卷首语

1. 少林太极 武苑双璧

封面人物

1. 太极缠丝，东方武技名播天下 少林禅武，勤扫兰庭馥郁家风

禅武少林

1. 少林古传五拳172势（二）
2. 少林秘传小金钟功
3. 少林龙拳技法剖析（二）
4. 甘凤池抻筋拔骨十三段
5. 少林风摆柳（一）

天下功夫

1. 浅说中国古代兵器（二）
2. 《能说形意拳经》辨伪（上）
3. 移步捷如风稳若松（上）
4. 练大成拳养生桩的注意事项
5. 从申奥失败看中国武术的发展路径

刚柔太极

1. 秘传内功太极修行歌诀（下）
2. 练拳环境选择和营造
3. 孙式太极拳“八法”述要（上）
4. 陈式太极拳十三桩
5. 感受太极拳的胯
6. “善养”是训练太极拳的核心理念
7. 浅析陈氏太极拳传承发展的同一性
8. 太极拳裆的作用与练法
9. 传统杨式太极拳85式（节选40式）（二）

武林动态

1. 本社与河南理工大学外国语学院签署战略合作协议
2. 不忘初心精拳艺 弘扬太极守健康 第二十二届陈式太极拳高级培训班开班
3. 健康中国 幸福河南 陈小旺太极拳亲传之旅陈家沟站举行
4. 张东武受聘为郑州大学兼职教授
5. 全民健身抗疫太极行 河北秦皇岛数百名太极健儿赛场竞技展风采
6. 孩子们的笑脸在“公益体彩 快乐操场”上绽放
7. 体彩拍了拍你 邀你一起翻阅这份《报告》