晚睡晚起 增加患2型糖尿病风险

一项新研究指出，与早睡早起型人相比，晚睡晚起型参与者患2型糖尿病风险增加72%。

研究人員分析美国护士健康研究队列中63676名女性护士参与者，年龄为45～62岁，在平均7.4年的随访期间，共记录1925例新发糖尿病病例。研究发现，与早睡型的参与者相比，晚睡型参与者患2型糖尿病风险增加72%。当研究人员考虑到6种可改变的生活方式因素后，发现熬夜依然增加患糖尿病风险，与早睡型的参与者相比，晚睡型参与者患糖尿病风险增加19%。

摘自《家庭医生报》