积极心理学视角下中职学生自我管理能力提升研究

2024-03-24王云飞

职业 2024年1期

摘要：新修订的《中华人民共和国职业教育法》于2022年5月1日起正式施行，这标志着职业教育进入了新的发展阶段。新形势下，为促进学生健康全面发展，中职学校需要加强对学生自我管理能力的培养。中职学生自我管理能力的培养在学生个体的自我认知和自我调节、学校的学生管理模式和家庭教育方式等方面还存在一些问题。为了将中职学生培养为高素质技术技能人才，本文根据积极心理学相关知识，围绕学生个体、社会、学校和家庭四个层面提供培养建议。

关键词：中职学生；积极心理学；自我管理

一、问题的提出

随着中国经济由高速增长转向高质量发展，中国的职业教育也进入提质培優的黄金时期。2022年5月1日，正式施行了新修订的《中华人民共和国职业教育法》。职业教育不仅要培养学生掌握丰富的专业知识、熟练的技术技能，还要提高他们的职业道德素质。有研究者指出，自我管理的实质是为了引导学生从单纯的受教育者定位中走出来，走向既接受他人教育又进行自我教育，他教与自教相结合，把教育变为从受教到自教、主动自觉创造人生的过程。在新形势下，为了培养高素质技术技能人才，中职学校应注重培养学生的自我管理能力，引导他们实现成人、成才和成功。但是目前职业教育地位还未得到广泛认可，外界对于中职学生仍持有负面的刻板印象，学校和家庭对培养中职学生自我管理能力的关注还不够，学生缺乏自我管理的意识，在生活和学习方面较多依赖家长和班主任的安排，提升中职学生自我管理能力任重而道远。

二、积极心理学和中职学生自我管理能力培养的适切性

20世纪末，积极心理学真正兴起。塞利格曼是积极心理学运动的发起者和主要推动者。积极心理学主张问题背后蕴含着发展的意义，看见问题的积极方面并对问题进行积极解释，关注对个体的人文关怀，主张对个体的潜力进行挖掘、激发，引导个体发现自己的潜能，养成思维或行为习惯，从而形成积极的人格特质，并强调积极的人格特质是在生活经验和社会环境中得以形成的。中职学生具有发展性，他们具有很大的潜能。因此，在中职学生的管理工作中，突出中职学生的主体地位，增强他们的自我意识，完善他们的自我认知，调动学生自身及环境中的积极因素，给他们提供发展的机会和空间，从而提高他们的自我管理能力和水平。

积极心理学有三个主要研究领域：积极情绪体验、积极人格特质和积极的社会组织系统，这三大领域是相互联系的。自我管理是积极心理学研究的24种积极的人格特质中的一种。积极情绪体验是基础，只有通过持续增进个体的积极情绪体验，个体才有可能获得良好发展，从而形成积极人格。而积极人格的形成，反过来又会促进个体获得更多的积极情绪体验。积极情绪体验和积极人格特质是相互促进的关系。积极的社会组织系统则为个体获得积极的情绪体验和形成积极人格特质提供外部条件。同理，中职学生自我管理能力的培养和提升既需要有积极情绪体验的基础，也需要社会、学校和家庭三方形成合力建立积极的社会组织系统，从而进一步促进中职学生综合能力的培养，使人才培养处于螺旋上升、不断向前发展的积极态势。

三、中职学生自我管理的现状

通过对浙江省某中职学校收集到的612份中职学生自我管理调查问卷进行分析，笔者发现中职学生自我管理培养主要存在以下问题：中职学生自我认识不足、自我调节能力较弱；中职学校在学生自我管理模式上存在不足；家庭教育缺失对中职学生自我管理培养的影响。

（一）中职学生自我认识不足、自我调节能力较弱

在“学而优则仕”的传统思想下，社会舆论和主流观念对于职业教育的发展并不看好，虽然相关法律法规规定职业教育与普通教育具有同等重要的地位，但是传统文化观念在短时期内难以转变，中职学生的固有观念难以动摇，一些学生仍存在自卑、习得性无助等心理。处于自我意识发展的第二个飞跃期，中职学生的自我意识强烈，从依赖状态走向独立，迫切渴望得到外界的认可和肯定，但是限于社会经验不足，生活范围较窄，自我同一性尚未整合，导致他们的认识具有片面性，思想发展还不成熟，对于其自身的职业发展规划和自我价值的认识尚不完整。

作为网络时代的“原住民”，中职学生沉迷于网络游戏，网络作为一道屏障将他们与现实世界隔离开来，他们缺少认识现实世界的机会和在实践中锻炼的经历。与人良好判断力相关的额叶在20岁左右才发育完全，中职学生额叶功能尚未发育完全，他们容易冲动行事。在中职学生的学习过程中，一般是由教师负责对他们进行监督和管理，他们的依赖性较强；在中职学生的生活中，不合适的家庭教育方式，也会造成中职学生的自主生活能力较弱，“知”与“行”之间还存在相当大的差距。因此，当中职学生在生活和学习中遇到挫折和困难时，他们难以在短时间内灵活转变固有观念，调整自己的行动方向，最终无可避免地会遭受现实的无情打击。挫折和困难本是生活常态，如果中职学生不能看到磨难背后的价值和挑战，他们便难以在短时间内恢复常态，要是得不到及时的积极引导，他们不敢再次尝试。

（二）中职学校在学生自我管理模式上存在不足

1.学生管理偏制度化

部分中职学生在入学时，成绩偏低、年龄偏小、学习兴趣缺乏、学习习惯不好，因此一些中职学校会从“问题”入手，采用强硬的制度管理。制度管理是刚性的“他律”，可以提高学校管理工作的效率和公平性。但是制度管理是单向的，过度强调统一标准，忽视个体差异，缺乏有效沟通和灵活性，并且不能覆盖学生所有的不良行为，容易造成学生和制度的对立，激发学生的逆反心理。

2.学习活动偏程式化

中职学校的学生管理工作，通常以活动的形式开展，如心理健康教育、安全教育、体育节和技能节等。活动的开展偏向于流程化，虽然设置了相应的活动情景，但是忽视了学生的主体性和兴趣点，他们只是活动的参与者，并非活动的真正的组织者和体验者，参与只是为了完成活动流程，这将不利于培养他们的创造力。

3.学生评价偏量化

中职学校在对学生进行评价考核时，学历证书、技能等级证书和纸面笔试成绩仍占据较大的比重。学生的评价标准和评价内容，反映了中职学校追求的职业教育结果。但是，社会和企业需要的是拥有合作能力、人际交往能力、自我管理能力和自主学习能力等职业核心素养的人才，看重的不单单是证书持有量和学习成绩。职业核心素养是中职学生持续前进的动力，学生时期是培养综合素养的关键时期，也是行为习惯养成的关键时期。量化的评价方式不利于培养中职学生的职业核心素养和综合能力。

（三）家庭教育缺少对中职学生自我管理能力培养的影响

现在很多家庭是独生子女家庭，父母或祖父母对于孩子的教养方式过于溺爱或监管过严。忽视型或纵容型的教育方式会让孩子的行为没有边界感，他们会不断探索并突破行为的边界；专制型的教育方式会让孩子过于依赖家长的监管，没有自我探索的机会，得不到正确的自我认知，丧失自我判断的能力。面对“叛逆”的中职学生，家长过于严厉，要求其听话或放任不管的做法，都不利于中职学生的健康成长。

四、积极心理学视角下中职学生自我管理能力提升的策略

（一）引导学生积极关注自我，增强自我管理意识

当中职学生由于局限于自己的经验和知识，不能客观理性地看待自己时，便可以求助于外界。向自己的父母、老师和朋友等询问“他们眼中的我”，然后再综合了解自己，更加全面地认识自己。人是在不断发展变化的，要用发展的眼光看待自己，并发挥自己的优势，通过横向比较不断看到自己的发展变化，积极接受自己。

中职学校通过开展不同的主题活动，教师通过在教学中进行案例分析和角色扮演开展教学活动，以学生为中心，引导他们积极参加实践活动，在集体学习和生活中提高他们的团队合作、交流沟通和解决问题的能力。这样，学生既可以得到他人的支持，也可以为别人提供帮助，同时也有助于学生寻找自己的榜样，作为自己行为和精神的引领。参与实践活动也可以帮助提高学生应对各类问题的技巧和能力，引导他们正确认知自己的情绪并采取合理的方式进行调节，有助于促进他们身心的发展。

（二）创设包容的社会氛围，提供积极的环境支持

外界对于中职学生持有的负向刻板印象，导致部分中职学生逐渐丧失信心。职业无贵贱之分，行行出状元。有关部门需要加大职业教育重要性的宣传，逐渐扭转人们对于职业教育的刻板印象，营造一个良好包容的社会环境。对于学校教育，政府要给予学校适当的自主办学权，让其结合地域优势、学校的专业优势、文化环境等探寻合适的办学特色，同时加强对学校监管以及舆论监管，不断提升职业学校的教育质量；对于家庭教育中不当的教育方式，针对家长已形成的固有观念，相关部门需要不断组织家庭进行学习，开展家庭心理咨询；政府有关部门需要联合学校对接合适的企业，帮助企业进驻校园或组织学生在企业实践学习。

（三）以学生为中心，营造积极的校园氛围

学校是培养中职学生自我管理能力的主阵地。中职学生处于价值观形成的关键时期，而教学管理制度是重要的隐形德育资源，对学生的发展起到潜移默化的影响和塑造作用，中职学校的管理者要将学校的培养目标内化为学生个人的目标。中职学校在学生管理方面，既要有相应的制度管理，同时也要根据自己学校的特色加入文化管理，做到“刚柔并济”。在制度的制定过程中，要体现学生的主体性，需要学生参与制度的制定，制度在得到大家一致认可之后得以实行才有效力。对于不同阶段的学生，要采取不同的制度，尤其是对刚入学的学生，可采取共同制定措施、校史馆介绍、已毕业工作的学长学姐们传授自己的学习工作经验等，引导其接受学校文化，并对专业认可。中职学校需要制定科学合理的考核评价机制，从而促进学生的全面健康发展。为学生提供展示自我的活动平台，帮助他们在参与活动的过程中发掘自身潜力，树立自信，提升实践能力。中职学校不能闭门造车，要不断向其他学校学习，并找到适合自己发展的方向和道路。中职学校在弘扬自己文化的同时，要注重与家庭、社会的结合，尤其是要做好家校沟通，向家长、社会宣传自己的特色文化，采纳建议，不断完善，而家长在接受学校文化和管理理念之后，会更加配合学校教育，从而形成合力，助力学生健康、全面发展。

班主任作为学生的“重要他人”，要注重加强班集体建设，营造积极向上的班级文化和踏踏实实的学习氛围；关注每個学生的学习特点、成长经历和兴趣爱好等，看到学生的优势所在，并为其提供展现机会，当学生主动参与活动，便意味着他们的内在动机被激发，即便没有外在的奖赏和压力，依靠学生的需要、兴趣和努力，便可以推动学生完成学习任务。班主任尤其要注意奖罚措施的使用，以奖赏为主，惩罚为辅，同时给予学生辩解机会，对不同程度的不良行为，采取适当的惩罚措施；班主任要关注学生的心理变化，及时发现并引导其走出困境，深入了解每个学生的内心，从而采取针对性的激励措施，调动学生个体的积极性。班主任及相关任课教师要帮助学生做好适合自己的职业规划，使学生对于自己未来的职业发展有清晰的方向。

（四）营造和谐的家庭氛围，促进学生自我管理

中职学生从未成年向成年过渡，处于青春期的中职学生对朋友的亲近程度会高于对家长的亲近程度，同伴之间更能相互理解，但家庭教育并没有结束。虽然家长已经形成自己独有的教育观念，但仍需要不断向其他家长学习，完善自身，做好孩子的榜样。家长需要明确中职学生作为个体，有自我决定权和自我管理能力，在营造宽松、自由的家庭氛围的同时，及时关注中职学生的思想变化，及时给予指导与引导。研究表明，学生家长与班主任保持联系与学生发展显著正相关，有利于培养学生吃苦耐劳的品质，还可以降低不良行为的发生率。家长应该加强与学校、班主任的联系，及时了解学生的心理变化，与学校形成合力，助力学生健康、全面成长。