试论高校体育舞蹈选项课教学系统的构建

刘大军 张 成 周天跃 苏兴田 蔡 中

(天水师范学院体育学院,甘肃 天水 741001)

试论高校体育舞蹈选项课教学系统的构建

刘大军 张 成 周天跃 苏兴田 蔡 中

(天水师范学院体育学院,甘肃 天水 741001)

体育舞蹈舞种丰富，在高校体育舞蹈选项课的教学中，把各种舞有机地结合成一个教学系统，是一个新的问题。运用文献资料、比较法及系统科学理论对体育舞蹈进行分析研究，构建了体育舞蹈教学程序系统，为提高体育舞蹈教学质量以及竞技水平，提供了一种新的教学模式。

教学；体育舞蹈；系统性

1 前言

体育舞蹈内容丰富，其赏心悦目的舞姿，令人闻之欲动的音乐，对大学生具有极大的诱惑力，使大学生们产生出强烈的学习欲和学习积极性。体育舞蹈分为现代舞和拉丁舞两大类，现代舞分为华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、快步和狐步舞五种舞，拉丁舞分为伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞五种舞，共十种舞，如何把这十种舞有机地结合起来，构建一个体育舞蹈教学程序系统，提高体育舞蹈教学质量，这给高校体育舞蹈教学工作者们提出了一个新的课题。

2 分析讨论

2.1体育舞蹈与其他舞蹈的区别

体育舞蹈是一项竞技运动，主要以竞赛取得优异成绩为主要目的，而普通交谊舞是为丰富人们的文化生活，促进人们的相互了解，以娱乐、社交为主要目的。

体育舞蹈分两大类：现代舞和拉丁舞，现代舞分为华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、快步和狐步舞五种舞，拉丁舞分为伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞五种舞，共十种舞。普通交谊舞可包括国标十种舞，又有布鲁斯、快四、自由步、中三等等。

体育舞蹈的音乐都有严格规定，普通交谊舞在音速的标准上不是很严格。

体育舞蹈的舞步运用都有严格的要求，普通交谊舞舞步的运用没有严格的要求，在掌握舞步规律的前提下，可根据具体情况变化，随意性很大，体育舞蹈舞程线一定要沿逆时针方向行走，普通交谊舞大致沿逆时针方向行走，担可根据具体情况随意改变。

因此，体育舞蹈与普通交谊舞在目的、舞种、音乐、舞步、舞程线和身体姿态等方面都是不相同的，但体育舞蹈与普通交谊舞又有着内在联系，其最大共同处都是舞步与音乐相互配合下男女对舞的运动表现形式。

体育舞蹈与普通交谊舞的区别是显著的，这是由于它们目的的不同造成了音乐、舞步、方向、身体姿态等几个方面的不同。体育舞蹈作为一项竞技运动，它比普通交谊舞的要求、规格更高，更规范，更严格。[1][2]因此，对于初学体育舞蹈的大学生们来讲，起步将是很困难的。

2.2体育舞蹈的教学程序

2.2.1教学程序图1

图1四步舞教学程序图

由于布鲁兹速度缓缦，节奏鲜明，舞步精练，辅助动作很少，容易学会。[3]所以，把布鲁兹作为学习体育舞蹈教学的开始部分，让初学体育舞蹈教学的大学生在简单易学的情况下，体会对舞、音乐相结合的交谊舞特点，并且为狐步舞、探戈舞的学习打基础。探戈舞有四步探戈，也有五步探戈。五步探戈的舞步是慢、慢、快、快、快，行走五步为一个循环，由于是单数，下一个循环连接时，第一步要换腿，舞步顿挫有力，转向动作大而强烈，富有阳刚之美的风格特点，较难掌握，因此，把探戈舞放在教学程序的最后部分。

2.2.2教学程序图2

图2三步舞教学程序图

此三种舞的音乐都是3/4拍的音乐,只是音速快慢不同,风格特点不同。舞步都是三步一个小循环，第一步在3/4音乐中的重拍节拍上。华尔兹阴柔、圆滑、流畅，在舞步运用中有起伏、升降、摆荡的动作要求。[4]如先学维也纳华尔兹，由于音速快，很难掌握其运步及风格特点，华尔兹虽然音乐速度较慢，但是既要做到舞步有起伏、升降、摆荡，又要表现阴柔、圆滑、流畅的风格特点，对于初学者也是相当困难的。中三步舞介于快三与慢三之间，音速既不太快，也不太慢，初学体育舞蹈的大学生，学习三步舞应先从中三步舞开始，且作为学习快三步舞与慢三步舞的辅助舞蹈。

2.2.3教学程序图3

爵士舞是一种热情奔放、节奏强烈的现代舞蹈。随着强烈的音乐节奏，动用身体各关节，特别是髋关节的灵活扭动，无拘无束，即兴发挥，对节奏感与协调性的提高有良好有练习效果，而这一点正符合拉丁舞对节奏与协调性要求极高的特点。因此，把学习爵士舞作为拉丁舞教学的前期部分，对拉丁舞的学习有良好的辅助作用。伦巴舞在拉丁舞中是一项具有独特魅力的舞蹈，它的音乐缠绵，它的音乐、缠绵、舞蹈风格柔媚而抒情，以表达情侣之间的爱情为主题，被称为位丁舞之魂。伦巴的音乐是4/4拍，音乐速度为每分钟27-31小节，伦巴舞是一种四拍走三步的舞蹈。是快、快、慢、快占1拍，慢占2拍，胯应始终保持连绵柔和的转动。因此把伦巴舞放在拉丁舞教学中的首位。恰恰舞为4/4拍，速度为29-32小节/分钟，由5步构成，其拍子值1拍，1拍，1/2拍，1/2拍，1拍，拍子的1、2、3各走一步，第四拍是两步。风格较欢快。所以把恰恰放在拉丁舞教学中的第二位。

桑巴起源于巴西，音乐2/4拍，速度为每分钟40-56小节，舞蹈风格欢快、热烈、兴奋。在一小节当中，舞步可以跳出二步(SS)、三步(SQQ)、四步(QQQQ)多种步型。所以把桑巴放在拉丁舞教学中的第三位。牛仔舞起源于美国，音乐为4/4拍，速度为每分钟40-46小节，舞蹈风格欢快、热烈、诙谐、风趣。牛仔舞的基本形式为三步，关键要使膝和踝关节放松，然后快速弹动，体现升、降、升的感觉，所以比较难跳。因此，把牛仔舞放在拉丁舞教学中的第四位。斗牛舞音乐为2/4拍，速度为每分钟60-62小节，一小节2拍。斗牛舞中

的男士是表现斗牛场上的斗牛士，女士作为男士手中的牛蓬，因此，在舞蹈中都应始终保持一种英武、敏捷、自豪的姿态，一是很多的原地步，基本动作和追步来过渡和连接动作组合较难，二是身体呈反弓形，要求极高，姿态难掌握，因此把斗牛舞放在拉丁舞教学中的最后来学习[4][5]。

3 体育舞蹈教学系统的构建

布鲁斯、狐步舞、探戈舞都是4/4拍或2/4拍的音乐，基本舞步都是慢—慢—快—快，由于是双数，每一个舞步循环第一步始终是固定的，带舞先迈左腿，跟舞先迈右腿。因此，把此教学程序放在第一教学阶段。中三步舞、维也那华尔兹、华尔兹的音乐都是3/4拍，只不过音速快慢不同而已。舞步三步为一个小循环，由于是单数，每一个舞步循环的第一步始终要换腿。因此，把此教学程序放在第二教学阶段。

初学的大学生，在掌握了华尔兹、狐步、探戈、维也那华尔兹以后，才能学跳快步舞，否则，在快节奏中跳快步舞，会手忙脚乱，跟不上节奏或动作变形。因此，把快步舞放在第一、第二教学阶段之后，进行快步舞的教学

拉丁舞在舞步的运用上，特别是与髋、膝的配合，节奏感强，协调性要求极高。相对于初学的大学生们，布鲁斯、狐步舞、探戈舞这一组容易一些，中三步舞、维也那华尔兹、华尔兹次之，拉丁舞最难。因此，根据由易到难，循序渐进的原则，把拉丁舞教学程序放在最后教学阶段教学[5-6]。

4 结语

1)要跳好体育舞蹈是不容易的，尤其是男女对舞配合到人、舞、乐合一这一层次，难度是非常大的。对于初学体育舞蹈的大学生，体育舞蹈教学程序系统的建立，可以使他们有一个循序渐进的学习体育舞蹈的有效途径。

2)体育舞蹈教学程序系统的建立，为高校体育舞蹈教学工作者开辟了一个新的途径，提供了一种新的教学模式。

3)由于大学生文化素质高，艺术修养较好，理解能力强，通过体育舞蹈教学程序系统的教学，能使大学生们很快地进入健身、娱乐、社交、竞技，这也是体育舞蹈的主要目的。

[1] 吴谋，张海莉．体育舞蹈理论与实践[M]．上海：复旦大学出版社，1994．

[2] 刘大军．体育舞蹈与体育教学改革[J]．兰州大学学报，1996，(2)．

[3] 肖苏华．国际标准交谊舞[M]．北京：中国文联出版公司，1991．

[4] 张清树．体育舞蹈[M]．北京：北京体育大学出版社，2002．

[5] 刘大军．体育舞蹈教学方法探析[J]．体育科研，1997，(3)．

[6] 张亚平，刘大军．体育舞蹈与普通高校体育课教学改革研究[J]．天水师范学院学报，2003．

StudyonTransformingandIntegratingoftheSportsDanceTeachingSysteminUniversities

Liu Dajun,Zhang Cheng,Zhou Tianyao,Su Xingtian,Cai Zhong

(P.E.College, Tianshui Normal University, Tianshui，741000,Gansu,China)

The sports dance is rich.In universities ’sport dance teaching, dance is taught first or last, and organically integrating the various dance, which is a new problem.Using documentation art, the scientific theory and Comparative methods to analysis and study for procedures the sport dance teaching methods system, this provides model in improving the quality of teaching and athletic sports dance level.

teaching;sports dance;systematics

2006-10-28

刘大军(1964-)，男，山东烟台人，讲师，研究方向：体育教学。