益寿宝典
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2018年8期
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目录
医药
※积极治疗牙龈疾病可降血压※
※空腹输液有风险※
※久咳不愈别一味消炎※
容易被忽视的牙周病
患了周围性面瘫怎么办
怎样治疗带状疱疹后神经痛
血尿隐患大,及时就医不可误
血压降不下查查内分泌
冠心病人需讲究科学睡眠
心碎综合征真的会让人“心碎”
糖尿病肾病治疗需要多管齐下
关于“无糖”的谣言
血糖高警惕钾缺乏
糖友怎样科学“迈开腿”
让豆制品助力控糖
前列腺癌晚期还能逆转吗
警惕肝癌的四大诱因
说说癌症
老人服药记住4个时间点
你知道这些用药技巧吗?
口腔溃疡常用药物逐个看
中药止咳糖浆选对才有效
存放药物误区
跌打损伤韩信草
益母草的传说
“万能药”阿司匹林不能擅自服用
治风湿,滥用三类药后患无穷
青光眼没症状,还要不要治
放疗期间能服中药吗?
皮试为阴性,为何还会发生青霉素过敏呢?
何谓高血压的层级危险?
飞虫入耳怎么办?
憋不住尿是怎么回事?
患了重症肌无力该如何治疗?
患了贲门失弛缓症,该如何选择治疗方法?
食疗
吃三文鱼促肠道健康
绿叶蔬菜富含叶酸
常喝乌龙茶好处多
多摄入植物蛋白可防绝经期提前
喝牛奶避开4个误区
小扁豆护心防便秘
海蜇润肠消积
菠菜敛阴润燥
甜菜根辅助降压
美味牛肉营养丰富
保健食品要会用
佳蔬良药话芥菜
常吃萝卜清热消滞又化痰
健脾解毒吃芋头
补血美容是龙眼
脂肪肝类型各异饮食调理大不相同
巧用嫩肉好帮手
——水果酶
咖啡豆的处理方式
治疗过敏性哮喘药膳方
调理手脚冰凉药膳汤3款
六神丸外治皮肤病
苦菜防病治病常用验方
治咳嗽最佳验方
蒲公英验方举要
“打蜡苹果”你敢吃吗
烤红薯是健康食品吗
“美白”后的莲藕,吃起来安全吗
新鲜食材的营养保鲜
——家庭厨房食材加工有哪些误区
健康烹饪锁住食物营养
煎炸食物如何更健康
保健
洗澡时易被忽视的五个部位
环形按眼周可祛黑眼圈
饭后百步走,因人而异
常做直立后仰锻炼腰背肌
常练握力有助于长寿
心态乐观利于控制血脂
毛巾易藏细菌正确消毒不能少
结伴锻炼效果好
小动作预防脑中风
春游保健八要点
按摩可助眠
健脑五法
老年人如何通过运动保护肌肉
防晕车多做前庭训练
踏板上的有氧健身操
站累了3个动作能解乏
对症运动
——养生保健的新选择
笑口常开高寿来
多活22年的5个方法
国学大师钱穆的养生秘诀
马寅初长寿洗澡法
美妙的音乐有助于调节心绪
年纪大了应少染发
彻底清洁冰箱
婚前五件事,判断合不合
六件事增进两人幸福感
练拳
开心一刻
微小分子团水是消除心脑血管病的最佳补品(三)
与人相处,也要会“补”