音乐有助于改善老年人大脑健康

张佳欣

英国埃克塞特大学研究人员发现，老年时的大脑健康状况和改善程度与终身接触音乐有关。

研究分析了1000多名40岁以上成年人的数据，以评估演奏乐器或在合唱团唱歌对大脑健康的影响。

研究团队回顾了参与者的音乐经历和一生接触音乐的情况，结合认知测试的结果，以确定音乐是否有助于在未来生活中保持大脑的敏锐。

研究结果表明，演奏一种乐器，尤其是弹奏钢琴，與改善演奏者的记忆力关系密切。在晚年生活中继续弹奏钢琴会带来更多好处。此外，唱歌也能更好地保持和维护大脑健康。