新生儿喂养全攻略

唐新红

新生儿呱呱坠地，一声啼哭给宝爸宝妈带来无比的喜悦。但是，家长在新生儿喂养过程中难免碰上难题，这些问题该如何解决？怎样科学喂养，才能让宝宝茁壮成长？本文将为您介绍新生儿营养与喂养的相关知识，帮助新手爸妈做好准备，以免手忙脚乱。

主要喂养方式

1.纯母乳喂养

（1）哺育方式

母乳是新生儿的最佳食物，在条件允许的情况下，建议纯母乳喂养至少6个月。母亲每日应按宝宝的进食需求哺喂。正确的喂哺姿势有斜抱式、卧式、抱球式。无论采用何种姿势，都应该让宝宝的头和身体呈一条直线，让宝宝的身体贴近母亲，头部和颈部得到支撑，头部贴近乳房。正确的含接姿势是宝宝的下颌贴在乳房上，嘴张大，下唇向外翻，将乳头及大部分乳晕含在嘴中。宝宝嘴上方的乳晕比下方多。哺乳时，母婴之间最好能进行互动交流。

（2）母乳保存建议

如果因为新生儿患病、母亲要工作等原因不能直接哺乳，新手妈妈可以用吸奶泵定时将母乳吸出，储存于冰箱或便携式冷藏箱内，然后喂给宝宝。

吸出的母乳在20～25℃的室温下可保存4小时。在15℃左右的便携式冷藏箱内，可保存24小时。在4℃左右的冰箱冷藏区内，可保存48小时。如果冷藏室门经常打开，保存时长应缩短。在-15～-5℃的冷冻条件下，可保存3～6个月。在-20℃左右的低温冷冻条件下，可保存6～12个月。

从冰箱冷冻室取出的母乳应先置于冰箱冷藏室进行阶梯解冻，使用前可将其放在37～40℃的温水中加温。不要使用微波炉或通过煮沸加热母乳。

2.混合喂养

如果母乳不足，新手妈妈也应维持必要的吸吮次数，以刺激母乳分泌。每次哺喂时，先喂母乳，后用配方奶补充。补充的乳量应根据宝宝的食欲及母乳分泌量而定。

3.人工喂养

有些宝宝或产妇有特殊情况，不能进行母乳喂养，可选择配方奶粉。配方奶粉应根据宝宝的月龄、健康状况，在医师指导下选择。建议从正规途径购买合规产品。冲调奶粉前清洗双手，确保器具干净，冲调奶粉的水温在40～60℃左右，调配比例应严格遵守说明书。摇匀奶液、确定温度适宜后，即可哺喂。使用过的奶瓶、奶嘴用清水清洗干净后，可放入锅中，加清水煮沸10分钟左右，捞出晾干备用。

如何判断宝宝是否

吃饱了？

1.观察宝宝反应

哺喂时，宝宝有节律地吸吮，并可听见明显的吞咽声。哺喂结束以后，宝宝自己放开乳房，表情满足甚至有睡意。母亲哺乳前乳房充盈饱满，哺乳后乳房变软，说明宝宝吃到了足够的母乳。

2.观察宝宝的身体状况

如果宝宝的排尿和排便情况良好，每天排尿6～8次，大概尿湿5～6个纸尿裤；每天排便3～4次，每次大便多于1大汤匙，说明宝宝的摄入量充足。

新生儿出生后会出现生理性体重下降，大多数在出生后3～4天降到最低点，之后逐渐回升，第7～10日恢复到出生时的体重。正常情况下，如果营养充足，新生儿出生后1个月内，体重平均每天增加约25～35克，足月时体重增加至少600克。

按需服用营养补充剂

新生儿的生长发育较快，对特定营养元素的需求量比较大。家长应注意为宝宝补充维生素D等营养补充剂，促进其体格和大脑发育。

1.维生素D

母乳中的维生素D含量较低，建议新生儿出生后数天内开始补充维生素D，建议补充量为400国际单位/天（1微克等于40国际单位）。早产儿或低出生体重儿的补充量为800国际单位/天。如果婴儿食用早产儿配方奶粉，维生素D的补充量应为400国际单位/天。

2.铁剂

建议纯母乳喂养的早产儿和低体重儿，在出生后2～4周内开始，每日补充1～2毫克/千克（体重）的铁剂，直至1周岁。晚期早产儿（胎龄≥34周，或出生体重≥2 500克）一般不需要额外补铁。不能母乳喂养的新生儿，应选择铁强化配方奶粉喂养，一般无需额外补铁。

3.母乳强化剂

母乳强化剂含有多种营养素，可以补充母乳的营养不足。建议体重＜2 000克的早产儿，在母乳喂养的同时，适当使用母乳强化剂，增加蛋白质、矿物质、维生素等营养素的摄入量。

母乳强化剂的使用量应遵医嘱确定，根据喂养表现逐步增加。可先从半量强化开始，即每100毫升母乳添加1包母乳强化剂。观察1～2天，如果新生儿无不适表现，可以逐渐增加强化剂使用量，直到全量强化，即每100毫升母乳中添加4包母乳强化剂。

正常情况下，大多数食量正常、营养状况良好的新生儿不需要额外补钙。

常见喂养问题及处理方法

1.溢奶

新生儿的胃呈水平位置，容量较小，且胃部肌肉发育不完善，贲门括约肌松弛。如果哺乳过多、喂养方式不正确，新生儿容易发生乳汁反流。

建议家长掌握正确的哺育姿势。喂奶后将宝宝竖直抱起，让其头靠在父母肩上，轻拍背部，帮助排出胃内的空气，预防溢奶。宝宝睡眠时保持侧卧位，可预防因溢奶导致窒息。若经上述处理，溢奶问题没有改善，或婴儿体重增长不良，家长应及时带孩子就医。

2.母乳性黄疸

母乳性黄疸一般发生于纯母乳或以母乳喂养为主的新生儿，除黄疸症状外，宝宝的体格发育良好，无其他症状。在停喂母乳的24～48小时内，黄疸可明显减轻，自然消退。母乳性黄疸一般无需治疗，经医师检查确诊后，一般可继续母乳喂养。如果宝宝黄疸加重，伴有吃奶减少、精神状态差等症状，应及时治疗。

3.牛奶蛋白过敏

如果新生儿确诊为牛奶蛋白过敏，应遵医嘱使用深度水解配方或氨基酸配方奶粉，至少喂养6个月或宝宝满9～12月龄，重度牛奶蛋白过敏者可能要持续至12～18月龄。家长一定要按照医师建议喂养，不要随意更换配方奶粉。

4.消化不良

新生儿的消化系统尚未发育完全，胃肠蠕动能力差，食物在胃肠道内停留时间较长。如果摄入量过多、进食过快，可能导致孩子的胃肠负担过重，引发消化不良。家长要按需喂养，观察宝宝的食量是否正常，是否有拒食、腹部胀气、呕吐、大便性状改变等情况，必要时去医院就诊。