中准备活动为15 min，轮滑练习60min左右，放松练习10-15min，要求每次课练习强度保持在中等左右，平均每次练习量在2500 m以上，练习的主要内容为：①基本站立姿势，②向前直线滑行，③停法，④直线两脚交替蹬地向前滑行，⑤直线向后滑行，⑥曲线滑行，⑦双脚急停，⑧转身，⑨单脚转身停止法，⑩滑行中绕障碍[1]等等。对照组进行1次/周、1.5h/次的正常体育课锻炼，内容为基本身体练习及一般田径运动项目。

从2005年9月至2005年12月，对研究对象进行为期16周的实验教学。

1.2.2研究方法

1)文献资料法：通过阅读万方数据、中国期刊网与轮滑运动有关的文章20多篇及4本轮滑专著，为本文撰写提供参考。

2)实验对比法：对实验组和对照组学生进行实验的前测和后测，记录数据；对实验组学生进行为期16周的实验教学，对照组学生进行一般体育课内容教学，分析教学后，学生在身体形态、身体机能和心理素质等方面的差异。

3)问卷调查法：设计学生对轮滑运动的有关调查问卷，经16位专家对问卷进行效度检验，效度为0.87；将问卷用克隆巴赫∝信度检验，信度为0.82，表明该问卷有效[2]。对湖南、广东、云南、陕西等28所高校学生进行调查，发放1600份问卷，回收1478份，回收率为92.4%，其中有效问卷1385份，有效率为86.6%。

4)数理统计法：所得数据全部用SPSS12.0进行统计分析。

2 结果与分析

2.1轮滑运动对学生身体形态、身体机能的影响

表1表明：实验前，两组身体形态及机能等方面均无显著性差异(P>0.05)，实验后，两组学生在身高方面均有一定提高，一方面，是由于大学生正处于身体发育阶段，身高有所增长，另一方面，体育干预手段对身高的增长有一定积极作用；两组学生体重和BMI指数方面均有一定下降，但实验组学生在实验后，虽然两者平均数与对照组无显著性差异，但标准差却相差很大，说明轮滑运动对学生体重和改善身体形态有一定的影响作用。实验前，两组学生安静时心率和肺活量均无显著性差异(P>0.05)，实验教学后，实验组学生安静时心率下降，结果呈显著性差异(P<0.05)；肺活量大幅提高，呈非常显著性差异(P<0.01)。说明轮滑运动对提高机体的心肺功能和耐力水平有良好作用。

2.2轮滑运动对学生身体素质的影响

表2表明，实验前，两组各指标均无显著性差异(P>0.05)，实验后，对照组在50m、坐位体前屈、立定跳远成绩有显著性提高(P<0.05)，说明进行传统体育课锻炼对提高学生速度、柔韧及爆发力成绩等方面有显著性意义。实验组在实验后50m、1000m、十字变向跑成绩有显著性提高(P<0.05)，在坐位体前屈、立定跳远成绩有显著性提高(P<0.05)，在单足闭目站立成绩上较对照组有非常显著性差异(P<0.01)。说明轮滑运动在提高机体耐力水平、柔韧水平、灵敏水平和平衡能力上有良好的促进作用。

表1 轮滑运动对学生身体形态、身体机能的影响

(注：代表0.05显著性差异；**代表0.01显著性差异，下表同)

表2 轮滑运动对学生身体素质的影响

(注：★代表实验后两组成绩P<0.05，☆代表实验后两组成绩P<0.01)

2.3对轮滑运动的认识与受欢迎程度

调查发现：在参加过轮滑运动的437名学生中，有394名(90.2%)学生在课后，仍然进行轮滑锻炼；66.8%的学生认为轮滑运动能有效的促进学生与学生之间、学生与教师之间的交流；62.1%的学生认为轮滑运动对场地、器材、环境的要求不高，有利于轮滑运动的开展；59.8%的学生认为轮滑运动能增进新知识新技能、拓宽知识面；54.1%的学生认为轮滑运动能有效缓解心理压力，改善心理健康。

调查中发现：高校学生对体育运动项目的欢迎程度前8名的排名分别为：篮球、轮滑、体育舞蹈、羽毛球、乒乓球、跆拳道、健美操、围棋。轮滑在高校大学生中的欢迎程度仅次于篮球。高校的领导和体育教师应重视对轮滑运动的开展，以满足学生的需求和促进学生的身心发展。

2.4轮滑运动的开展、注意事项及应对策略

1)轮滑运动开展的条件

轮滑运动作为一种发展机体全面素质的运动，对场地、器材条件的要求不高：一双合适的鞋；护具：主要包括头盔、护膝和护肘[3]；在校园内的任何一条平整路上就可以开展。

2)开设轮滑运动课的注意事项及应对策略

第一，盲目追求教学进度，忽视基本功练习[4]。首先，教师要丰富基本功练习的手段与形式。其次，对基本功的练习应贯穿整个轮滑教学的始终，在每堂课的前部分，都应安排基本功练习[5]。第二，忽视左右平衡发展。教师在练习前如果对学生两腿肌力的平衡发展不予以重视的话，很容易使学生两腿的肌力得到不平衡发展，不利于以后难度动作的学习与掌握[6]。教师在教学中应多注意发展学生双腿肌力的平衡，采取有效措施发展学生肌力小的腿的肌力。第三，控制好课的负荷强度和负荷量。由于学生对轮滑运动的积极性较高，无法控制好强度和量，故教师一定要对每堂课的负荷强度和负荷量要控制好，避免产生过度疲劳。

3 结论与建议

3.1结论

1)轮滑运动具有很强的娱乐性、观赏性，时尚又健康，符合当代教育理念和改革方向；2)轮滑运动对提高学生的身体形态、身体机能和身体素质方面均有良好作用；3)轮滑运动对缓解学生心理压力，提高学生心理素质有良好作用；4)轮滑运动对开设条件的要求不高，并且受到学生的普遍欢迎。

3.2建议

1)由于轮滑运动对机体平衡能力要求较高，对于初学者应该注意预防运动损伤的发生；2)开展轮滑运动时，应加强对学生的安全教育，配备好护具，避免伤害事故的发生；3)加强学校轮滑运动教师的专业能力，为提高教学质量提供前提；4)各级学校领导、体育部主任应加大对轮滑运动的开展工作，使轮滑运动在高校体育运动得到广泛开展。

[1] 张强等.滑冰·轮滑[M].桂林：广西师范大学出版社,2000：95-193.

[2] [美]肯尼斯著.许真译.现代社会研究方法[M].上海.上海人民出版社，1986.

[3] 刘仁辉,代登文.速度轮滑[M].北京：人民体育出版社,2004：68-72.

[4] 轮滑[M].北京：人民体育出版社,2001.

[5] 葛青，等.轮滑教学中运动损伤的产生及预防[J].冰雪运动,2003，(1).

[6] 张成林.轮滑运动在高校体育教学中的实践[J].南京体育学院学报,2001，(2):42-43.

PracticeandStudyonDevelopmentofSkiddingoftheWheelsSportsintheOrdinaryUniversity

Lei Hui，Ou Yangxinghui，Zhou Yali

(1.Dept. of Physical Education, Xiangtan University, Xiangtan,411105,Hunan ,China;2.Physical Education Institute, Hunan University of Science and Technology,Xiangtan, 411201,Hunan, China)

When using literature material, questionnaire survey procedure, and mathematical statistic and so on methods research the influence on skidding of the wheels Sports to students’ physique and psychology, we’ll find out the results: not only the skidding of the wheels sports enhances the students’ body shape, the bodily function and the physical quality, but also it improves the students’ psychological health, which receives the student's universal welcome, so that it should be widely developed in the university.

ordinary university; skidding of the wheels sports; body and mind quality; strategy

2007-03-10

雷慧(1978-)，女，讲师，在读在职硕士，研究方向：体育教育训练学及学校体育学。